Rời bỏ những con phố rợp bóng bàng cổ thụ của Côn Đảo và cất lại chiếc thẻ nhà báo dưới đáy ba lô, Tada cùng ba người bạn trẻ bước lên chuyến ca-nô rẽ sóng ra Hòn Tre Lớn, dải đất hoang sơ, biệt lập, nơi có thể ngắm trọn cả bình minh lẫn hoàng hôn trên cùng một bờ cát.
Không danh phận, không tiện nghi phố thị, bốn người trẻ trở thành những tình nguyện viên của Vườn quốc gia Côn Đảo và IUCN. Tại đây, họ cùng hòa vào nhịp sống của trạm kiểm lâm với ba thế hệ lính giữ đảo: chú Nam (6X) trầm tĩnh từng trải, anh Vũ (8X) xốc vác hào sảng, và Thọ (9X) tháo vát kiên cường.
Ở nơi mà một bữa cơm "thiếu thịt" trở thành bài học dịu dàng về sự vừa đủ, nơi nhịp sinh học không đo bằng thuật toán hay ánh sáng màn hình mà nương theo con nước lớn ròng và hơi thở phì phò nặng nhọc của rùa mẹ trong đêm thanh vắng… nhóm bạn nhận ra: thiên nhiên không hề thiếu thốn, nó chỉ vừa đủ để ta biết mình thực sự cần rất ít để cảm thấy ấm lòng.
Trong tập này, bạn sẽ lắng nghe:
- 00:00 – Rời đất liền: Cất lại danh phận phố thị để làm "kẻ học việc của đại dương".
- Bữa cơm "thiếu thịt" & bài học về sự vừa đủ: Khi chiếc tủ lạnh không còn đủ đầy, vị giác và tâm hồn tìm về giá trị nguyên bản nhất.
- Ba thế hệ dưới một mái trạm: Những câu chuyện đời, chuyện nghề bình dị của người lính kiểm lâm giữa muôn trùng sóng gió.
- Hơi thở rùa mẹ trong đêm: Đôi chân trần trên cát ướt lạnh, nâng niu mầm sống diệu kỳ trở về lòng biển khơi.
- Đêm cuối dưới chân sóng: Khi 12 ngày trôi qua tựa một cái chớp mắt, để lại một nơi chốn để thương, để nhớ và để mong ngày trở về.