7 minuten oefenen met zelfcompassie

Deze meditatie kan je helpen om vriendelijker naar jezelf en anderen te kijken. Voordat de meditatie begint, ga ik eerst met mijn co-host in gesprek over het concept zelfcompassie. Wat is dat, en waarom zou je het trainen? De meditatie zelf begint op minuut: 5:07.

What is Praktijk Nuchter?

Praktijk Nuchter is het bewijs dat coaching tegelijk diepgaand en lichtvoetig kan zijn. Hendertje is het gezicht achter Praktijk Nuchter. Samen met co-presentator Wouter vertelt ze in deze podcast wie ze is en hoe ze te werk gaat. Wil je in contact komen? Kijk op www.praktijknuchter.nl of kijk op Instagram @praktijknuchter.