Медитации для вашей реальной жизни

Если вы часто ловите себя на мысли: «Я отстаю»,
«У других уже получилось»,
«Я делаю недостаточно» —
этот выпуск для вас.

Когда всё внимание уходит на результат, легко не заметить главное: вы уже в пути. И этот путь не менее ценен, чем финальная точка.

В этих аффирмациях мы не визуализируем конкретные достижения. Мы учимся принимать:
✨ свой ритм,
✨ свой способ идти вперед,
✨ свою точку, в которой находимся сейчас.

Слушайте, если устали обесценивать себя и хочется снова почувствовать:
«Мой личный путь - самое ценное. И я не должен(на) торопиться, чтобы это имело смысл.»

Таймкоды:
0:00 Вступление и объяснение нового подхода к аффирмациям
2:13 Часть 1: Аффирмации для успокоения нервной системы и создания пространства для изменений
6:12 Часть 2: Аффирмации для реальных перемен и новых базовых убеждений
10:59 Часть 3: Аффирмации для расширения в реальную жизнь и ежедневного воплощения
14:55 Заключение

Show Notes

Бесплатная неделя «Твоя вторая половина 2026» (с 29 июня по 5 июля), кол-во мест ограничено, успей забрать свое здесь - https://half-year-revival.lovable.app/

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program

Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)

Скачайте обои на телефон с аффирмациями абсолютно бесплатно - https://alionaborjesson.com/meditation-17

Если вы часто ловите себя на мысли: 
«Я отстаю», 
«У других уже получилось», 
«Я делаю недостаточно» — 
этот выпуск для вас. 

Когда всё внимание уходит на результат, легко не заметить главное: вы уже в пути. И этот путь не менее ценен, чем финальная точка.

В этих аффирмациях мы не визуализируем конкретные достижения. Мы учимся принимать:
✨ свой ритм,
✨ свой способ идти вперед,
✨ свою точку, в которой находимся сейчас.

Слушайте, если устали обесценивать себя и хочется снова почувствовать: 
«Мой личный путь - самое ценное. И я не должен(на) торопиться, чтобы это имело смысл.» 

Таймкоды:
0:00 Вступление и объяснение нового подхода к аффирмациям 
2:13 Часть 1: Аффирмации для успокоения нервной системы и создания пространства для изменений 
6:12 Часть 2: Аффирмации для реальных перемен и новых базовых убеждений 
10:59 Часть 3: Аффирмации для расширения в реальную жизнь и ежедневного воплощения 
14:55 Заключение 


__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена 



What is Медитации для вашей реальной жизни?

Медитации для вашей реальной жизни (с Аленой Борьессон)

Практики для тех, кто хочет чувствовать себя лучше, достигая даже самые амбициозные цели.

Готовы получить всю поддержку?
Наша программа THE SPACE - это место для вас. Узнайте больше здесь:
https://alionaborjesson.com/about-our-program

🎧 Подписывайтесь на подкаст и начните прямо сейчас.

Больше ценности на нашем сайте - https://alionaborjesson.com
Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson