Пшшшш. Родительское выгорание, непереносимость фрустрации и поиск баланса

Show Notes

Эпизод, в котором мы сначала тлеем-горим-выгораем, а потом плескаемся-купаемся-плаваем. Потому что что? Выгорание — это воды для бедных!

А еще:

• Как отличить выгорание от депрессии?
• А профессиональное выгорание от родительского и активистского?
• Что лучше: преимущества «цивилизованного» мира или радости прошлых эпох?
• Лень, сознательный отдых и жалость к себе — профилактика выгорания?
• Какой ценой нам даются наши усилия?
• И почему особые потребности не написаны на человеке?

А также ВОЗ, МКБ, санатории, хвойные ванны, прогулки, лечебный сон и жалость к себе, которая позволяет быть более продуктивной.

Наши группы поддержки: www.postpartum.ru

_

Мы делаем этот подкаст с командой подкаста Норм.

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш сайт — www.postpartum.ru, инстаграм-блог — @postpartum.ru

имейл — [e-mail]

What is Никакого правильно?

«Никакого правильно» — это депрессивный стендап о ментальном здоровье, родительстве и правах женщин. Ксения Красильникова и Маша Карнович-Валуа разговаривают о том, что каждый и каждая имеет право на сложные чувства, на поиск способов обходиться с ними, а еще на личные убеждения и свободу.

Приходите к нам в инстаграм: @no.pravil.no
По поводу партнерств пишите на [e-mail]