{
  "version": "1.2.0",
  "chapters": [
    {
      "title": "Intro\r",
      "startTime": 0,
      "endTime": 25
    },
    {
      "title": "Wie is Mark Tigchelaar\r",
      "startTime": 25,
      "endTime": 106
    },
    {
      "title": "Hoe gaat het met de rust in Mark z'n hoofd?\r",
      "startTime": 106,
      "endTime": 187
    },
    {
      "title": "Hoe komt het dat zoveel mensen last hebben van onrust?\r",
      "startTime": 187,
      "endTime": 320
    },
    {
      "title": "Wat is het probleem in de wereld?\r",
      "startTime": 320,
      "endTime": 598
    },
    {
      "title": "Wat helpt tegen die stemmetjes in je hoofd?\r",
      "startTime": 598,
      "endTime": 884
    },
    {
      "title": "Omgaan met piekeren\r",
      "startTime": 884,
      "endTime": 1482
    },
    {
      "title": "Een week lang rust in je hoofd\r",
      "startTime": 1482,
      "endTime": 1736.85
    },
    {
      "title": "Hoe leef je meer in het nu?\r",
      "startTime": 1736.85,
      "endTime": 2255.85
    },
    {
      "title": "Hoe mediteert Mark?\r",
      "startTime": 2255.85,
      "endTime": 2448.85
    },
    {
      "title": "Hoe krijg ik meer focus?\r",
      "startTime": 2448.85,
      "endTime": 2802.85
    },
    {
      "title": "Scrollen = verdoven\r",
      "startTime": 2802.85,
      "endTime": 3008.85
    },
    {
      "title": "Wat gebeurt er als je te weinig rust in je hoofd hebt?\r",
      "startTime": 3008.85,
      "endTime": 3150.16
    },
    {
      "title": "Outro",
      "startTime": 3180.85,
      "endTime": 3150.16
    }
  ]
}