«‎Я окончательно выгорела»‎

Show Notes

ОТДЫХАЙ — ПОЧИТАЙ! В этом выпуске обсуждаем как справиться с выгоранием (это когда от всего устал), и как научиться отказывать друзьям ради себя. Как можно восстановиться, и как мы отдыхаем (ну и как мы должны отдыхать по мнению родителей).

Трек «‎Делаю уроки, ложусь спать, встаю, иду в школу…»‎ от Ануши и нашего звукорежиссера Паши Цурикова — новый саундтрек уставшего понедельника. Расскажи нам, из чего состоит твой уставший день. Присылай свою аудиоверсию на почту [e-mail]. Сделаем музыкальный ремикс!

Вступайте в группу в VK — https://vk.com/sobacast  Подписывайтесь на YouTube — https://cutt.ly/Owb9CNY Instagram — http://instagram.com/sobacast/ Продюсеры — Екатерина Кронгауз, Полина Агаркова Звукорежиссер — Павел Цуриков Композитор — Илья Аржадеев Дизайн обложки — Юрий Остроменцкий Подкаст студии «Либо/Либо» https://libolibo.ru

What is Собака съела дневник?

Школьный подкаст студии «Либо/Либо», где подростки обсуждают насущные проблемы и готовятся к взрослой жизни.

В пятом Сезоне Егор (16 лет), Ваня (15 лет) и Ануша (в трейлере ей 13, но в жизни уже 14!) снова отвечают на ваши вопросы. А ещё попытаются лучше понять себя и друг друга. Будут разговоры о жизни, смерти, сексе, отношениях и ОГЭ. Партнер сезона — «Фоксфорд», онлайн-школа для учеников, учителей и родителей: https://foxford.ru

Отправить вопросы:
vk.com/sobacast
[e-mail]
Instagram: @sobacast