Angie Creates

Justin Lu賈教練著有「把私人教練帶回家」一書，也是台大醫院減重班特聘講師，經常至各大院校、醫院演講．他曾為KAT Know & Apply Training的體適能講師以及美國運動協會ACE證照講師．Justin 在本集與我們分享他的教練與講師之路，他對於推廣健身的看法，以及關於跳躍力訓練的討論． 主題一、教練職涯與教學 當初考ACE的時候，就很確認自己會當教練了嗎？ 怎麼拿捏教練與客戶關係中的溝通和信任界線？ 當講師的眉眉角角 用來檢視是否達到對自己的教學或教練要求或期許的一套原則 健身和健康之於你的意義有什麼改變？ 健身教練職涯發展選項 給想轉職為教練的建議、成功轉職為教練的人的特質 主題二、在不同組織推廣講座 校園及企業的講座或team building活動通常規劃的內容 大眾對健身最常見的迷思有哪些？ 創造自己的公眾影響力是你本來就計畫要走的方向嗎？ 上電視節目和出席公益活動或運動賽事是滿不同的活動性質，你會怎麼看這些不同活動之於你的意義？ 主題三：跳躍力訓練 目前研究最新趨勢以及主要爭論 跳躍力基本訓練原則 跳躍力課程內容介紹 結尾： 未來的方向及目標 推薦給教練健身相關的書、Podcast、資源 本集相關連結： Justin IG @justin_lu724 Justin Youtube  https://www.youtube.com/channel/UCjhtvONEqBbCn3DT_xzlrWw Justin FB https://www.facebook.com/justinlu724/ Justin講座-運動解密：跳躍力科學 Fitness Leaks: Jump Science (已額滿！請關注賈教練獲得未來資訊） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdB78AqEAFPzUZy8JmGrJA8a6v5C6gKiULM-A953JjiJb33bg/viewform 4月份海外人線上Meet up 歐美場 https://bit.ly/34jTZoH Meet up亞洲大洋洲場- https://bit.ly/2V6AfRa High Performance habits https://www.books.com.tw/products/F013903642 Project pure athlete https://projectpureathlete.com/ 了解更多: Facebook https://www.facebook.com/curiousbarbell/ IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/ Website: https://curiousbarbell.com E-mail: curiousbarbell@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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Justin Lu賈教練著有「把私人教練帶回家」一書，也是台大醫院減重班特聘講師，經常至各大院校、醫院演講．他曾為KAT Know & Apply Training的體適能講師以及美國運動協會ACE證照講師．Justin 在本集與我們分享他的教練與講師之路，他對於推廣健身的看法，以及關於跳躍力訓練的討論．
主題一、教練職涯與教學
當初考ACE的時候，就很確認自己會當教練了嗎？
怎麼拿捏教練與客戶關係中的溝通和信任界線？
當講師的眉眉角角
用來檢視是否達到對自己的教學或教練要求或期許的一套原則
健身和健康之於你的意義有什麼改變？
健身教練職涯發展選項
給想轉職為教練的建議、成功轉職為教練的人的特質
主題二、在不同組織推廣講座
校園及企業的講座或team building活動通常規劃的內容
大眾對健身最常見的迷思有哪些？
創造自己的公眾影響力是你本來就計畫要走的方向嗎？
上電視節目和出席公益活動或運動賽事是滿不同的活動性質，你會怎麼看這些不同活動之於你的意義？
主題三：跳躍力訓練
目前研究最新趨勢以及主要爭論
跳躍力基本訓練原則
跳躍力課程內容介紹
結尾：
未來的方向及目標
推薦給教練健身相關的書、Podcast、資源
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4月份海外人線上Meet up 歐美場 https://bit.ly/34jTZoH
Meet up亞洲大洋洲場- https://bit.ly/2V6AfRa
High Performance habits https://www.books.com.tw/products/F013903642
Project pure athlete https://projectpureathlete.com/
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The Angie Creates Podcast interviews curious humans on how they seek to become the most alive versions of themselves through creative expression like movement, writing, and art.