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Show Notes
你正在收聽的是70：投資理財 x 減脂的雙重習慣養成｜Sherry的自由人生從健身CrossFit教妳從「心態目標設定」扭轉財商觀念，馬上行動 - 執行順流致富GPS
嗨！超人們～ 歡迎來到超能力夢想學校。我是海公主蘿菈，勇敢和療癒是我的教練特質。品牌行銷、 網路創業是我的DNA。在夢想學校，每週的啟發故事和干貨，支持你發揮潛能，解鎖你與生俱來的超能力，創造屬於你的理想生活。讓我們開始學習囉！
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各位女超人們你好，我是Sherry，目前有一個正職工作，是朝九晚五的展覽設計專案執行，不過有展覽的時後就會需要進場，時間上就會不固定，有時會到凌晨或是會需要一大早開始上班。
我先說說我不為人知的故事
其實我過去非常的胖，152公分，之前最胖到63公斤，我想很多想減脂的人都經歷過不知道該如何減脂，看到網路上說吃水煮餐就開始吃水煮餐，一開始可能會有效果，但後來很快就復胖，甚至更胖，我想我之前也是這樣所以才越來越胖。
直到我開始接觸到正確的飲食和運動觀念後，我一年瘦了15公斤左右，而且是在正確的方式下減脂，這讓我意識到，原來正確的觀念可以讓我瘦的開心又瘦得健康，而且目前都是繼續維持健康飲食和規律運動。
我為什麼要講我的減脂故事呢？
出社會幾年後會發現很多人沒有財商觀念，小資族存不了錢、買不了房，一生都在為了錢煩惱，儘管收入很高的高薪族也未必可以脫離被帳單追著跑的狀況，於是我就開始思考，這是我要的人生嗎？我未來也會這樣嗎？
我看過很多人直接購買超過他風險的投資理財工具，或是急著想要翻倍財富，但是之前減脂的經驗告訴我，正確的觀念才是可以讓持續的投資理財下去和找到最適合自己投資理財具，所以我一開始就先選擇了解自己、了解觀念。
雖然我大學是財金系但是財金系教的是一些理論和公式計算，對於基礎的財商觀念是沒有教的，連商科都沒有教，更何況其他科系，所以我就開始接觸很多暢銷財商觀念的書籍，像是富爸爸窮爸爸、有錢人想的和你不一樣等等。
對我影響很大的還有另一本書-順流致富GPS，這本書讓我更開啟不一樣的視野，這本書在介紹每個人其實都是天才，只是大家沒有好好利用、放大自己的天賦，因為對我來說正確的方向未必對你來說是正確的方向，是要找到對你正確的方向才有用。
就如同看一張地圖一樣，你必須先知道自己有什麼交通工具，以及你想前往的方向，這樣才不會迷路。
愛因斯坦曾說過：「每一個人都是天才，但如果你靠爬樹的本領去評斷一隻魚，那隻魚會一輩子相信自己很笨。」
透過測驗可以測出不同的天賦，有四種不同的類型，火焰型、節奏型、發電機型、鋼鐵型。不同的特質的人會有不一樣的成功方式。
發電機的人喜歡創造，代表人物：賈伯斯
火焰型的人擅長人際，代表人物：歐普拉
節奏型的人喜歡服務，代表人物：巴菲特
鋼鐵型的人喜歡細節，代表人物：貝佐斯
如何開啟我的財商觀念平台
我是火焰型40%的人，
是因為前面有提到學校不會教這些財商觀念，那我們的財商觀念是向誰學習？
其實就是我們的家庭，很多時候家庭都是默默在影響自己，但當自己了解這些原生背景其實不等於自己的想法時，你就會更寬心的去了解其他的投資工具，也許會找到更適合自己的而不是被家庭所影響。
我剛開始學習時都是自己買書回家看，身邊的朋友也不太會交流投資理財的觀念，沒有環境讓我學習，所以我希望可以透過我的網站和INSTAGRAM，讓我一邊學習時一邊把學習到的內容記錄下來給大家，讓大家在忙碌生活中可以抽空一些時間獲取財商觀念，創造一個環境和平台讓大家交流不同的想法，彌補我過去沒有的環境。
- 在這年創業中，你對女性健康發展的洞見是？2020年又要引領女性如何先照顧自己，相信自己是家庭的核心？
我覺得這題問得非常。好我自己也是身為女性，我認為女性是蠻偉大的，剛剛前面有提到，我之前有分享出來我減脂13公斤的成果，我才發現真的減脂是女人一輩子的事情，因為有好多人來詢問相關的問題，甚至有幾位女性加了我的line問我，當我跟他聊了一下我發現他是剛生育完的媽媽，生完小孩要減脂真的很辛苦，女人真的很偉大。
所以女性在這社會上要擔任的角色非常多元，也因為女性從過去到現在演化而來是相對來說更有母愛和願意為了自己所愛所犧牲奉獻，我希望每一位女性在擔任多角色時，也不要忘了自己，是媽媽、是女兒、是員工、是老闆、也是自己
第一點一定要愛自己，因為自己才是可以陪伴你一生的人，不是老公更不是小孩或父母。
第二點是照顧自己的身體，不只是為了擁有曼妙的身材，更是為了自己的身體健康，注意自己所吃進去的食物，規律的運動，在忙碌的生活如果運動的時間很少那就專注在吃進去的食物，盡量的找方法運動，比如有樓梯就走樓梯不要搭手扶梯，吃飽飯散步，或是能提早一站下車走路上班去之類的
第三點是要擁有自己賺錢的能力和投資理財的能力，現在的社會和過去相比已經對女性很友善了，所以一定要發展一項自己賺錢的能力，如果不能外出工作，現在網路發達也有很多網路上的工作，比如聯盟行銷、批發買賣之類的，賺錢和投資理財的能力是為了不要依附在他人之下，也為了自已有更多的選擇權，我聽過很多故事是媽媽在家當全職家庭主婦，家裡的收入和開銷都來自爸爸，最後要分開時，媽媽身上一點積蓄都沒有，這是很可怕的一件事。
最後這三點，愛自己、照顧自己的身體和投資理財的能力是希望每個女性都擁有更多選擇權，對自己人生的選擇權、工作的選擇權、伴侶的選擇權。
- 早晨習慣是什麼？又做哪些Self Love/Care讓自己身心靈保持最佳狀態？
因為我還是有一個正職工作，所以我每天會提早2小時起床，有時候會先冥想5分鐘，讓自己靜下心，除掉雜念，其實我才剛開始冥想，希望可以慢慢培養這個好習慣，然後就開始打我的文章和經營ig，我知道lola起床後一小時不會用電子產品，最近我也想試試看，但是我可能就要額外娜時間經營我的網站和ig了，另外很多成功人士會早上運動，但是我還是喜歡晚上運動。
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除了我剛剛前面講的我以前很胖之外，再多說一個，我出社會以前是一個完全0存款的人，我在大學的時候有打工，家裡還有支付我每個月的生活費，但是我都會把錢全部花光光，當時完全沒有投資理財的觀念，覺得花完錢也無所謂，就是一個享樂的心態，直到我出社會第一份工作後才發現這樣下去不行，才開始自我學習，接觸財商觀念，當時只有自己在看書，身邊得朋友也不會特別聊投資理財的事情，也沒有什麼環境可以讓我學習，所以我都是默默自己學習，到了去年我開始在經營ig和部落格才開始接觸到大量的人和網站，也分享了自己所學的，建立一個環境，可以讓大家來學習，彌補我之前沒有學習環境的狀況。
- 給正在「資訊爆炸時代創作/求生存」的超人們3大必備超能力是？
- 目標設定
我從2019年開始設定目標，我發現有設定目標可以讓自己的一年更精彩，
當你知道你的目的地在哪時，你就會努里往那個方向前進，
當中途走偏時可以馬上修正軌道，讓自己回到路上，
如同如果你今天不知道你的目的地是高雄還是台中，你就會一直隨便走，永遠達不到你要的生活，
我記得一句話：有規劃的人生像地圖，沒規劃的人生像拼圖 - 紀錄
紀錄也很重要，當你有開始紀錄時，你會慢慢一點一滴地發現自己正在改變，
過去我也沒有紀錄的習慣，但是當我開始減脂時，每週都會拍下自己的體態，其實每天看鏡子中的自己都不覺得有改變，但是當我持續拍照拍了三個月後，做一張before after照片就會驚覺原來自己其實已經走了一大段的路，每天默默地成長1%，複利成長後一年會進步37倍！ - 嘗試的能力
我本身就是一個很愛冒險的人，我會喜歡去很多沒去過的地方，讓自己暴露在一個未知的地區，之前在減脂時試過很多方法，不過我沒有試會傷害身體的方式，因為身體依傷害完後要恢復非常困難，我就是試一些吃很少、很多運動之類的；現在我也是在嘗試分享投資理財、個人成長的相關內容，我當初也不知道我可以上超能力夢想學校的podcast，但是當我開始願意嘗試時，原來會有很多人喜歡我的內容甚至開始改變，這是我沒有預想到的，所以踏出去嘗試，也許你會發現一些連你自己都不知道原來你可以做到的事，不要限制自己能做什麼不能做什麼，因為人的潛力無限，有試有機會
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⚡️首先，我祝福妳已經在優雅自信地完結𝟐𝟎𝟏𝟗 -𝐅𝐢𝐧𝐢𝐬𝐡 𝐒𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆，也非常興奮迎接𝟐𝟎𝟐𝟎鼠年 - 創造年的第一天⚡️
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2020年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃運動健康計畫，與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在
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2020年是超級創造年，超能力夢想學校擴大規模，邀請妳加入女超人高效習慣健康支持圈，一同用「呼吸」改變內心世界，從潛意識中打破舊自我的習慣。請妳在Podcast中給予「超能力夢想學校」五顆星和評論，讓更多人可以聽到這集內容，打開世界，預演未來！
May the JOY Shine on You.
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謝謝妳們收聽「超能力夢想學校」本集節目內容。如果妳還沒在Apple Podcast 播客中留下推薦與回饋，請妳花一分鐘快速散播愛❤️ 幫助我們每週賦予價值，活出生命潛能從療癒腸胃道開啟！
What is 超能力夢想學校 Gift x Super Power School?
Hiiii 超人們！歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。
勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。
在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能，回到內在女性超能力，由內而外自信閃耀，打造無敵女超人社群，共創卓越理想生活～
讓我們開趴囉～2022 LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
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不再感到徬徨無助，因為力量就在妳心中！妳會因為療癒好自己，造福身邊需要幫助的女人！
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海公主蘿菈教練
▲ Awaken Women Divine Feminine POWER through BREATH ▴ SEX ▴ GUT FEELINGS
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