Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast

Episode 175 av Kjed deg i søvn handler om vagusnerven, kroppens egen ro-knapp og den lengste kranialnerven i menneskekroppen. I denne episoden får du vite alt du trenger å vite om vagusnerven for å sovne godt, inkludert hva vagal tonus er, hvordan hjertefrekvensvariabilitet henger sammen med nervesystemet, hva polyvagal teori er, og hvorfor det å gurgitere, synge og puste dypt faktisk hjelper kroppen å roe seg ned. Alt dette forklares på en så langdryg, monoton og uinteressant måte at du nesten

Show Notes

Episode 175 av Kjed deg i søvn handler om vagusnerven, kroppens egen ro-knapp og den lengste kranialnerven i menneskekroppen. I denne episoden får du vite alt du trenger å vite om vagusnerven for å sovne godt, inkludert hva vagal tonus er, hvordan hjertefrekvensvariabilitet henger sammen med nervesystemet, hva polyvagal teori er, og hvorfor det å gurgitere, synge og puste dypt faktisk hjelper kroppen å roe seg ned. Alt dette forklares på en så langdryg, monoton og uinteressant måte at du nesten garantert ikke rekker å høre slutten.

What is Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast?

Velkommen til "Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast"! Kjedelige historier med det formål å hjelpe deg å sovne.
Fra dyptdykk i gardinstangens historie til unødvendig fakta om vannmelon. Akkurat passe interessante til at du ikke slår av, men kjedelige nok til at du glir inn i drømmeland før episoden er over.

Mye av innholdet skapes med hjelp av kunstig intelligens! Det kan forekomme noen merkelige påstander underveis, så ta gjerne enkelte "fakta" med en klype søvndyssende salt.

Legg deg ned, lukk øynene og nyt den kjedelige reisen. Ny episode slippes hver søndag!