Jetzt, nicht irgendwann!

Heute ist Wintersonnenwende - die längste Nacht des Jahres. Ab morgen wird's wieder heller. 

Ich habe ein paar Ideen zusammengetragen, die dir dabei helfen können, die graue Laune einigermaßen zu überwinden. 

What is Jetzt, nicht irgendwann!?

Wissen, Gedanken, (Selbst-)Gespräche zu
Training, Ernährung, Mindest, Leben.