Show Notes
In dieser Podcastfolge philosophiere ich mit Benjamin Joon über Themen wie Glück, Liebe und Gesundheit und wie diese zusammenhängen.
„Wir können natürlich immer schauen: Was müssen wir tun, um gesund zu sein? Aber wir können auch schauen: Was tun wir eigentlich, um krank zu werden? Was tun wir, um nicht glücklich zu sein?“
– Benjamin Joon
Über folgende Themen spreche ich mit Benjamin Joon
- Warum Benjamin Joon nicht wirklich etwas zu seiner Geschichte erzählen will
- Warum es nicht wirklich Sinn ergibt, anderen Menschen einfach nur Prinzip in die Hand zu geben
- Welche Prinzipien von traditionellen Kampfkünsten können wir in unseren Alltag integrieren, um ihn besser zu bewältigen?
- Warum wir uns viel zu sehr damit beschäftigen, was wir denn tun und viel zu wenig mit warum
- Die Bedeutung der eigenen Erfahrung
- Subjektivität von Wahrnehmung
- Was verhilft uns zu einem gesunden und glücklichen Leben
- Warum willst du gesund sein?
- Gleichgültigkeit und Gleichmut
- Achtsamkeit & Meditation
- Was macht glücklich?
- Sollten wir unser Ego aufgeben?
- Was ist Realität? Was ist Illusion?
- Worum geht es im Leben
- Die Pharmaindustrie und Nahrungsergänzungen
- Können wir mit unseren Gedanken unsere Umwelt verändern?
- Sind Meditations-Apps sinnvoll?
- Welche 3 Wahrheiten uns Benjamin mit auf den Weg geben kann
„Wer das Konzept von “gesund sein” auflösen kann, tut sich aus meiner Sicht einen Gefallen.“
– Benjamin Joon
Erwähnungen und Ressourcen
- Person: Jack Kornfield
- Person: Gerald Blomeyer
- Person: Thích Nhất Hạnh
- Dorf: Plum Village
- Meditations-App: Headspace (iTunes & Android)
- Buch: Das weise Herz: Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie von Jack Kornfield
- Buch: Körper und Geist in Harmonie: Die Heilkraft buddhistischer Psychologie von Thích Nhất Hạnh
„Glück ist für mich immer ein Merkmal von Wahrheit.“
– Benjamin Joon
Gast dieser Folge: Benjamin Joon
Benjamin wurde in Südkorea geboren. Die buddhistischen Lehren und die körperliche Praxis in der chinesischen Kampfkunst bilden die Grundlage für Benjamins Verständnis von Bewegung, Philosophie, Ethik und Spiritualität.
Seit 2015 bietet Benjamin die Workshops ART OF CONNECTION & MOVEMENT PLAY an. Basierend auf seiner interdisziplinären Forschung und Praxis hat Benjamin ein einzigartiges transdisziplinäres Lernsystem geschaffen, das es seinen Schülern und Kunden ermöglicht, spielerisch und methodisch zu lernen. Seit 2017 bietet er das Integral Life Teacher Training an.
„Wenn du glaubst, dass Lieben Leiden ist. Du Liebe immer mit Leiden erfahren hast, dann hast du die Abwesenheit von Liebe erfahren.“
– Benjamin Joon
What is Deep Dive?
Deep Dive ist ein Interview-Podcast von Simon Schubert für mehr Freude, Leichtigkeit und Wellbeing im Leben.
Was bedeutet es, ein gutes Leben im 21. Jahrhundert zu führen? Wie bringen wir mehr Leichtigkeit und Freude in unser Leben? Wir können wir produktiver und gleichzeitig gesünder arbeiten? Wie kann eine Wirtschaft aussehen, die Regeneration und das Wohlergehen allen Lebens als oberstes Ziel hat – und nicht Wachstum?
Diese und weitere Fragen erkunden Simon Schubert und seinen Gästen. Dabei sprechen sie über Themen rund um Wellbeing, regenerative Arbeit, Produktivität, Self-Leadership, Organisationsentwicklung, Ökonomie des Wohlergehens, New Work, Arbeitskultur, Entrepreneurship, Life Design, Gesundheit und vieles mehr.
Immer wieder fühlen wir uns gezwungen, uns zwischen Freude, Gesundheit, Karriere und Purpose zu entscheiden. Selbst die Erfolgreichen und Privilegierten unter uns (und sind wir nicht alle privilegiert?) kommen selten dazu, die richtigen Dinge zu tun. Jene Sachen, die uns wirklich wichtig sind.
Wir spüren, dass es wichtige und erfüllende Möglichkeiten gibt, unsere wertvolle Zeit zu verbringen – auch wenn wir nicht genau sagen können, was sie sind. Am Ende verbringen wir jedoch unsere Tage stattdessen systematisch mit anderen Dingen. Wir werden abgelenkt. Es kommt immer wieder etwas dazwischen. Irgendetwas ist immer.
Schnell haben wir das Gefühl, dass wir alles andere für die eine Sache opfern müssen. Doch eine Balance zwischen diesen Aspekten ist nicht nur möglich sondern essentiell.
Bei Deep Dive geht es darum, wie du ein Leben voller Freude, Leichtigkeit und Erfüllung führen kannst – ohne Abstriche in deiner Mission oder Karriere zu machen.
Weitere Impulse gibt es hier: https://www.keinezeitzuleben.de