1
00:00:00,010 --> 00:00:02,490
De hele maatschappij staat nu best wel op

2
00:00:02,490 --> 00:00:03,630
standje overleven.

3
00:00:03,990 --> 00:00:07,670
Het gaat snel, veel prikkels, chachipiti, AI, banen

4
00:00:07,670 --> 00:00:10,830
die we kwijtraken, banen die ontstaan, mogelijkheden, een

5
00:00:10,830 --> 00:00:11,170
crisis.

6
00:00:11,630 --> 00:00:13,630
Er is zoveel aan de hand dat dat

7
00:00:13,630 --> 00:00:15,930
brein continu met buiten bezig is in plaats

8
00:00:15,930 --> 00:00:16,430
van met binnen.

9
00:00:16,850 --> 00:00:18,350
Dus die darmen krijgen er last van.

10
00:00:18,610 --> 00:00:19,310
Nou, wat krijgen we?

11
00:00:19,390 --> 00:00:22,310
Een overprikkelde darm, voedingsstoffen die worden niet meer

12
00:00:22,310 --> 00:00:26,190
opgenomen, we raken vermoeider, en dan loop je

13
00:00:26,190 --> 00:00:27,110
achter de feiten aan.

14
00:00:27,830 --> 00:00:30,010
In deze aflevering van Rust in je Hoofd

15
00:00:30,010 --> 00:00:31,290
praat ik met Charlotte Labbé.

16
00:00:32,010 --> 00:00:34,250
Ze is oprichter van het Brain Balance Instituut

17
00:00:34,250 --> 00:00:37,710
en schreef boeken als Brain Balance, Overprikkeld Brein

18
00:00:37,710 --> 00:00:39,470
en Jouw Krachtige Brein.

19
00:00:39,970 --> 00:00:42,110
Ze spreekt voor duizenden mensen in theaters en

20
00:00:42,110 --> 00:00:45,290
tijdens events die ze zelf organiseert, over onderwerpen

21
00:00:45,290 --> 00:00:47,470
die ons allemaal raken en die ons kunnen

22
00:00:47,470 --> 00:00:49,130
helpen om rust en balans te vinden in

23
00:00:49,130 --> 00:00:50,010
ons eigen leven.

24
00:00:50,370 --> 00:00:53,470
We spreken over overprikkeling, stress, hoe je darmen

25
00:00:53,470 --> 00:00:55,710
en je hoofd met elkaar verbonden zijn, over

26
00:00:55,710 --> 00:00:58,150
omgaan met emoties en over de dieptepunten en

27
00:00:58,150 --> 00:01:00,290
moeilijke tijden in haar eigen leven.

28
00:01:01,050 --> 00:01:02,790
Vandaag in de Rust in je Hoofd podcast,

29
00:01:03,390 --> 00:01:04,250
Charlotte Labbé.

30
00:01:04,850 --> 00:01:06,310
Hoe is het met de rust in jouw

31
00:01:06,310 --> 00:01:07,250
hoofd op dit moment?

32
00:01:07,910 --> 00:01:09,510
Nou, mijn hoofd is stil, maar ik merk

33
00:01:09,510 --> 00:01:10,750
wel veel onrust in mijn lichaam.

34
00:01:10,930 --> 00:01:11,070
Ja?

35
00:01:11,250 --> 00:01:11,490
Ja.

36
00:01:11,650 --> 00:01:12,210
Wat voel je dan?

37
00:01:13,250 --> 00:01:17,970
Nou, wel arousal, echt een intens drukke periode

38
00:01:17,970 --> 00:01:21,430
achter de rug, met als hekkensluiter een verhuizing

39
00:01:21,430 --> 00:01:22,710
de afgelopen dagen.

40
00:01:23,270 --> 00:01:25,090
En ik merk wel dat dat wel veel

41
00:01:25,090 --> 00:01:26,750
doet, een verhuizing, dat dat wel een proces

42
00:01:26,750 --> 00:01:27,130
is.

43
00:01:27,730 --> 00:01:27,830
Ja.

44
00:01:28,010 --> 00:01:30,110
Dus ik zei vanmorgen ook, ik merk een

45
00:01:30,110 --> 00:01:34,110
soort diepe vermoeidheid, maar mijn hoofd is wel

46
00:01:34,110 --> 00:01:34,610
rustig.

47
00:01:35,450 --> 00:01:37,930
Dus mijn lichaam mag wel wat meer verzorging

48
00:01:37,930 --> 00:01:38,970
krijgen, ja.

49
00:01:39,510 --> 00:01:40,710
Nogmaals, fijn dat je er bent.

50
00:01:41,410 --> 00:01:44,230
Ik volg je al met veel bewondering de

51
00:01:44,230 --> 00:01:44,870
laatste jaren.

52
00:01:45,150 --> 00:01:46,510
Ik vind echt zo knap wat je doet.

53
00:01:47,070 --> 00:01:51,290
Je verkoopt honderduizenden boeken, theatervoorstellingen, allemaal

54
00:01:51,290 --> 00:01:51,930
uitverkocht.

55
00:01:51,930 --> 00:01:54,090
Grote events, duizenden mensen.

56
00:01:54,470 --> 00:01:56,590
Er zijn in Nederland niet veel mensen die

57
00:01:56,590 --> 00:01:57,770
dat kunnen.

58
00:01:58,030 --> 00:01:58,610
Jij wel.

59
00:01:58,850 --> 00:01:59,190
En jij.

60
00:01:59,390 --> 00:01:59,670
En ik.

61
00:02:00,550 --> 00:02:01,750
Dat is mooi, ja.

62
00:02:02,450 --> 00:02:04,670
Ja, als ik dingen moet uitleggen, zeg ik

63
00:02:04,670 --> 00:02:06,210
ja, de enige die dat ook kan is

64
00:02:06,210 --> 00:02:06,510
Charlotte.

65
00:02:07,250 --> 00:02:09,009
Jij bent daar redelijk uniek in.

66
00:02:09,070 --> 00:02:10,510
Je ziet heel veel mensen in theaters staan,

67
00:02:10,710 --> 00:02:12,210
maar vaak in kleinere zalen.

68
00:02:12,750 --> 00:02:14,810
Maar wat jij doet is, zeggen mensen van

69
00:02:14,810 --> 00:02:17,210
mij ook, maar duizenden mensen in zo'n

70
00:02:17,210 --> 00:02:17,910
mainstage ook.

71
00:02:18,030 --> 00:02:19,430
Dat ik dacht van wauw, dat decor wat

72
00:02:19,430 --> 00:02:20,410
je hebt, fantastisch.

73
00:02:21,310 --> 00:02:21,970
Zoveel boeken.

74
00:02:22,190 --> 00:02:23,450
Je nieuwe boek is nu net uit.

75
00:02:24,590 --> 00:02:25,750
Brain Balance, dat is deze.

76
00:02:26,290 --> 00:02:27,210
Hoeveelste boek is dit nu?

77
00:02:27,390 --> 00:02:27,670
Tiende.

78
00:02:29,050 --> 00:02:30,770
En wanneer schreef je je eerste boek?

79
00:02:31,710 --> 00:02:32,070
2019.

80
00:02:32,450 --> 00:02:34,010
Hoe kan je nou tien boeken schrijven in,

81
00:02:34,110 --> 00:02:35,950
laten we zeggen, zes jaar?

82
00:02:36,110 --> 00:02:36,250
Ja.

83
00:02:36,810 --> 00:02:37,270
Dat is bizar.

84
00:02:37,970 --> 00:02:40,910
Ja, toch wel heel afgestemd en gechannelled, om

85
00:02:40,910 --> 00:02:41,690
het zo maar te zeggen.

86
00:02:42,050 --> 00:02:43,690
Soms schrijf ik en dan denk ik, en

87
00:02:43,690 --> 00:02:44,570
daarna wat heb ik geschreven?

88
00:02:44,690 --> 00:02:45,630
En dan denk ik, oh, dat is eigenlijk

89
00:02:45,630 --> 00:02:46,270
best heel cool.

90
00:02:46,350 --> 00:02:47,050
It makes sense.

91
00:02:47,650 --> 00:02:50,910
Dus wel echt vanuit die ZIELS-afstemming geloof

92
00:02:50,910 --> 00:02:53,090
ik dat dat tot stand kan komen.

93
00:02:53,250 --> 00:02:56,490
En omdat het zo'n pure missie, maar

94
00:02:56,490 --> 00:02:57,490
ook visie is.

95
00:02:57,690 --> 00:02:58,890
Het komt niet vanuit mijn hoofd, maar wel

96
00:02:58,890 --> 00:02:59,530
vanuit mijn hart.

97
00:02:59,710 --> 00:03:01,370
En dat is voornamelijk de afgelopen jaren.

98
00:03:02,030 --> 00:03:03,210
Maar daar wil ik het over hebben.

99
00:03:03,710 --> 00:03:05,150
Maar je hebt je heel erg verdiept in

100
00:03:05,150 --> 00:03:05,650
dat brein.

101
00:03:06,750 --> 00:03:08,530
Ik zeg altijd, die onrust zit in ons

102
00:03:08,530 --> 00:03:09,690
hoofd, maar het is niet alleen in je

103
00:03:09,690 --> 00:03:09,870
hoofd.

104
00:03:09,930 --> 00:03:10,950
Het is in je lichaam, het is in

105
00:03:10,950 --> 00:03:12,910
je zenuwstelsel, in je darmen.

106
00:03:13,010 --> 00:03:14,270
Heb je ook nog een boek over geschreven?

107
00:03:14,930 --> 00:03:16,130
Dus daar wil ik het over hebben.

108
00:03:17,150 --> 00:03:20,310
Wat is nou datgene dat ons onrust geeft

109
00:03:20,310 --> 00:03:21,050
in ons leven?

110
00:03:21,410 --> 00:03:23,110
Maar vooral, wat kunnen we doen om dat

111
00:03:23,110 --> 00:03:23,890
te herstellen?

112
00:03:24,310 --> 00:03:25,910
Daar heb jij plannetjes voor bedacht.

113
00:03:26,010 --> 00:03:27,190
Je zegt, ik heb acht pijlers.

114
00:03:27,670 --> 00:03:30,190
Als je Overprikkeld Brein leest, dat andere boek

115
00:03:30,190 --> 00:03:32,050
wat gigantisch succesvol is geweest.

116
00:03:32,710 --> 00:03:34,890
In tien weken kun je jezelf weer in

117
00:03:34,890 --> 00:03:36,090
balans brengen, rust brengen.

118
00:03:36,570 --> 00:03:37,410
Wat moeten mensen doen?

119
00:03:37,490 --> 00:03:38,870
Dat wil ik graag in het komende uur

120
00:03:38,870 --> 00:03:39,430
van je horen.

121
00:03:40,710 --> 00:03:43,050
Maar eerst, wat is een overprikkeld brein?

122
00:03:44,090 --> 00:03:46,070
Ja, ik denk dat heel veel mensen dit

123
00:03:46,070 --> 00:03:46,830
kunnen herkennen.

124
00:03:47,130 --> 00:03:48,610
Dat er een moment komt dat je denkt,

125
00:03:48,730 --> 00:03:49,410
oké, wacht even.

126
00:03:49,630 --> 00:03:50,790
Ik ben mijn sleutels kwijt.

127
00:03:51,090 --> 00:03:52,450
Ik krijg een error als ik een e

128
00:03:52,450 --> 00:03:53,130
-mail binnenkrijg.

129
00:03:53,190 --> 00:03:54,490
Ik ben net iets te kort af naar

130
00:03:54,490 --> 00:03:55,710
mijn partner of naar mijn kind.

131
00:03:56,290 --> 00:03:57,810
Ik ga de supermarkt in en ik kom

132
00:03:57,810 --> 00:03:59,230
buiten en ik vergeet de helft.

133
00:03:59,670 --> 00:04:01,930
En ik merk gewoon, ik zit niet lekker

134
00:04:01,930 --> 00:04:02,650
in mijn vel.

135
00:04:03,290 --> 00:04:04,850
En dan zeg ik, ja, een overprikkeld brein.

136
00:04:05,090 --> 00:04:06,970
Wat helemaal doorloopt, het zenuwstelsel.

137
00:04:07,090 --> 00:04:08,310
Ja, we noemden het net al heel erg

138
00:04:08,310 --> 00:04:08,570
mooi.

139
00:04:09,010 --> 00:04:10,630
Want daar start het in de essentie.

140
00:04:10,630 --> 00:04:12,610
De onrust die ik voel nu in mijn

141
00:04:12,610 --> 00:04:15,070
lichaam, heeft ermee te maken dat mijn zenuwstelsel

142
00:04:15,070 --> 00:04:17,390
op dit moment echt wel overprikkeld is.

143
00:04:17,630 --> 00:04:18,690
Ondanks dat ik het weet.

144
00:04:18,790 --> 00:04:20,649
Want soms heb je gewoon ook die periodes

145
00:04:20,649 --> 00:04:21,070
in het leven.

146
00:04:21,190 --> 00:04:22,530
Het hoeft namelijk ook niet zo te zijn

147
00:04:22,530 --> 00:04:24,770
dat we altijd maar met pees en vree

148
00:04:24,770 --> 00:04:26,870
in een soort zen-stand door het leven

149
00:04:26,870 --> 00:04:27,190
gaan.

150
00:04:27,550 --> 00:04:29,150
Als we er maar bewust van zijn.

151
00:04:29,890 --> 00:04:31,730
En op het moment dat we, en dat

152
00:04:31,730 --> 00:04:34,230
doet het hoofd, negeren wat de klachten ons

153
00:04:34,230 --> 00:04:36,570
vertellen vanuit het lichaam, dan gaan we door

154
00:04:36,570 --> 00:04:38,150
en dan gaan we eigenlijk over die edge

155
00:04:38,150 --> 00:04:38,450
heen.

156
00:04:39,050 --> 00:04:42,150
En dan krijg je slapeloze nachten, een overvol

157
00:04:42,150 --> 00:04:43,370
hoofd, veel piekeren.

158
00:04:44,190 --> 00:04:46,390
En vaak zijn dat negatieve gedachten die dan

159
00:04:46,390 --> 00:04:47,890
onrust in het hoofd verzorgen.

160
00:04:48,590 --> 00:04:50,190
En dan zitten we niet meer zo lekker

161
00:04:50,190 --> 00:04:50,770
in ons vel.

162
00:04:50,930 --> 00:04:54,030
Energie gaat naar beneden, voedingsstoffen komen we tekort.

163
00:04:54,470 --> 00:04:56,210
Dus het gaat over de hele machine.

164
00:04:56,430 --> 00:04:58,210
Ik noem dat ook wel systemisch bewustzijn.

165
00:04:58,850 --> 00:05:01,610
Relaties worden minder, vriendschappen is geen tijd meer

166
00:05:01,610 --> 00:05:01,870
voor.

167
00:05:02,310 --> 00:05:04,450
En eigenlijk stort het allemaal een beetje in.

168
00:05:05,730 --> 00:05:07,150
En dank om jij een beeld.

169
00:05:07,630 --> 00:05:08,570
Dat kan, ja.

170
00:05:09,030 --> 00:05:10,790
Hoor je ook wel eens de kritiek van

171
00:05:10,790 --> 00:05:13,210
mensen die zeggen wat jij doet, dat is

172
00:05:13,210 --> 00:05:14,850
wel voor de kneusjes van de samenleving.

173
00:05:15,010 --> 00:05:17,070
Weet je, de mensen die het leven niet

174
00:05:17,070 --> 00:05:18,890
aankunnen of burn-outs hebben?

175
00:05:19,170 --> 00:05:20,530
Nee, dat hoor ik eigenlijk nooit.

176
00:05:20,730 --> 00:05:22,910
Ik hoor juist steeds meer mensen die zeggen

177
00:05:22,910 --> 00:05:24,310
oh, maar dit is voor iedereen.

178
00:05:24,990 --> 00:05:25,830
Daar wil ik naartoe.

179
00:05:26,010 --> 00:05:27,430
Ja, ik zie het in de zakenwereld.

180
00:05:27,570 --> 00:05:30,670
Ik zie de topondernemers die zeggen ik werk

181
00:05:30,670 --> 00:05:32,730
veel voor en met grote bedrijven.

182
00:05:33,010 --> 00:05:34,750
Die juist zeggen, nee, maar dit moet op

183
00:05:34,750 --> 00:05:37,130
alle lagen van een bedrijf en dat zijn

184
00:05:37,130 --> 00:05:38,650
corporates van drie, vierduizend man.

185
00:05:39,330 --> 00:05:40,130
Dit is voor iedereen.

186
00:05:40,310 --> 00:05:41,390
Het is niet alleen voor de top.

187
00:05:41,510 --> 00:05:42,610
Het is niet alleen voor de managers.

188
00:05:42,830 --> 00:05:43,830
En het is niet alleen voor de mensen

189
00:05:43,830 --> 00:05:45,110
die met een burn-out thuis zitten.

190
00:05:45,630 --> 00:05:47,050
Het gaat namelijk over het leven.

191
00:05:47,430 --> 00:05:49,690
Het kan ook wel zijn dat mensen het

192
00:05:49,690 --> 00:05:51,310
juist van zich af proberen te houden door

193
00:05:51,310 --> 00:05:53,370
te zeggen het is voor die groep mensen

194
00:05:53,370 --> 00:05:54,590
maar daar behoor ik nu toe.

195
00:05:55,290 --> 00:05:57,010
Wat je zegt, ik spreek ook veel met

196
00:05:57,010 --> 00:06:00,330
ondernemers die met heel veel issues zitten.

197
00:06:01,050 --> 00:06:02,430
Heel veel onrust in hun hoofd hebben.

198
00:06:02,630 --> 00:06:03,250
Heel veel stress.

199
00:06:03,370 --> 00:06:04,750
Ik heb het zelf ook allemaal meegemaakt.

200
00:06:05,210 --> 00:06:08,350
Juist voor al die mensen is dit van

201
00:06:08,350 --> 00:06:08,650
belang.

202
00:06:09,050 --> 00:06:09,990
Wat is van belang?

203
00:06:10,310 --> 00:06:11,910
Wat beschrijf je nou in het boek dat

204
00:06:11,910 --> 00:06:14,570
je zegt in tien weken, het mogen van

205
00:06:14,570 --> 00:06:16,130
mij ook twaalf weken of twintig weken zijn,

206
00:06:16,310 --> 00:06:18,130
maar wat kan je nou in die periode

207
00:06:18,130 --> 00:06:20,930
doen om weer in die balans te komen

208
00:06:20,930 --> 00:06:22,450
dat je niet meer die onrust gaat ervaren?

209
00:06:22,910 --> 00:06:24,390
Ik denk dat het inderdaad mooi is wat

210
00:06:24,390 --> 00:06:25,810
je zegt dat het niet gaat om een

211
00:06:25,810 --> 00:06:27,410
tijd want dan leggen we de drukker heel

212
00:06:27,410 --> 00:06:29,410
snel op maar dat het wel gaat over

213
00:06:29,410 --> 00:06:31,590
het bewustzijn dat je op een andere manier

214
00:06:31,590 --> 00:06:35,190
jezelf kunt behandelen in die enorm snel veranderende

215
00:06:35,190 --> 00:06:37,310
wereld want die wereld gaat morgen alleen maar

216
00:06:37,310 --> 00:06:39,570
sneller dan vandaag en op het moment dat

217
00:06:39,570 --> 00:06:41,730
we onszelf niet kennen dus je weet helemaal

218
00:06:41,730 --> 00:06:44,350
niet wie ben ik, hoe functioneer ik hoe

219
00:06:44,350 --> 00:06:47,950
werkt mijn onderbewustzijn überhaupt dat je een onderbewustzijn

220
00:06:47,950 --> 00:06:50,550
hebt die 95 tot 98 procent van al

221
00:06:50,550 --> 00:06:53,350
je beslissingen aanstuurt maar ook de relatie die

222
00:06:53,350 --> 00:06:55,430
je hebt misschien wel een hele toxische relatie

223
00:06:55,430 --> 00:06:58,610
misschien heb je een relatie op werkgebied werk

224
00:06:58,610 --> 00:07:00,110
je ergens en denk je dit is niet

225
00:07:00,110 --> 00:07:02,510
helemaal mijn plek maar ik heb toch mijn

226
00:07:02,510 --> 00:07:05,970
hypotheek te betalen dan houd je onderbewustzijn je

227
00:07:05,970 --> 00:07:08,050
vanuit angst in een positie waar je helemaal

228
00:07:08,050 --> 00:07:10,450
niet thuis wordt dus als we starten met

229
00:07:10,450 --> 00:07:13,070
wie ben ik, hoe ben ik geworden wie

230
00:07:13,070 --> 00:07:16,110
ik ben is het uiteindelijk een opbouw van

231
00:07:16,110 --> 00:07:18,990
keuzes die je vanuit dat onderbewustzijn hebt gemaakt

232
00:07:18,990 --> 00:07:20,790
die jou brengen waar je vandaag de dag

233
00:07:20,790 --> 00:07:23,530
bent en niks anders, niks meer, niks minder

234
00:07:23,530 --> 00:07:26,050
het is eigenlijk super easy en als we

235
00:07:26,050 --> 00:07:29,610
dat systeem gaan doorhebben, wauw dan word ik

236
00:07:29,610 --> 00:07:33,130
de master master your mindset, master your life

237
00:07:33,130 --> 00:07:35,730
want dan kan ik dus impact gaan maken

238
00:07:35,730 --> 00:07:37,870
op de stukken waarvan ik lange tijd dacht

239
00:07:37,870 --> 00:07:39,490
het is wat het is of zo is

240
00:07:39,490 --> 00:07:42,870
het leven nu eenmaal je kunt jezelf herprogrammeren

241
00:07:42,870 --> 00:07:44,130
en dat is wat ik deel met Brain

242
00:07:44,130 --> 00:07:48,510
Balance dat alles in het onderbewustzijn te herprogrammeren

243
00:07:48,510 --> 00:07:50,610
is je hebt het over die acht pijlers

244
00:07:50,610 --> 00:07:51,890
wat zijn die acht pijlers?

245
00:07:52,210 --> 00:07:55,550
die acht pijlers start bij systemisch bewustzijn en

246
00:07:55,550 --> 00:07:58,070
wat heel erg bekend is het familiesysteem, dat

247
00:07:58,070 --> 00:08:00,110
kennen we natuurlijk van Els van Stijn, fantastisch

248
00:08:00,110 --> 00:08:02,650
haar werk maar dat gaat veel verder het

249
00:08:02,650 --> 00:08:05,910
familiesysteem is één pijler in het systemisch bewustzijn,

250
00:08:06,410 --> 00:08:08,210
maar je kijkt ook naar het systemisch bewustzijn

251
00:08:08,210 --> 00:08:11,790
als alle organen, want je hart super belangrijk,

252
00:08:11,990 --> 00:08:14,010
werkt samen met je darmen werkt samen met

253
00:08:14,010 --> 00:08:16,770
je nieren je longen, je lever en als

254
00:08:16,770 --> 00:08:19,230
er ergens in dat systeem ik noem het

255
00:08:19,230 --> 00:08:21,750
ook wel je dashboard één radertje is die

256
00:08:21,750 --> 00:08:23,690
niet lekker draait dan krijg je al een

257
00:08:23,690 --> 00:08:26,230
disbalans in je energie gaat je energie op

258
00:08:26,230 --> 00:08:27,450
lichaamsniveau naar beneden?

259
00:08:27,630 --> 00:08:29,650
gaat het in frequentie naar buiten ook naar

260
00:08:29,650 --> 00:08:30,070
beneden?

261
00:08:30,270 --> 00:08:31,010
en wat trek je aan?

262
00:08:31,309 --> 00:08:35,210
mindere gebeurtenissen, mindere ervaringen wauw, werkt het zo

263
00:08:35,210 --> 00:08:35,610
simpel?

264
00:08:35,710 --> 00:08:38,590
ja, zo simpel werkt het dus systemisch bewustzijn

265
00:08:38,590 --> 00:08:42,309
is je voedingsstoffen, je organen je energiesysteem, je

266
00:08:42,309 --> 00:08:45,450
familiesysteem maar ook je werkomgeving, de cultuur waar

267
00:08:45,450 --> 00:08:47,070
ben je opgegroeid, in welk land ben je

268
00:08:47,070 --> 00:08:50,690
opgegroeid, welk dorp alles wat in het leven

269
00:08:50,690 --> 00:08:53,050
met jou te maken heeft, ook je financiële

270
00:08:53,050 --> 00:08:55,130
systeem, en dat is zo mooi ik had

271
00:08:55,130 --> 00:08:57,950
afgelopen week een trainingsdag met tachtig van onze

272
00:08:57,950 --> 00:09:00,170
brainbalance coaches toen gingen we aan de slag

273
00:09:00,170 --> 00:09:03,870
met het systemisch bewustzijn op finance want hoeveel

274
00:09:03,870 --> 00:09:05,970
mensen struggelen met het stuk finance?

275
00:09:06,730 --> 00:09:07,930
of we hebben er een mening over, als

276
00:09:07,930 --> 00:09:09,910
je geld verdient ben je commercieel en ben

277
00:09:09,910 --> 00:09:11,310
je een geldwolf en ben je niet oké,

278
00:09:11,410 --> 00:09:13,430
heb je geen goede intentie en als je

279
00:09:13,430 --> 00:09:15,330
te weinig hebt doe je niet mee dit

280
00:09:15,330 --> 00:09:18,590
is zo zwaar geprogrammeerd het komt ergens vandaan,

281
00:09:18,670 --> 00:09:20,970
maar hoe belemmerd het je wanneer dus je

282
00:09:20,970 --> 00:09:24,230
geld letterlijk in de energie stagneert wat doet

283
00:09:24,230 --> 00:09:25,570
dat met de rest van je systeem?

284
00:09:26,090 --> 00:09:28,130
zo ontzettend veel, nou dit is een van

285
00:09:28,130 --> 00:09:31,430
de onderwerpen dat valt allemaal onder systemisch bewustzijn,

286
00:09:31,590 --> 00:09:33,270
ja dan zie je dat is best wel

287
00:09:33,270 --> 00:09:35,070
heel breed want het gaat over het leven

288
00:09:35,070 --> 00:09:38,610
nou daarnaast gaan we kijken naar voedingsstoffen, die

289
00:09:38,610 --> 00:09:40,930
darmen want je darmen in combinatie met je

290
00:09:40,930 --> 00:09:46,030
brein, de hersendarm verbinding is de belangrijkste verbinding

291
00:09:46,030 --> 00:09:48,010
als het gaat over kun je mentaal lekker

292
00:09:48,010 --> 00:09:50,170
in je vel zitten rommelt het in je

293
00:09:50,170 --> 00:09:52,930
darmen rommelt het in je brein, dus eigenlijk

294
00:09:52,930 --> 00:09:55,750
start bij die darm op orde brengen daar

295
00:09:55,750 --> 00:09:58,510
zien we wel heel veel mensen met darmklachten

296
00:09:59,630 --> 00:10:03,010
ehm niet de juiste voedingsstoffen eten of misschien

297
00:10:03,010 --> 00:10:04,850
wel eten, maar de darm neemt het niet

298
00:10:04,850 --> 00:10:07,210
op omdat er zoveel stress is of trauma's

299
00:10:07,210 --> 00:10:10,030
aanwezig nog in die darmwand want ja, in

300
00:10:10,030 --> 00:10:14,270
dat celulair geheugen, daar slaan trauma's en herinneringen

301
00:10:14,270 --> 00:10:17,150
zich op en hoe meer er in belemmering

302
00:10:17,150 --> 00:10:19,290
ik zeg belemmering aanwezig is wat we niet

303
00:10:19,290 --> 00:10:22,710
aankijken, hoe meer verstoringen we weer krijgen, dus

304
00:10:22,710 --> 00:10:24,710
dat is brain food, nou daar zijn ook

305
00:10:24,710 --> 00:10:26,470
een aantal boeken over geschreven wat je al

306
00:10:26,470 --> 00:10:29,350
zei beweging, en dan denken we heel snel

307
00:10:29,350 --> 00:10:30,990
aan oké, we moeten bewegen, we gaan hard

308
00:10:30,990 --> 00:10:32,670
lopen we doen aan yoga, we doen aan

309
00:10:32,670 --> 00:10:34,950
fitness fietsen, maar dan heb ik het over

310
00:10:35,590 --> 00:10:38,890
lichaamsbeweging op celulair niveau dus hoe beweegt een

311
00:10:38,890 --> 00:10:41,490
emotie door je lichaam, hoe zet een trauma

312
00:10:41,490 --> 00:10:44,090
zich vast in de fascia in het bindweefsel,

313
00:10:44,610 --> 00:10:47,330
hoe kunnen we door middel van lichaamsgerichte therapie

314
00:10:47,330 --> 00:10:50,430
het lichaam in beweging gaan brengen, als we

315
00:10:50,430 --> 00:10:53,490
dat niet doen houden we die ervaringen en

316
00:10:53,490 --> 00:10:55,750
trauma's vast, nou zo gaan we die acht

317
00:10:55,750 --> 00:10:58,430
pijlers door, dus van beweging tot slaap, tot

318
00:10:59,730 --> 00:11:02,930
omgeving, super belangrijk en er zit altijd een

319
00:11:02,930 --> 00:11:04,750
diepere laag in, dus als ik het heb

320
00:11:04,750 --> 00:11:08,050
over omgeving, ja dan snapt iedereen ja ik

321
00:11:08,050 --> 00:11:09,630
ben het gemiddelde van de vijf mensen om

322
00:11:09,630 --> 00:11:10,870
me heen, dat is iets wat we al

323
00:11:10,870 --> 00:11:12,890
heel lang lezen, dat is iets wat bijna

324
00:11:12,890 --> 00:11:15,150
iedereen in de bewustzijnshoek ook deelt, dat weten

325
00:11:15,150 --> 00:11:18,730
we, gelukkig snappen steeds meer mensen dit, maar

326
00:11:18,730 --> 00:11:20,210
het gaat er ook over hoe kies ik

327
00:11:20,210 --> 00:11:24,030
mijn omgeving vanuit mijn onderbewustzijn dus mijn relatie

328
00:11:24,030 --> 00:11:27,930
zegt heel veel over mijn onderbewustzijn want op

329
00:11:27,930 --> 00:11:30,070
de vlakken waarin ik nog niet geheeld ben,

330
00:11:30,190 --> 00:11:32,090
trek ik de partner aan die ook ongeheeld

331
00:11:32,090 --> 00:11:34,270
is, of een partner die wel geheeld is

332
00:11:34,270 --> 00:11:35,950
en een spiegel is waardoor er een mismatch

333
00:11:35,950 --> 00:11:41,510
ontstaat nou, onderbewustzijn is altijd het root systeem

334
00:11:41,510 --> 00:11:44,050
eigenlijk van brain balance en zo doorloop je

335
00:11:44,050 --> 00:11:46,750
die acht pijlers het is nooit een lineair

336
00:11:46,750 --> 00:11:48,490
proces daarom zeg ik ook het is een

337
00:11:48,490 --> 00:11:51,030
acht de kracht van de acht is ik

338
00:11:51,030 --> 00:11:53,610
pak een proces aan en ik start eigenlijk

339
00:11:53,610 --> 00:11:56,330
weer opnieuw maar wel vanuit een ander level

340
00:11:56,330 --> 00:11:59,350
van bewustzijn, dus ik heb een reis gemaakt,

341
00:11:59,930 --> 00:12:01,470
dan start mijn reis weer opnieuw maar wel

342
00:12:01,470 --> 00:12:05,150
met andere inzichten en een nieuwe herprogrammering dus

343
00:12:05,150 --> 00:12:07,030
ik sta anders in het leven en zo

344
00:12:07,030 --> 00:12:09,870
kun je laag voor laag steeds dieper gaan

345
00:12:09,870 --> 00:12:12,290
in dat menselijk systeem van wie je bent

346
00:12:12,290 --> 00:12:15,150
en dat is oneindig waar heb je dit

347
00:12:15,150 --> 00:12:16,050
allemaal geleerd?

348
00:12:17,310 --> 00:12:20,650
ja je weet zoveel wat ik knap vind

349
00:12:20,650 --> 00:12:22,070
van jou, je weet het ook zo goed

350
00:12:22,070 --> 00:12:25,070
te vertellen zo lekker duidelijk ja, ik denk

351
00:12:25,070 --> 00:12:27,510
dat dat ook het waarom ik hier op

352
00:12:27,510 --> 00:12:29,210
aarde ben en waarom ik doe wat ik

353
00:12:29,210 --> 00:12:31,510
doe als je me elf jaar geleden had

354
00:12:31,510 --> 00:12:34,890
gezegd je gaat de grootste theaters vullen van

355
00:12:34,890 --> 00:12:37,370
België en Nederland dan had ik denk ik

356
00:12:37,370 --> 00:12:39,430
heel hard gelachen of je gaat tien boeken

357
00:12:39,430 --> 00:12:40,970
schrijven over het brein dan had ik gezegd,

358
00:12:41,090 --> 00:12:44,470
nou dit is niet ik ik las nooit

359
00:12:44,470 --> 00:12:46,490
een boek, als kind zijn ik vond lezen

360
00:12:46,490 --> 00:12:52,070
verschrikkelijk totdat ik zelf zo diep in de

361
00:12:52,070 --> 00:12:54,550
penari zat, dat ik niks anders meer kon

362
00:12:54,550 --> 00:12:56,790
dan met mezelf aan de slag te gaan,

363
00:12:57,050 --> 00:12:59,630
ik moest wel wat gebeurde er dan, wanneer

364
00:12:59,630 --> 00:12:59,970
was dat?

365
00:13:00,270 --> 00:13:02,870
dit is bijna tien jaar geleden Sky was

366
00:13:02,870 --> 00:13:06,930
net geboren eigenlijk gebeurde het daarvoor al ongeveer

367
00:13:06,930 --> 00:13:08,590
elf jaar geleden ging ik failliet met mijn

368
00:13:08,590 --> 00:13:11,950
bedrijf, ik had een kledingbedrijf kort daarna brandde

369
00:13:11,950 --> 00:13:14,410
ons huis af Sky was net drie weken

370
00:13:14,410 --> 00:13:17,430
oud en toen brandde ons huis af baarmoederhalskanker

371
00:13:17,430 --> 00:13:19,350
net daarvoor gehad, dus in één jaar tijd

372
00:13:19,350 --> 00:13:22,450
had ik een faillissement, baarmoederhalskanker huis afgebrand en

373
00:13:22,450 --> 00:13:23,910
ik kreeg een kindje hoe oud was je

374
00:13:23,910 --> 00:13:24,150
toen?

375
00:13:24,990 --> 00:13:28,010
dertig, net dertig, ja ik word bijna veertig

376
00:13:29,630 --> 00:13:31,710
en toen stond mijn leven wel op zijn

377
00:13:31,710 --> 00:13:34,390
kop en ik had heel erg last van

378
00:13:34,390 --> 00:13:38,030
mijn ego die zei, loser je bent nu

379
00:13:38,030 --> 00:13:39,630
niks meer waard want je draait niet meer

380
00:13:39,630 --> 00:13:41,770
mee in die maatschappij, je bent alles kwijt

381
00:13:41,770 --> 00:13:44,510
en ik had een soort eigenlijk wel een

382
00:13:44,510 --> 00:13:46,450
voetstuk voor mezelf gebouwd, ik kwam uit de

383
00:13:46,450 --> 00:13:49,430
modewereld al vanaf mijn twaalfde modellenwerk gedaan dus

384
00:13:49,430 --> 00:13:52,790
alles moest perfect zijn en imperfectie mocht eigenlijk

385
00:13:52,790 --> 00:13:55,930
niet bestaan ik creëerde een soort museum voor

386
00:13:55,930 --> 00:14:00,110
mezelf waarin ik leefde en dat voelde zo

387
00:14:00,110 --> 00:14:03,950
eenzaam toen ik dus letterlijk in elkaar stortte

388
00:14:03,950 --> 00:14:06,270
ik dacht, wie ben ik nu eigenlijk echt

389
00:14:06,270 --> 00:14:08,630
maar je had wel een lange relatie toch?

390
00:14:08,890 --> 00:14:11,450
Ik had een lange relatie zeventien jaar lang

391
00:14:11,450 --> 00:14:14,610
bij elkaar geweest, elf jaar getrouwd een zoon

392
00:14:14,610 --> 00:14:17,390
van bijna tien ja dat is fantastisch dat

393
00:14:17,390 --> 00:14:20,130
je dat met elkaar ook hebt en kunt

394
00:14:20,890 --> 00:14:23,830
iemand opmaken je had wat tegenslag op jouw

395
00:14:23,830 --> 00:14:27,130
pad ziekte is natuurlijk wel heel vervelend, maar

396
00:14:27,130 --> 00:14:29,570
goed een huis dat afbrandt, nou ja we

397
00:14:29,570 --> 00:14:30,470
willen het nog wel over een huis hebben

398
00:14:30,470 --> 00:14:32,590
straks met je, je nieuwe huis dat is

399
00:14:32,590 --> 00:14:34,530
ook een soort van je thuis brandt af,

400
00:14:34,950 --> 00:14:38,770
maar goed dat is verzekerd klinkt heel bot,

401
00:14:38,890 --> 00:14:40,950
maar je koopt een nieuw huis ja en

402
00:14:40,950 --> 00:14:43,030
toch gaat het wel over de veiligheid, het

403
00:14:43,030 --> 00:14:44,590
gaat over een veilige basis is dat het?

404
00:14:44,870 --> 00:14:47,650
Ja kijk als je ervoor kiest om te

405
00:14:47,650 --> 00:14:50,350
verhuizen is het een bewuste keuze maar als

406
00:14:50,350 --> 00:14:51,930
je ervoor kiest om een weekend weg te

407
00:14:51,930 --> 00:14:53,910
gaan en je bent net in het appartement

408
00:14:53,910 --> 00:14:55,750
waar je aankomt en je krijgt een telefoontje

409
00:14:55,750 --> 00:14:58,390
je huis staat in brand, betekent dat alles

410
00:14:58,390 --> 00:15:00,810
weg is, al je persoonlijke spullen er is

411
00:15:00,810 --> 00:15:02,490
dan in één keer geen basis meer, je

412
00:15:02,490 --> 00:15:05,830
hebt een babytje van drie weken en je

413
00:15:05,830 --> 00:15:08,750
moet vervangende woonruimte gaan zoeken nou pas na

414
00:15:08,750 --> 00:15:12,590
anderhalf jaar was het huis weer opgebouwd en

415
00:15:12,590 --> 00:15:15,210
vijf jaar lang met verzekeraars in rechtszaken gezeten,

416
00:15:15,350 --> 00:15:16,530
dus het is best wel een groot proces,

417
00:15:16,770 --> 00:15:18,070
het is niet zo makkelijk dat is niet

418
00:15:18,070 --> 00:15:19,890
leuk, nee, ik probeer het af en toe

419
00:15:19,890 --> 00:15:22,090
een beetje simplistisch te verwoorden dat wordt me

420
00:15:22,090 --> 00:15:24,750
weleens kwalijk genomen maar ik zeg het een

421
00:15:24,750 --> 00:15:26,690
jaar een huis is maar een huis, maar

422
00:15:26,690 --> 00:15:29,050
je hebt gelijk het zijn de herinneringen, de

423
00:15:29,050 --> 00:15:31,210
foto's je verliest een groot deel van je

424
00:15:31,210 --> 00:15:34,870
eigen verleden natuurlijk is er altijd crisis nodig

425
00:15:34,870 --> 00:15:37,310
in ons leven om een keuze te maken

426
00:15:37,310 --> 00:15:40,210
voor verandering of dat er een shift in

427
00:15:40,210 --> 00:15:42,890
je bewustzijn ontstaat ik denk voor 90%

428
00:15:42,890 --> 00:15:45,810
van de mensen wel, ja het is niet

429
00:15:45,810 --> 00:15:49,670
nodig, maar toch blijkt wel in in de

430
00:15:49,670 --> 00:15:51,230
ervaringen die ik in ieder geval heb met

431
00:15:51,230 --> 00:15:53,710
de duizenden mensen die ik heb gecoacht, dat

432
00:15:53,710 --> 00:15:56,030
er iets gebeurt waardoor we in één keer

433
00:15:56,030 --> 00:15:58,970
anders kunnen gaan kijken, terwijl we kunnen altijd

434
00:15:58,970 --> 00:16:00,690
anders kijken, maar vaak zit de wil er

435
00:16:00,690 --> 00:16:02,490
niet in omdat het best wel comfortabel is

436
00:16:02,490 --> 00:16:05,210
ook een situatie die we kennen die misschien

437
00:16:05,210 --> 00:16:09,190
niet helemaal fantastisch is, prima en dan zeg

438
00:16:09,190 --> 00:16:12,110
ik altijd, don't settle for less, want een

439
00:16:12,110 --> 00:16:14,190
prima is dat hoe je je leven wil

440
00:16:14,190 --> 00:16:17,130
leven of ga je voor excellent of ga

441
00:16:17,130 --> 00:16:18,950
je voor premium, of ga je voor fabulous

442
00:16:19,510 --> 00:16:22,410
wat is jouw standard heel veel mensen zeggen

443
00:16:22,410 --> 00:16:25,230
nou, prima, maar dan weet je dus ook

444
00:16:25,230 --> 00:16:26,650
niet dat er veel meer uit het leven

445
00:16:26,650 --> 00:16:28,430
te halen valt, maar als iemand zegt van

446
00:16:28,430 --> 00:16:30,050
het is prima ik ben hier tevreden mee

447
00:16:30,050 --> 00:16:31,690
content, het is goed dan is het toch

448
00:16:31,690 --> 00:16:33,610
ook goed, absoluut ja, als dat het is,

449
00:16:33,670 --> 00:16:35,930
maar dan ook niet klagen dat is belangrijk,

450
00:16:36,010 --> 00:16:37,750
daar zit het in dat is belangrijk, waarom

451
00:16:37,750 --> 00:16:40,590
klagen mensen dan vaak toch wel, dat weten

452
00:16:40,590 --> 00:16:42,250
we uit ervaring, nou ja, vaak gaat het

453
00:16:42,250 --> 00:16:45,410
klagen voornamelijk over externe factoren de partner, de

454
00:16:45,410 --> 00:16:49,630
werkgever, de kinderen de buurman, de ouders om

455
00:16:49,630 --> 00:16:51,530
maar geen eigenaarschap te hoeven nemen, want dat

456
00:16:51,530 --> 00:16:54,550
is makkelijk hè, klagen je hebt of eigenaarschap

457
00:16:54,550 --> 00:16:56,250
je gaat met jezelf aan de slag, en

458
00:16:56,250 --> 00:16:58,290
je kijkt in de spiegel, of je bent

459
00:16:58,290 --> 00:17:01,770
slachtoffer en that's it er zit niks tussen,

460
00:17:02,030 --> 00:17:03,750
het is of het een, of het ander

461
00:17:04,150 --> 00:17:05,490
en ben je aan het klagen, dan zit

462
00:17:05,490 --> 00:17:08,329
je in slachtofferschap maar je kunt altijd die

463
00:17:08,329 --> 00:17:10,589
switch maken naar eigenaarschap, en daar ontstaat je

464
00:17:10,589 --> 00:17:14,630
groei, je mogelijkheden, de ruimte expansie, maar ook

465
00:17:14,630 --> 00:17:17,050
in ontdekking naar jezelf en dat is niet

466
00:17:17,050 --> 00:17:18,710
altijd even makkelijk, want daar komt ook een

467
00:17:18,710 --> 00:17:24,490
stuk schaduwkant, pijn verdriet, emoties poeh, durven we

468
00:17:24,490 --> 00:17:26,849
pijn te gaan omarmen, durven we pijn te

469
00:17:26,849 --> 00:17:29,190
gaan zien als een groeiproces, als iets onwijs

470
00:17:29,190 --> 00:17:31,350
moois, ik merk het bij mezelf als ik

471
00:17:31,350 --> 00:17:33,450
struggle, en ik voel letterlijk dit denk ik,

472
00:17:33,650 --> 00:17:36,190
dit is zo mooi want hier ontstaat mijn

473
00:17:36,190 --> 00:17:38,650
groei maar de meeste mensen gaan daar van

474
00:17:38,650 --> 00:17:40,930
weg want we hebben niet geleerd, hoe gaan

475
00:17:40,930 --> 00:17:42,910
we om met weerstand, hoe gaan we om

476
00:17:42,910 --> 00:17:44,570
met pijn, hoe gaan we om met kritiek,

477
00:17:44,670 --> 00:17:46,390
hoe gaan we ermee om, als ik de

478
00:17:46,390 --> 00:17:47,910
enige ben die dit op dit moment doet

479
00:17:47,910 --> 00:17:50,110
en mijn omgeving dit niet faciliteert, want dat

480
00:17:50,110 --> 00:17:52,730
gebeurt bij de meeste mensen, ja, waarom, hoezo

481
00:17:52,730 --> 00:17:53,810
ben je nou allemaal bezig met die boeken

482
00:17:53,810 --> 00:17:56,910
van Michael of van Charlotte onzin, alsof dat

483
00:17:56,910 --> 00:17:59,950
echt werkt, het is angst voor het onbekende,

484
00:18:00,630 --> 00:18:01,850
terwijl de mensen die het wel doen, die

485
00:18:01,850 --> 00:18:03,770
zeggen, wow, had ik dit 20 jaar geleden

486
00:18:03,770 --> 00:18:06,970
geweten, was mijn leven zo anders geweest daar

487
00:18:06,970 --> 00:18:07,490
doen we het voor.

488
00:18:07,810 --> 00:18:09,670
Het is opmerkelijk ja, het is denk ik,

489
00:18:10,010 --> 00:18:12,170
het niet weten wat je niet weet, precies,

490
00:18:12,190 --> 00:18:13,450
en mijn mentor zegt altijd, you don't know

491
00:18:13,450 --> 00:18:15,210
what you don't know, ja dus er is

492
00:18:15,210 --> 00:18:18,010
wel het oordeel over bijvoorbeeld jouw boek, ja,

493
00:18:18,070 --> 00:18:19,990
of wat jij doet ja, en dat kan

494
00:18:19,990 --> 00:18:22,130
ook te maken hebben met Sierces en mooi

495
00:18:22,130 --> 00:18:24,770
en succesvol en alles lukt in haar leven

496
00:18:25,730 --> 00:18:27,630
en dan hoef ik niet bij mezelf te

497
00:18:27,630 --> 00:18:29,470
blijven, precies, want dan is het bij mij

498
00:18:29,470 --> 00:18:31,610
weg, ja toch zijn er heel veel mensen

499
00:18:31,610 --> 00:18:34,110
die naar jou toe komen waarom komen mensen

500
00:18:34,110 --> 00:18:35,830
in het theater naar jou luisteren, wat willen

501
00:18:35,830 --> 00:18:38,790
ze horen ik denk dat het echt te

502
00:18:38,790 --> 00:18:41,290
maken heeft met de mogelijkheden die jij hebt

503
00:18:41,290 --> 00:18:43,950
als mens ik geef ze dat stukje eigenaarschap

504
00:18:43,950 --> 00:18:46,230
ook het stukje hoop en vertrouwen, van het

505
00:18:46,230 --> 00:18:48,710
kan wel, en dat hoor ik ook van

506
00:18:48,710 --> 00:18:50,710
mensen, als ik jou nu zo hoor in

507
00:18:50,710 --> 00:18:52,710
Jip en Janneke taal dan weet ik dat

508
00:18:52,710 --> 00:18:54,970
het wel kan in plaats van dat het

509
00:18:54,970 --> 00:18:58,570
niet kan het zijn concrete stappen, concrete tools

510
00:18:58,570 --> 00:19:01,290
maar ook nieuwe inzichten in de zin van,

511
00:19:01,470 --> 00:19:03,370
als we het hebben over energie en frequency

512
00:19:03,370 --> 00:19:06,610
medicine en dat alles energie is en het

513
00:19:06,610 --> 00:19:09,450
hoofd eigenlijk een ondergeschikte speler is, mijn zin

514
00:19:09,450 --> 00:19:12,010
ziens ja, dat vinden mensen dan ook wel

515
00:19:12,010 --> 00:19:13,710
fascinerend, van nou ja, maar wat is dat

516
00:19:13,710 --> 00:19:16,490
dan waarin ik ook de brug slaat tussen

517
00:19:16,490 --> 00:19:23,030
het stukje wetenschap spiritualiteit non-dualiteit, dualiteit kwantumveld

518
00:19:24,070 --> 00:19:25,990
er zitten bij mij geen grenzen aan het

519
00:19:25,990 --> 00:19:27,850
is niet, oh Lott praat over het brein

520
00:19:27,850 --> 00:19:29,310
heb ik een hele lange tijd gedaan, maar

521
00:19:29,310 --> 00:19:31,330
daar ben ik best wel weer vanaf, maar

522
00:19:31,330 --> 00:19:34,030
ik verbind het en het is een levensfilosofie

523
00:19:34,810 --> 00:19:38,230
en als je spiritualiteit heel spannend of zweverig

524
00:19:38,230 --> 00:19:39,890
vindt, want als je zegt dat is zweverig

525
00:19:39,890 --> 00:19:42,210
dan is dat een angst, want wat zit

526
00:19:42,210 --> 00:19:44,470
daar achter, ja moet ik dan met wierook

527
00:19:44,470 --> 00:19:46,670
gaan zitten, maar dat is helemaal geen spiritualiteit

528
00:19:47,250 --> 00:19:49,950
dus leren ontdekken dat er concepten zijn die

529
00:19:49,950 --> 00:19:52,990
voor je kunnen werken dat is voor mij

530
00:19:52,990 --> 00:19:54,890
een weg die ik heel graag open met

531
00:19:54,890 --> 00:19:57,950
mensen samen hand in hand en die verbinding

532
00:19:57,950 --> 00:19:59,710
maken en ook in de zalen gaat het

533
00:19:59,710 --> 00:20:01,710
over die energie met elkaar delen en elkaar

534
00:20:01,710 --> 00:20:04,750
letterlijk weer eens zien en aankijken hey we

535
00:20:04,750 --> 00:20:07,790
zijn een individu maar wel in een collectief

536
00:20:07,790 --> 00:20:10,190
kunnen we dat collectief weer gaan verbinden je

537
00:20:10,190 --> 00:20:12,150
bent niet alleen, we doen het met elkaar

538
00:20:12,810 --> 00:20:14,190
en daar geloof ik heel sterk in.

539
00:20:14,190 --> 00:20:16,170
Wat zijn de concrete dingen die je mensen

540
00:20:16,170 --> 00:20:18,430
meegeeft tijdens zo'n avond in zo'n

541
00:20:18,430 --> 00:20:18,890
voorstelling?

542
00:20:19,050 --> 00:20:21,670
Nou dat wisselt enorm het is een beetje

543
00:20:21,670 --> 00:20:24,890
afhankelijk van de topic van de voorstelling, van

544
00:20:24,890 --> 00:20:26,890
de avond verschilt het per avond?

545
00:20:27,070 --> 00:20:30,590
Ja, ik heb zes verschillende theatertours gegeven de

546
00:20:30,590 --> 00:20:33,810
afgelopen vier jaar dus een brainfoodavond een jaar

547
00:20:33,810 --> 00:20:35,670
lang alleen maar over voeding, het brein, de

548
00:20:35,670 --> 00:20:39,390
darmen een jaar lang over overprikkeld brein en

549
00:20:39,390 --> 00:20:41,210
het afgelopen jaar ging het over ontdek de

550
00:20:41,210 --> 00:20:43,170
kracht in jouw leven en dat gaat veel

551
00:20:43,170 --> 00:20:46,390
meer over de emoties, het kindsdeel mannelijke en

552
00:20:46,390 --> 00:20:49,430
vrouwelijke energie Het was een puur focus op

553
00:20:49,430 --> 00:20:51,370
die rust dat we zeggen oh mensen allemaal

554
00:20:51,370 --> 00:20:56,450
overprikkeld onrustige gedachten, stress in hun lichaam wat

555
00:20:56,450 --> 00:20:58,450
zijn dan de dingen waarvan je zegt doe

556
00:20:58,450 --> 00:21:00,350
dat nou eens let daar op.

557
00:21:00,470 --> 00:21:02,770
Kijk als we echt concreet naar een tip

558
00:21:02,770 --> 00:21:06,530
willen dan zeg ik ga rustig eens ademen,

559
00:21:06,670 --> 00:21:09,710
zitten en ademen voel je voeten heel simpel

560
00:21:09,710 --> 00:21:11,250
op de grond, dat kun je nu ook

561
00:21:11,250 --> 00:21:12,430
doen als je aan het luisteren bent of

562
00:21:12,430 --> 00:21:15,470
aan het kijken bent en dat bewust doen

563
00:21:15,470 --> 00:21:18,130
zonder dat het hoofd je ergens naartoe brengt,

564
00:21:18,230 --> 00:21:19,750
ik moet nog ketchup halen of ik moet

565
00:21:19,750 --> 00:21:21,010
nog de was doen of ik heb nog

566
00:21:21,010 --> 00:21:23,430
die e-mail dat mag je gaan trainen

567
00:21:23,430 --> 00:21:24,890
doe dat eens twee keer per dag één

568
00:21:24,890 --> 00:21:28,010
minuut dat is al een start maar ook

569
00:21:28,010 --> 00:21:30,110
opschrijven hoe voel ik me, dus een check

570
00:21:30,110 --> 00:21:31,630
-in lijstje, hoe voel ik me in mijn

571
00:21:31,630 --> 00:21:33,230
lichaam, hoe voel ik me in mijn hoofd

572
00:21:33,230 --> 00:21:35,650
hoe is mijn energie, kan ik verbinden met

573
00:21:35,650 --> 00:21:37,790
mijn hart, en dan kom je erachter dat

574
00:21:37,790 --> 00:21:40,590
zoveel mensen eigenlijk tegen zichzelf zeggen dat ze

575
00:21:40,590 --> 00:21:42,990
niet meer kunnen voelen Is het eigenlijk gewoon

576
00:21:42,990 --> 00:21:45,690
tijd nemen voor jezelf, dat je jezelf weer

577
00:21:45,690 --> 00:21:47,850
even een plek geeft in je eigen leven.

578
00:21:47,970 --> 00:21:51,630
Ja, honderd procent en jezelf leert kennen ook

579
00:21:51,630 --> 00:21:53,410
op de vlakken waar je jezelf nog niet

580
00:21:53,410 --> 00:21:53,730
kende.

581
00:21:54,830 --> 00:21:55,430
Mediteer jij?

582
00:21:55,810 --> 00:21:55,990
Ja.

583
00:21:56,870 --> 00:21:57,590
Hoe doe je dat?

584
00:21:59,110 --> 00:22:01,470
Eigenlijk de hele dag door dus als ik

585
00:22:01,470 --> 00:22:03,570
aan het autorijden ben als ik op de

586
00:22:03,570 --> 00:22:05,830
wc zit als ik aan het koken ben,

587
00:22:06,150 --> 00:22:08,470
als ik met mijn zoontje zijn topografie aan

588
00:22:08,470 --> 00:22:11,610
het oefenen ben, wandelen Nu denken mensen, maar

589
00:22:11,610 --> 00:22:14,130
dat kan niet want jij kan niet autorijden

590
00:22:14,130 --> 00:22:16,030
en mediteren tegelijk, ik herken wat je zegt

591
00:22:16,030 --> 00:22:18,470
hoor ik heb dat ook, ja ik mediteer

592
00:22:18,470 --> 00:22:19,670
de hele dag en af en toe moet

593
00:22:19,670 --> 00:22:22,030
ik uit die staat van zijn om iets

594
00:22:22,030 --> 00:22:24,430
te doen maar verder ben ik in die

595
00:22:24,430 --> 00:22:26,350
fase Hoe doe jij dat dan?

596
00:22:27,510 --> 00:22:30,450
Zijn, niet doen maar zijn en daar zie

597
00:22:30,450 --> 00:22:32,430
ik denk ik het grootste verschil dat we

598
00:22:33,830 --> 00:22:35,990
denken dat we mediteren moeten doen en daar

599
00:22:35,990 --> 00:22:37,310
start het wel hoor dan moet ik heel

600
00:22:37,310 --> 00:22:39,010
eerlijk zijn, tien jaar geleden toen ik startte

601
00:22:39,010 --> 00:22:41,170
met mediteren moest ik ook, oké over een

602
00:22:41,170 --> 00:22:43,130
half uur ga ik mediteren en dan had

603
00:22:43,130 --> 00:22:44,330
ik een half uur lang een strijd om

604
00:22:44,330 --> 00:22:46,170
dat dan te gaan doen maar nu is

605
00:22:46,170 --> 00:22:48,950
het een staat van zijn en hoef ik

606
00:22:48,950 --> 00:22:50,210
er niks meer voor te doen, is het

607
00:22:50,210 --> 00:22:54,710
een een laag dieper in je bewustzijn en

608
00:22:54,710 --> 00:22:56,190
onderbewustzijn ik heb het ook als ik voor

609
00:22:56,190 --> 00:22:58,290
groepen sta, ook in een theater met 2000

610
00:22:58,290 --> 00:23:01,750
man ik ben in een volledige meditatieve staat,

611
00:23:01,890 --> 00:23:04,650
mijn hoofd is stil en dat is wel

612
00:23:04,650 --> 00:23:08,730
een kwestie van oefenen overgaven, vertrouwen durven te

613
00:23:08,730 --> 00:23:10,810
zijn ik ben hier en ik ga naar

614
00:23:10,810 --> 00:23:14,210
die frequentie en ik voel me afgestemd ik

615
00:23:14,210 --> 00:23:15,950
ben nu ook niet ergens anders dan hier,

616
00:23:16,690 --> 00:23:17,970
dus aanwezig zijn in het nu.

617
00:23:18,170 --> 00:23:19,410
Hoe heb je dit geleerd?

618
00:23:20,410 --> 00:23:21,610
Of van wie heb je dit geleerd?

619
00:23:23,210 --> 00:23:25,390
Nou ja, ik ben gestart in die crisis

620
00:23:25,390 --> 00:23:27,830
met mediteren en ik had twee stemmen in

621
00:23:27,830 --> 00:23:30,350
mijn hoofd, een heel zwart heel donker, die

622
00:23:30,350 --> 00:23:33,470
zei wat een bullshit denk jij serieus dat

623
00:23:33,470 --> 00:23:36,610
mediteren jou gaat helpen en een witte lichte

624
00:23:36,610 --> 00:23:38,170
stem die zei jawel doe het maar wel,

625
00:23:38,270 --> 00:23:41,050
want Harvard heeft bewezen dat het dus werkt

626
00:23:41,050 --> 00:23:44,290
dus ik had wel die wetenschap nodig en

627
00:23:44,290 --> 00:23:45,770
ik ben het gaan doen en na drie

628
00:23:45,770 --> 00:23:47,670
weken, iedere dag, twee keer een half uur,

629
00:23:48,350 --> 00:23:52,010
had ik een soort mystieke ervaring nou niet

630
00:23:52,010 --> 00:23:54,310
een soort, ik had een mystieke ervaring, waarvan

631
00:23:54,310 --> 00:23:55,670
ik nu pas weet dat het de mystieke

632
00:23:55,670 --> 00:23:57,790
ervaring was maar het leek wel of ik

633
00:23:57,790 --> 00:24:00,150
ecstasy op had ik had een soort out

634
00:24:00,150 --> 00:24:04,890
of body experience ik zweefde het was zo

635
00:24:04,890 --> 00:24:06,610
ik krijg er nu weer warm van, die

636
00:24:06,610 --> 00:24:09,710
ervaring toen dacht ik, wauw dit is cool,

637
00:24:09,910 --> 00:24:11,730
als een lichaam dit kan en een hoofd,

638
00:24:12,350 --> 00:24:14,090
nu denk ik dat ik snap wat mediteren

639
00:24:14,090 --> 00:24:17,830
kan betekenen dat was de eerste echte ervaring

640
00:24:18,750 --> 00:24:22,270
en daar ben ik op door gegaan ja

641
00:24:22,770 --> 00:24:25,410
ik ken eigenlijk niemand die dit zoals jij

642
00:24:25,410 --> 00:24:28,170
dit nu vertelt heeft meegemaakt, ik heb een

643
00:24:28,170 --> 00:24:30,230
bijna soort gelijke ervaring, bij mij was het

644
00:24:30,230 --> 00:24:33,430
ook crisis hoop gedoe in mijn leven toen

645
00:24:33,430 --> 00:24:34,970
zei iemand je moet eens gaan mediteren dat

646
00:24:34,970 --> 00:24:37,030
ik dacht, dit is helemaal niks voor mij

647
00:24:37,570 --> 00:24:39,050
en ik ben dit ook op deze manier

648
00:24:39,050 --> 00:24:42,910
gaan doen, wat je zegt, die bijna visionen

649
00:24:42,910 --> 00:24:47,690
achtige rare beelden zien ja en daar ontstond

650
00:24:47,690 --> 00:24:53,310
een staat van zijn rust in het midden

651
00:24:53,310 --> 00:24:55,170
van de storm, maar ik was rustig net

652
00:24:55,170 --> 00:24:57,810
zoals nu, ik ben altijd heel rustig ik

653
00:24:57,810 --> 00:25:00,430
sprak laatst met Guido Weiss die zei, kan

654
00:25:00,430 --> 00:25:01,870
je je voorstellen dat mensen jou dan heel

655
00:25:01,870 --> 00:25:04,490
irritant vinden dat je altijd zo bent zoals

656
00:25:04,490 --> 00:25:07,430
jij bent oh ja ook dat lijkt me

657
00:25:08,450 --> 00:25:09,850
ik kan me dat niet voorstellen, maar waarom

658
00:25:09,850 --> 00:25:12,050
irritant ik ben daar nu al een paar

659
00:25:12,050 --> 00:25:13,910
weken over aan het nadenken, het heeft je

660
00:25:13,910 --> 00:25:15,570
aangezet ja het heeft toch iets met me

661
00:25:15,570 --> 00:25:16,870
gedaan, dat ik dacht van dit is wel

662
00:25:16,870 --> 00:25:19,230
hoe ik nu ben nou ja, maar het

663
00:25:19,230 --> 00:25:21,550
is wel iets heel moois, want als andere

664
00:25:21,550 --> 00:25:23,590
mensen het irritant vinden, weer spiegelt het een

665
00:25:23,590 --> 00:25:27,550
verlangen in hun wat maakt dat jij irritant

666
00:25:27,550 --> 00:25:28,830
bent op dat vlak, maar eigenlijk ben je

667
00:25:28,830 --> 00:25:31,450
de mooiste leerschool op dat moment want die

668
00:25:31,450 --> 00:25:33,410
mensen willen heel graag een stukje dat halen

669
00:25:33,410 --> 00:25:34,730
en laat het ze maar halen ook in

670
00:25:34,730 --> 00:25:37,470
irritatie, iedere emotie is een hele mooie emotie

671
00:25:38,350 --> 00:25:40,130
nog heel even naar die meditatie gaan, hoe

672
00:25:40,130 --> 00:25:41,730
leer je dat nu aan mensen aan wie

673
00:25:41,730 --> 00:25:45,890
je lesgeeft nou wat ik voornamelijk, ik geef

674
00:25:45,890 --> 00:25:47,670
zelf iets minder les bij ons in het

675
00:25:47,670 --> 00:25:49,650
instituut of bij mij in het instituut, wel

676
00:25:49,650 --> 00:25:51,550
veel in de retreats, dus ik doe de

677
00:25:51,550 --> 00:25:53,950
retreats echt helemaal zelf, vijf dagen met mij

678
00:25:53,950 --> 00:25:56,030
aan de slag vind ik het meest waanzinnige

679
00:25:56,030 --> 00:25:58,830
werk, dat is van ochtend zes tot avonds

680
00:25:58,830 --> 00:26:00,090
elf ben je met mij aan de slag

681
00:26:00,090 --> 00:26:03,250
en dat is echt wel een totale flip

682
00:26:03,250 --> 00:26:07,090
in je systeem en daar heb ik mensen

683
00:26:07,090 --> 00:26:10,250
die zijn jarenlang bezig met meditatie en die

684
00:26:10,250 --> 00:26:11,870
doen dat, maar ook mensen die doen het

685
00:26:11,870 --> 00:26:13,490
voor het eerst en die hebben een enorme

686
00:26:13,490 --> 00:26:19,790
struggle veiligheid, zachtheid warmte, persoonlijkheid dat is waarin

687
00:26:19,790 --> 00:26:22,770
ik mensen dan echt meeneem en het groepsproces

688
00:26:22,770 --> 00:26:26,290
en co-regulatie werkt zo enorm krachtig dus

689
00:26:26,290 --> 00:26:29,010
als wij met 25 mensen aan het mediteren

690
00:26:29,010 --> 00:26:30,770
zijn, zie je al dat de zenuwstelsels van

691
00:26:30,770 --> 00:26:32,850
de mensen die dat nog niet kunnen of

692
00:26:32,850 --> 00:26:34,450
dat hoofd vindt dat ze het niet kunnen

693
00:26:34,950 --> 00:26:36,750
dat die al meteen naar een verdieping lager

694
00:26:36,750 --> 00:26:36,990
gaan.

695
00:26:37,010 --> 00:26:38,990
Waar blijkt dat uit, hoe merk je dat?

696
00:26:39,470 --> 00:26:41,650
Ja, dat kan ik direct zien in de

697
00:26:41,650 --> 00:26:43,930
energie wat daar gebeurt en voelen die mensen

698
00:26:43,930 --> 00:26:44,490
dat zelf ook?

699
00:26:44,630 --> 00:26:45,250
Ervaren ze dat zo?

700
00:26:45,410 --> 00:26:48,010
Ja, absoluut ik had in het laatste retreat,

701
00:26:48,130 --> 00:26:50,170
het was een driedaagse, een dame uit Zwitserland

702
00:26:50,170 --> 00:26:52,570
en die kwam binnen, superleuk mens ze zegt

703
00:26:52,570 --> 00:26:55,110
nou, ja ik ben hier maar ik ben

704
00:26:55,110 --> 00:26:56,850
hier om te voelen, ik voel al vijftig

705
00:26:56,850 --> 00:26:59,170
jaar niet en ik denk eigenlijk dat ik

706
00:26:59,170 --> 00:27:01,110
dat ook niet kan maar goed, het zal

707
00:27:01,110 --> 00:27:03,570
me benieuwen wat hier gebeurt en de tweede

708
00:27:03,570 --> 00:27:04,730
dag zat ze op een gegeven moment te

709
00:27:04,730 --> 00:27:06,410
huilen op de matras, dus ik zeg wat

710
00:27:06,410 --> 00:27:07,130
gebeurt er?

711
00:27:07,370 --> 00:27:08,130
Ik voel!

712
00:27:08,670 --> 00:27:10,710
Ik voel voor het eerst in mijn leven

713
00:27:10,710 --> 00:27:11,910
Wat doe jij dan?

714
00:27:13,610 --> 00:27:15,970
Of wat gebeurt er dan dat iemand wel

715
00:27:15,970 --> 00:27:17,690
dat voelen kan voelen?

716
00:27:17,910 --> 00:27:20,310
Nou ja, dat is zo'n groot en

717
00:27:20,310 --> 00:27:23,590
diep proces wat we doorlopen dat is niet

718
00:27:23,590 --> 00:27:25,770
alleen maar mediteren wat we doen, we mediteren,

719
00:27:25,890 --> 00:27:29,270
we visualiseren we ademen, we doen lichaamsgericht werk,

720
00:27:29,410 --> 00:27:32,430
we doen trauma release ik werk met Eternic

721
00:27:32,430 --> 00:27:34,350
sessies, dus dat is echt puur vanuit de

722
00:27:34,350 --> 00:27:39,110
Quantum Healing, Frequency Medicine Dat klinkt heel ingewikkeld

723
00:27:39,110 --> 00:27:39,510
allemaal.

724
00:27:39,850 --> 00:27:40,090
Ja!

725
00:27:40,430 --> 00:27:41,010
Wat is dat dan?

726
00:27:41,850 --> 00:27:43,810
Het klinkt ingewikkeld voor het hoofd, omdat het

727
00:27:43,810 --> 00:27:46,570
hoofd het niet weet nog niet kent, maar

728
00:27:46,570 --> 00:27:48,150
als we even teruggaan naar een paar honderd

729
00:27:48,150 --> 00:27:50,810
jaar geleden zei Einstein al, energy is everything

730
00:27:50,810 --> 00:27:54,690
en de mensen die energie begrijpen, zullen het

731
00:27:54,690 --> 00:27:57,250
leven tenvolste leven, dat zijn quotes van Einstein.

732
00:27:58,430 --> 00:28:00,490
En we weten dat energie ons helpt in

733
00:28:00,490 --> 00:28:00,810
alles.

734
00:28:00,950 --> 00:28:03,370
Het is eigenlijk heel simpel je telefoon is

735
00:28:03,370 --> 00:28:06,550
verbonden met wifi dus je ontvangt informatie is

736
00:28:06,550 --> 00:28:08,010
er geen wifi, ontvang je in één keer

737
00:28:08,010 --> 00:28:10,730
geen informatie dit ben jij als mens ook

738
00:28:10,730 --> 00:28:13,670
we zijn een energiekanaal dat is helemaal geen

739
00:28:13,670 --> 00:28:16,450
spooky wookie geen spieriewierie, maar omdat we het

740
00:28:16,450 --> 00:28:18,270
niet geleerd hebben, denkt dat hoofd, ja maar

741
00:28:18,270 --> 00:28:20,750
wacht heel even hoor, nee dit is nu

742
00:28:20,750 --> 00:28:22,530
sluit ik mezelf af, want ik kom op

743
00:28:22,530 --> 00:28:25,630
een terrein wat ik nog niet ken tegelijkertijd

744
00:28:25,630 --> 00:28:28,950
zitten we enorm in een shift wereldwijd in

745
00:28:28,950 --> 00:28:31,490
het hele collectief, waardoor er steeds meer gedeeld

746
00:28:31,490 --> 00:28:36,270
wordt over energie over afstemmingen, over zielsreizen alles

747
00:28:36,270 --> 00:28:39,210
wat ik creëer in mijn bedrijven zijn allemaal

748
00:28:39,210 --> 00:28:41,710
visionen, is allemaal afstemming is allemaal informatie wat

749
00:28:41,710 --> 00:28:44,910
ik krijg vanuit de bron, de source het

750
00:28:44,910 --> 00:28:48,250
universum, God geef het een naam, het maakt

751
00:28:48,250 --> 00:28:50,070
helemaal niet uit in welk hoekje het stopt

752
00:28:50,610 --> 00:28:52,490
als je er maar op durft te vertrouwen

753
00:28:52,490 --> 00:28:54,290
vanuit je hart en vanuit je zijn dat

754
00:28:54,290 --> 00:28:55,890
dat je pad is wat je mag bewandelen

755
00:28:55,890 --> 00:28:58,590
daar neem ik mensen in mee tijdens een

756
00:28:58,590 --> 00:29:01,810
retreat, een Eternix sessie gaat over de eternal

757
00:29:01,810 --> 00:29:04,930
of life, niet het oneindige in het leven,

758
00:29:05,070 --> 00:29:06,550
maar wel van jou zelf dat je zelf

759
00:29:06,550 --> 00:29:10,090
oneindig bent en het intelligente systeem op een

760
00:29:10,090 --> 00:29:12,310
diepere laag dan het hoofd dus het gaat

761
00:29:12,310 --> 00:29:16,090
over lichaamsintelligentie het gaat over energieintelligentie

762
00:29:17,610 --> 00:29:22,230
zielsintelligentie je bent energie is jou frequentie laag

763
00:29:22,230 --> 00:29:25,270
in energie, dan zit je in schuld, schaamte,

764
00:29:25,550 --> 00:29:28,770
angst, woede pijn, dat komt ergens vandaan hebben

765
00:29:28,770 --> 00:29:30,550
we te maken met de onderste drie chakra's

766
00:29:30,550 --> 00:29:34,610
onveilig zijn in jezelf bekkenbodem, zo belangrijk voor

767
00:29:34,610 --> 00:29:38,030
je veiligheid nou dat creëren we in die

768
00:29:38,030 --> 00:29:40,490
dagen dat ik met mensen werk, waardoor dat

769
00:29:40,490 --> 00:29:44,830
zenuwstelsel eindelijk kan gaan afschakelen, als het zenuwstelsel

770
00:29:44,830 --> 00:29:47,270
op standje veilig staat dan pas kunnen we

771
00:29:47,270 --> 00:29:52,050
echt gaan helen, transformeren verwerken, en dan kunnen

772
00:29:52,050 --> 00:29:55,890
oude trauma's eruit, nieuwe informatie erin, is het

773
00:29:55,890 --> 00:29:56,590
zoveel simpeler?

774
00:29:56,690 --> 00:30:00,170
Ja, dat is heel duidelijk je noemde het

775
00:30:00,170 --> 00:30:03,330
al een paar keer het zit niet alleen

776
00:30:03,330 --> 00:30:04,350
in je hoofd, het is niet alleen in

777
00:30:04,350 --> 00:30:06,670
het brein, er zit heel veel in ons

778
00:30:06,670 --> 00:30:10,190
lichaam, vooral hier in de darmen, hart die

779
00:30:10,190 --> 00:30:12,350
verbinding, die verbinding, heb je ook een boek

780
00:30:12,350 --> 00:30:15,070
over geschreven en dan hebben we niet alleen

781
00:30:15,070 --> 00:30:17,530
de darmen, dan hebben we de hormonen, de

782
00:30:17,530 --> 00:30:21,250
neurotransmitters, het is een heel geheel bij elkaar

783
00:30:21,250 --> 00:30:25,330
natuurlijk waar mensen, denk ik, niet altijd bij

784
00:30:25,330 --> 00:30:27,050
stilstaan, het is toch vaak van er zit

785
00:30:27,050 --> 00:30:28,050
wat in mijn hoofd, of ik heb een

786
00:30:28,050 --> 00:30:31,350
pilletje nodig wat hebben die darmen voor belangrijke

787
00:30:31,350 --> 00:30:33,430
functie, wat kan je daarover vertellen?

788
00:30:33,490 --> 00:30:36,350
Nou, sowieso is je darmen zijn de root

789
00:30:36,350 --> 00:30:38,050
van je systeem dus als ik het heb

790
00:30:38,050 --> 00:30:40,390
over je systeem, gaat het over je immuunsysteem,

791
00:30:40,510 --> 00:30:42,490
dus je weerstand dat is heel easy voor

792
00:30:42,490 --> 00:30:45,490
iedereen is mijn immuunsysteem wat lager, dan is

793
00:30:45,490 --> 00:30:46,850
er iets aan de hand in die darm

794
00:30:46,850 --> 00:30:49,470
want die darm die beschermt ons eigenlijk voor

795
00:30:49,470 --> 00:30:52,430
alle indringers die we binnenkrijgen die krijgen we

796
00:30:52,430 --> 00:30:54,270
allemaal binnen, we hebben allemaal toxine die we

797
00:30:54,270 --> 00:30:56,790
binnenkrijgen, we hebben allemaal pathogenen, we hebben allemaal

798
00:30:58,250 --> 00:31:00,670
gifstoffen die binnenkomen gewoon doordat we eten en

799
00:31:00,670 --> 00:31:04,450
drinken eten, drinken, ademen, gedachtes want een negatieve

800
00:31:04,450 --> 00:31:07,090
gedachte is toxisch, doet iets met die darm

801
00:31:07,090 --> 00:31:08,410
dus dat is het mooie, als er iets

802
00:31:08,410 --> 00:31:09,950
gebeurt in het hoofd gebeurt er iets in

803
00:31:09,950 --> 00:31:11,290
de darm, gebeurt er iets in de darm

804
00:31:11,290 --> 00:31:13,090
gebeurt er iets in het hoofd, dus het

805
00:31:13,090 --> 00:31:15,330
is die snelweg die informatie aan het uit

806
00:31:15,330 --> 00:31:16,250
wisselen is.

807
00:31:16,710 --> 00:31:19,710
Dus praktisch gezien, met een bepaalde negatieve gedachte

808
00:31:19,710 --> 00:31:21,430
zeg je, kan ik buikpijn krijgen?

809
00:31:21,610 --> 00:31:26,310
Ja, heel simpel, plat inderdaad, buikpijn of ik

810
00:31:26,310 --> 00:31:27,630
heb het idee dat ik iemand heel erg

811
00:31:27,630 --> 00:31:31,610
mis of liefdesverdriet dat start op hartsniveau, hoofdniveau

812
00:31:31,610 --> 00:31:33,570
en ja, ik kan niet meer eten dus

813
00:31:33,570 --> 00:31:36,830
dat belemmert meteen ook die honger of dorstrikkel

814
00:31:36,830 --> 00:31:37,230
en stress?

815
00:31:38,030 --> 00:31:40,230
Ja, stress is enorm, is een van de

816
00:31:40,230 --> 00:31:43,250
grootste verstoorders van onze darmen niet alleen van

817
00:31:43,250 --> 00:31:46,570
de darmen, zenuwstelsel nerven, svages, werken allemaal met

818
00:31:46,570 --> 00:31:49,930
elkaar samen, 80% van de communicatie verloopt

819
00:31:49,930 --> 00:31:52,750
vanuit het lichaam naar het hoofd, dus als

820
00:31:52,750 --> 00:31:56,270
er een actieve prikkel is in het zenuwstelsel,

821
00:31:56,370 --> 00:31:58,770
dus het sympathische zenuwstelsel staat aan, dat is

822
00:31:58,770 --> 00:32:02,710
dus stress, ortisol wordt aangemaakt, adrenaline, ja dan

823
00:32:02,710 --> 00:32:04,390
zie je dat die darmen geen voedsel meer

824
00:32:04,390 --> 00:32:05,070
gaan verteren.

825
00:32:05,650 --> 00:32:07,550
Heb ik stress en ik eet een kilo

826
00:32:07,550 --> 00:32:09,930
biologische groente per dag, kan ik nog steeds

827
00:32:09,930 --> 00:32:11,210
een voedingsstoffentekort hebben.

828
00:32:12,230 --> 00:32:14,870
Dit, gewoon dit geweten, dit te weten dat

829
00:32:14,870 --> 00:32:18,430
is best wel groot, want dan denk je

830
00:32:18,430 --> 00:32:20,870
alles goed te doen, maar die stress blokkeert

831
00:32:20,870 --> 00:32:24,190
die opname van die voedingsstoffen machine, dus die

832
00:32:24,190 --> 00:32:27,850
hele vertering, die gaat eigenlijk eventjes op slot.

833
00:32:28,490 --> 00:32:28,830
Waarom?

834
00:32:28,910 --> 00:32:30,230
Als we stress hebben, zijn we niet bezig

835
00:32:30,230 --> 00:32:31,690
met voedsel verteren, maar dan zijn we bezig

836
00:32:31,690 --> 00:32:35,710
met overleven De hele maatschappij staat nu best

837
00:32:35,710 --> 00:32:37,250
wel op standje overleven.

838
00:32:38,410 --> 00:32:42,210
Het gaat snel, veel prikkels, chatgpt, AI, banen

839
00:32:42,210 --> 00:32:45,370
die we kwijtraken, banen die ontstaan, mogelijkheden, een

840
00:32:45,370 --> 00:32:48,210
crisis, er is zoveel aan de hand, dat

841
00:32:48,210 --> 00:32:50,490
dat brein continu met buiten bezig is, in

842
00:32:50,490 --> 00:32:51,170
plaats van met binnen.

843
00:32:52,030 --> 00:32:53,590
Dus die darmen krijgen er last van.

844
00:32:54,110 --> 00:32:54,850
Nou, wat krijgen we?

845
00:32:54,930 --> 00:32:58,010
Een overprikkelde darm, de voedingsstoffen, die worden niet

846
00:32:58,010 --> 00:33:02,050
meer opgenomen, we raken vermoeider, dus die mitochondria,

847
00:33:02,170 --> 00:33:05,110
dat zijn ook weer belangrijke cellen, communiceren niet

848
00:33:05,110 --> 00:33:07,690
meer goed met elkaar, dan loop je achter

849
00:33:07,690 --> 00:33:08,470
de feiten aan.

850
00:33:09,390 --> 00:33:10,730
Dan komen we toch weer bij jou, Charlotte.

851
00:33:11,090 --> 00:33:12,230
Wat moeten we doen om dat op te

852
00:33:12,230 --> 00:33:12,530
lossen?

853
00:33:13,730 --> 00:33:16,290
Eerst, ik zeg altijd wel, eerst stress verminderen.

854
00:33:16,590 --> 00:33:17,310
Heel belangrijk.

855
00:33:17,450 --> 00:33:18,630
Dat vindt ze makkelijk.

856
00:33:19,090 --> 00:33:20,930
Ja, en dat vraagt ook bewustzijn.

857
00:33:21,810 --> 00:33:23,990
En jezelf in de spiegel aankijken en eerlijk

858
00:33:23,990 --> 00:33:24,310
zijn.

859
00:33:24,690 --> 00:33:25,450
Gewoon eerlijk.

860
00:33:25,650 --> 00:33:28,250
Kijk nu in de spiegel, hoe gaat het

861
00:33:28,250 --> 00:33:29,230
nu eigenlijk echt met je?

862
00:33:30,190 --> 00:33:31,290
En dan zal het hoofd zeggen, nou, het

863
00:33:31,290 --> 00:33:31,890
gaat best prima.

864
00:33:32,610 --> 00:33:33,590
Maar wat voelt het hart?

865
00:33:33,970 --> 00:33:35,470
Voelt het lichaam zich ook echt prima?

866
00:33:36,590 --> 00:33:38,790
Of wil het hoofd je ergens van weerhouden

867
00:33:38,790 --> 00:33:40,530
waar je dus je aandacht naartoe mag gaan

868
00:33:40,530 --> 00:33:43,910
brengen, wat misschien wel vervelend of irritant of

869
00:33:43,910 --> 00:33:44,010
pijnlijk kan zijn?

870
00:33:44,010 --> 00:33:45,810
Dan begin je toch wel vanuit de gedachte,

871
00:33:45,910 --> 00:33:46,670
vanuit het hoofd.

872
00:33:46,830 --> 00:33:47,030
Ja.

873
00:33:47,290 --> 00:33:49,310
Of zou je kunnen zeggen, als je een

874
00:33:49,310 --> 00:33:51,190
bepaald dieet gaat volgen, of je gaat bepaalde

875
00:33:51,190 --> 00:33:52,990
dingen wel eten en andere dingen niet meer,

876
00:33:53,790 --> 00:33:56,130
dan komen die darmen tot rust.

877
00:33:56,130 --> 00:33:57,090
Doet ook al heel veel.

878
00:33:57,090 --> 00:33:58,530
Dat helpt wel een beetje in het hoofd.

879
00:33:58,630 --> 00:33:58,990
Zeker.

880
00:33:59,970 --> 00:34:05,310
Nou, kijk, het voorbeeld van als je een

881
00:34:05,310 --> 00:34:08,250
dieet hebt wat absoluut niet helpend is voor

882
00:34:08,250 --> 00:34:10,989
lichaam en geest, dan zul je een enorme

883
00:34:10,989 --> 00:34:12,610
shift merken op het moment dat jij in

884
00:34:12,610 --> 00:34:14,350
een keer heel veel groenten gaat eten en

885
00:34:14,350 --> 00:34:16,170
heel veel goede eiwitten gaat eten en omega

886
00:34:16,170 --> 00:34:18,610
3 gaat aanvullen, heb je binnen een week

887
00:34:18,610 --> 00:34:20,190
een mega groot verschil.

888
00:34:20,770 --> 00:34:22,429
Maar op het moment dat jouw voeding al

889
00:34:22,429 --> 00:34:24,650
op orde is, dan zit er dus een

890
00:34:24,650 --> 00:34:25,250
laag dieper.

891
00:34:25,889 --> 00:34:27,510
Dus kunnen we zeggen, met voeding lossen we

892
00:34:27,510 --> 00:34:27,949
alles op?

893
00:34:28,250 --> 00:34:28,570
Nee.

894
00:34:28,969 --> 00:34:29,770
Wel heel veel.

895
00:34:30,250 --> 00:34:32,370
Dus voor mij is voeding zeker een hele

896
00:34:32,370 --> 00:34:35,030
belangrijke pijler, en dat zou ik iedereen aanraden,

897
00:34:35,389 --> 00:34:36,969
stop met het bewerkte voedsel.

898
00:34:37,770 --> 00:34:39,330
Elimineer dat zoveel mogelijk.

899
00:34:39,570 --> 00:34:40,750
Kijk nu naar wat je eet.

900
00:34:41,370 --> 00:34:44,090
Ben je bewust dat je lichaam is zoveel

901
00:34:44,090 --> 00:34:47,070
meer dan een machine zoals het vaak genoemd

902
00:34:47,070 --> 00:34:47,270
wordt?

903
00:34:47,429 --> 00:34:49,969
Het is jouw vehicle, het is je tempel,

904
00:34:50,150 --> 00:34:51,270
het is je...

905
00:34:51,270 --> 00:34:52,790
Als je lichaam het namelijk even niet meer

906
00:34:52,790 --> 00:34:55,610
doet, dan kom je erachter, shit, had ik

907
00:34:55,610 --> 00:34:57,630
er nou wel maar goed voor gezorgd.

908
00:34:57,810 --> 00:34:58,990
En daar zit dat stuk pijn.

909
00:35:00,130 --> 00:35:01,990
Dus ja, voeding is belangrijk, maar hebben we

910
00:35:01,990 --> 00:35:04,110
heel veel trauma's en voelen we de emoties

911
00:35:04,110 --> 00:35:06,270
niet, ja, dan kun je zes kilo groenten

912
00:35:06,270 --> 00:35:08,010
op een dag eten, maar dat gaat het

913
00:35:08,010 --> 00:35:08,790
verschil niet maken.

914
00:35:09,670 --> 00:35:11,530
Dus alle stappen maakt het verschil.

915
00:35:11,970 --> 00:35:13,730
Wat zijn de vragen die je kunnen helpen

916
00:35:13,730 --> 00:35:18,030
om dat bewustzijn te creëren, dat je jezelf

917
00:35:18,030 --> 00:35:20,010
beter gaat begrijpen, of waar de pijn zit?

918
00:35:20,010 --> 00:35:22,370
Nou, bijvoorbeeld de vraag hoe voel ik me

919
00:35:22,370 --> 00:35:23,030
nu echt?

920
00:35:23,750 --> 00:35:25,390
Dus niet hoe voel ik me nu, want

921
00:35:25,390 --> 00:35:26,790
dan kan het brein nog een exit, maar

922
00:35:26,790 --> 00:35:27,830
hoe voel ik me nu echt?

923
00:35:28,090 --> 00:35:29,350
Houdt het brein ons voor de gek?

924
00:35:29,570 --> 00:35:29,750
Ja.

925
00:35:30,250 --> 00:35:35,710
Het brein heeft een hele resolute, krachtige, dominante

926
00:35:35,710 --> 00:35:40,890
exitstrategie om jou van de pijn vandaan te

927
00:35:40,890 --> 00:35:41,230
houden.

928
00:35:41,330 --> 00:35:42,590
Het is heel logisch en dat doet hij

929
00:35:42,590 --> 00:35:43,490
ook fantastisch goed.

930
00:35:44,450 --> 00:35:45,570
Alleen het helpt je niet.

931
00:35:46,250 --> 00:35:48,270
Het brein mag minder dominant aanwezig zijn, het

932
00:35:48,270 --> 00:35:49,870
lichaam mag veel meer gaan vertellen.

933
00:35:50,510 --> 00:35:52,170
We mogen luisteren naar wat het lichaam ons

934
00:35:52,170 --> 00:35:54,230
te vertellen heeft, maar dat hebben we niet

935
00:35:54,230 --> 00:35:54,650
geleerd.

936
00:35:55,230 --> 00:35:57,430
Als we kijken naar het oosten, of naar

937
00:35:57,430 --> 00:36:01,250
de Chinese geneeskunde, is het lichaam de keizer.

938
00:36:01,730 --> 00:36:03,470
Het hoofd is ondergeschikt.

939
00:36:03,990 --> 00:36:05,710
Het hoofd is een hele mooie supporter.

940
00:36:06,410 --> 00:36:08,250
Maar hier, in het westen waarin wij leven,

941
00:36:08,330 --> 00:36:09,430
is het hoofd dominant.

942
00:36:10,230 --> 00:36:11,310
Lichaam luisteren we niet naar.

943
00:36:11,730 --> 00:36:13,490
We leven hier, dit is het.

944
00:36:14,270 --> 00:36:16,870
Terwijl dat lichaam heeft waardevolle informatie, durf je

945
00:36:16,870 --> 00:36:18,330
te luisteren naar het lichaam.

946
00:36:18,870 --> 00:36:20,130
Maar ja, hoe doe je dat?

947
00:36:20,590 --> 00:36:23,050
In een wereld die ruis veroorzaakt en die

948
00:36:23,050 --> 00:36:25,470
continu dat hoofd prikkelt en nog meer aandacht

949
00:36:25,470 --> 00:36:26,210
van je vraagt?

950
00:36:26,870 --> 00:36:27,910
Dat vraagt stilte.

951
00:36:28,870 --> 00:36:30,990
Stilte en tijd en aandacht voor jezelf.

952
00:36:31,010 --> 00:36:32,530
Stilte, tijd, aandacht, de natuur.

953
00:36:33,110 --> 00:36:34,410
Ga maar eens tegen een boom aan zitten.

954
00:36:34,790 --> 00:36:36,490
Gewoon een uur zitten, niks doen.

955
00:36:37,070 --> 00:36:38,430
Daar heb ik geen tijd voor.

956
00:36:39,290 --> 00:36:41,550
Maar hoe drukker je bent, hoe meer momenten

957
00:36:41,550 --> 00:36:42,550
van dit je nodig hebt.

958
00:36:42,730 --> 00:36:45,070
Dat is wat ik ooit ergens gelezen heb.

959
00:36:46,070 --> 00:36:48,010
Iemand die zegt, ik kan niet mediteren, want

960
00:36:48,010 --> 00:36:48,670
ik ben te druk.

961
00:36:48,790 --> 00:36:50,770
Die zal drie keer meer meditatie nodig hebben

962
00:36:50,770 --> 00:36:54,010
om dat drukke leven überhaupt te kunnen waarborgen.

963
00:36:54,210 --> 00:36:56,170
Om dat gezond door te komen.

964
00:36:57,090 --> 00:36:59,010
Dus laten we nou eens zeggen, bijvoorbeeld een

965
00:36:59,010 --> 00:37:00,690
half uur per dag heeft ieder mens nodig

966
00:37:00,690 --> 00:37:02,790
in de natuur als meditatieve staat.

967
00:37:02,890 --> 00:37:04,130
Want dat is de natuur ook.

968
00:37:04,830 --> 00:37:06,250
Iemand die druk is een uur en iemand

969
00:37:06,250 --> 00:37:07,890
die heel druk is, heeft echt geen tijd

970
00:37:07,890 --> 00:37:08,670
anderhalf uur.

971
00:37:09,250 --> 00:37:11,150
Want dat hebben we nodig om dat zenuwstelsel

972
00:37:11,150 --> 00:37:11,930
weer te kalmeren.

973
00:37:12,390 --> 00:37:13,890
Dus dan zou je kunnen zeggen, het is

974
00:37:13,890 --> 00:37:15,150
een keuze.

975
00:37:15,510 --> 00:37:17,070
Ik zeg dan, maar ik heb altijd heel

976
00:37:17,070 --> 00:37:17,690
makkelijk praten.

977
00:37:17,870 --> 00:37:19,110
Voor mij was het een keuze, ik ben

978
00:37:19,110 --> 00:37:20,750
gaan wonen daar waar ik in de natuur

979
00:37:20,750 --> 00:37:21,070
woon.

980
00:37:21,470 --> 00:37:24,090
Zodat ik de hele dag dit kan ervaren.

981
00:37:24,590 --> 00:37:26,090
En iemand anders zegt, ja maar ik woon

982
00:37:26,090 --> 00:37:28,490
nou eenmaal in die flat of in die

983
00:37:28,490 --> 00:37:30,390
woonwijk waar niet heel veel natuur is en

984
00:37:30,390 --> 00:37:31,290
ik moet gewoon naar mijn werk.

985
00:37:31,430 --> 00:37:32,910
En ik moet de kinderen naar school brengen.

986
00:37:33,730 --> 00:37:35,470
Dus daar heb ik wel mee te maken.

987
00:37:35,670 --> 00:37:37,890
Dat is natuurlijk wel ook de realiteit.

988
00:37:38,250 --> 00:37:38,590
Absoluut.

989
00:37:38,590 --> 00:37:41,030
Hoe kan zo iemand daar dan mee omgaan?

990
00:37:41,990 --> 00:37:43,910
Weten dat het wel altijd kan.

991
00:37:44,110 --> 00:37:45,850
Dus ook al woon je niet midden in

992
00:37:45,850 --> 00:37:47,570
de natuur, op een mooie eiland.

993
00:37:49,490 --> 00:37:51,990
Ademen en mediteren kun je overal ter wereld

994
00:37:51,990 --> 00:37:52,270
doen.

995
00:37:53,030 --> 00:37:55,750
Een reis maken naar jezelf, kun je overal

996
00:37:55,750 --> 00:37:56,330
ter wereld doen.

997
00:37:56,630 --> 00:37:58,730
Ook in een flat, ook met geen financiële

998
00:37:58,730 --> 00:37:59,070
middelen.

999
00:37:59,230 --> 00:38:01,570
Want er is tegenwoordig zoveel online te vinden.

1000
00:38:02,270 --> 00:38:04,570
Er is zoveel wat ook gratis aangeboden wordt.

1001
00:38:05,610 --> 00:38:07,650
Als je het wil, dan kun je het.

1002
00:38:07,990 --> 00:38:10,170
En daar start het denk ik bij als

1003
00:38:10,170 --> 00:38:10,470
je wil.

1004
00:38:10,990 --> 00:38:13,310
Kijk, aan de andere kant, juist ook dat

1005
00:38:13,310 --> 00:38:15,610
soort klanten hebben heb ik best wel wat

1006
00:38:15,610 --> 00:38:20,670
ondernemers en grote sporters en bekende mensen die

1007
00:38:20,670 --> 00:38:22,650
ik dan op de achtergrond een beetje coach.

1008
00:38:23,030 --> 00:38:24,510
Die hebben dezelfde problemen.

1009
00:38:24,770 --> 00:38:25,670
Die hebben ook geen tijd.

1010
00:38:26,130 --> 00:38:27,210
Die hebben wel het geld en die hebben

1011
00:38:27,210 --> 00:38:28,690
wel dat mooie huis in de natuur maar

1012
00:38:28,690 --> 00:38:30,550
die hebben andere dingen te doen of maken

1013
00:38:30,550 --> 00:38:31,290
andere keuzes.

1014
00:38:31,790 --> 00:38:33,770
Dus ik denk dat we allemaal een beetje

1015
00:38:33,770 --> 00:38:35,090
dezelfde problemen hebben.

1016
00:38:35,890 --> 00:38:37,150
Als ik terugga naar jou.

1017
00:38:38,310 --> 00:38:40,210
Je hebt steeds over 10, 11 jaar geleden

1018
00:38:40,210 --> 00:38:41,670
had jij dat crisis moment.

1019
00:38:43,190 --> 00:38:46,570
Toen heb je een behoorlijke radicale andere keuze

1020
00:38:46,570 --> 00:38:47,970
gemaakt of een afslag genomen.

1021
00:38:48,710 --> 00:38:51,130
Is dat bewust gegaan of is dat een

1022
00:38:51,130 --> 00:38:53,350
proces geweest wat gewoon ging?

1023
00:38:54,310 --> 00:38:56,470
En je bedoelt dan de werkzaamheden wat ik

1024
00:38:56,470 --> 00:38:56,910
ben gaan doen?

1025
00:38:56,910 --> 00:38:59,070
Ja, je zat in die modewereld.

1026
00:38:59,230 --> 00:39:00,330
Je was model.

1027
00:39:01,490 --> 00:39:03,030
Je zag je kan een kledingzaakje Je deed

1028
00:39:03,030 --> 00:39:03,870
hele andere dingen.

1029
00:39:04,310 --> 00:39:06,950
En ineens ben je een soort brain expert.

1030
00:39:08,450 --> 00:39:08,890
Overnight.

1031
00:39:09,130 --> 00:39:09,470
Succes.

1032
00:39:10,110 --> 00:39:11,290
Dat is grappig.

1033
00:39:11,470 --> 00:39:12,850
Zo noemt mijn partner me wel eens.

1034
00:39:12,950 --> 00:39:13,390
Overnight.

1035
00:39:13,610 --> 00:39:15,850
Omdat ik dingen wel snel kan doen.

1036
00:39:15,990 --> 00:39:16,950
Maar jij leert wel snel denk ik.

1037
00:39:17,010 --> 00:39:17,990
Ja, dat is wel.

1038
00:39:18,350 --> 00:39:19,710
Je bent heel gedreven.

1039
00:39:20,110 --> 00:39:22,990
Het is nooit een plan geweest.

1040
00:39:23,130 --> 00:39:26,670
Het is mezelf totaal kwijt geweest.

1041
00:39:27,450 --> 00:39:28,790
Op ontdekkingsreis gegaan.

1042
00:39:28,870 --> 00:39:30,570
Ik ben een aantal retreats gaan doen binnenland,

1043
00:39:30,630 --> 00:39:31,230
buitenland.

1044
00:39:31,230 --> 00:39:34,390
Wat training en opleidingen gaan volgen.

1045
00:39:34,490 --> 00:39:36,850
En ik dacht dit is gaaf.

1046
00:39:37,070 --> 00:39:38,270
En mijn lampje ging aan.

1047
00:39:39,050 --> 00:39:40,450
En ik dacht ja, maar hier wil ik

1048
00:39:40,450 --> 00:39:40,990
voor leven.

1049
00:39:41,730 --> 00:39:43,890
En mijn partner zei in die tijd doe

1050
00:39:43,890 --> 00:39:45,150
iets waar je heel blij van wordt.

1051
00:39:45,190 --> 00:39:46,810
Want ik had een hele heftige burn-out.

1052
00:39:47,750 --> 00:39:48,190
Verlammingsverschijnselen.

1053
00:39:49,410 --> 00:39:51,170
Ik heb echt diep gezeten.

1054
00:39:51,550 --> 00:39:53,570
Waar bleek die burn-out uit?

1055
00:39:53,670 --> 00:39:54,470
Hoe voelde je dat?

1056
00:39:55,290 --> 00:39:57,070
Ik kan echt nu wel zeggen met de

1057
00:39:57,070 --> 00:39:58,310
kennis het was een burn-out.

1058
00:39:58,490 --> 00:40:00,530
Het was een postnatale depressie.

1059
00:40:00,710 --> 00:40:02,630
Want mijn kindje was net geboren.

1060
00:40:03,210 --> 00:40:05,290
En ik heb echt momenten gehad dat ik

1061
00:40:05,290 --> 00:40:07,090
dacht, maar zo wil ik helemaal niet meer

1062
00:40:07,090 --> 00:40:07,390
leven.

1063
00:40:08,350 --> 00:40:10,830
Dus echt diep en zwart gezeten.

1064
00:40:12,770 --> 00:40:13,210
Angststoornissen.

1065
00:40:14,750 --> 00:40:15,190
Paniekaanvallen.

1066
00:40:15,950 --> 00:40:16,390
Hyperventilatie.

1067
00:40:16,530 --> 00:40:18,050
Nou noem het een hele rijtje maar op.

1068
00:40:18,230 --> 00:40:19,870
Was je je daarvan bewust op dat moment?

1069
00:40:20,190 --> 00:40:21,410
Nee, ik dacht.

1070
00:40:22,070 --> 00:40:23,270
Het leven is even niet zo top.

1071
00:40:23,490 --> 00:40:26,070
Ik heb gewoon een hele hoop ellende meegemaakt.

1072
00:40:26,070 --> 00:40:27,990
En dat faillissement dat drukt op mijn schouders.

1073
00:40:28,050 --> 00:40:29,350
En dat iedereen daarvan vindt.

1074
00:40:29,590 --> 00:40:31,070
En nep mama geworden.

1075
00:40:31,190 --> 00:40:32,230
En ik vind het verschrikkelijk.

1076
00:40:32,330 --> 00:40:33,370
En dan voelde ik me weer schuldig.

1077
00:40:33,370 --> 00:40:34,870
Want ik kon helemaal niet genieten van mijn

1078
00:40:34,870 --> 00:40:35,210
baby.

1079
00:40:35,910 --> 00:40:36,890
Vreselijk als moeder zijn.

1080
00:40:36,890 --> 00:40:38,550
Wie waren er in jouw omgeving om je

1081
00:40:38,550 --> 00:40:39,390
te supporten?

1082
00:40:40,430 --> 00:40:42,910
Nou, wel veel vrienden en vriendinnen.

1083
00:40:43,690 --> 00:40:45,290
Maar ik woonde toen op Ibiza.

1084
00:40:45,790 --> 00:40:47,290
En die kwamen dan een week gezellig naar

1085
00:40:47,290 --> 00:40:47,690
Ibiza.

1086
00:40:47,810 --> 00:40:48,730
En dan gaan we leuke dingen doen.

1087
00:40:49,050 --> 00:40:50,330
Dus ik merkte dat ik op een gegeven

1088
00:40:50,330 --> 00:40:51,470
moment week op week af.

1089
00:40:51,530 --> 00:40:53,630
Maar zelfs op Ibiza was je doodongelukkig?

1090
00:40:54,150 --> 00:40:54,470
Doodongelukkig.

1091
00:40:54,470 --> 00:40:55,990
Hoe kunnen mensen daarna doodongelukkig zijn?

1092
00:40:56,450 --> 00:40:59,170
Nou ja, als je jezelf zo kapot hebt

1093
00:40:59,170 --> 00:40:59,490
gemaakt.

1094
00:40:59,570 --> 00:41:00,610
Maakt het niet uit waar je zit.

1095
00:41:00,870 --> 00:41:02,750
Het maakt dus niet uit in wat voor

1096
00:41:02,750 --> 00:41:03,110
een huis.

1097
00:41:03,230 --> 00:41:04,590
Of in wat voor een auto je rijdt.

1098
00:41:04,690 --> 00:41:06,230
Of wat er op je bankrekening staat.

1099
00:41:06,310 --> 00:41:07,430
Want het zit van binnen.

1100
00:41:07,890 --> 00:41:08,370
In je.

1101
00:41:08,490 --> 00:41:09,330
En wat deed ik?

1102
00:41:09,710 --> 00:41:10,850
Nou, dan ging ik maar iedere dag één

1103
00:41:10,850 --> 00:41:12,550
of twee glazen wijn drinken met mijn vriendinnen.

1104
00:41:12,670 --> 00:41:13,870
Want dat en een week later kwam weer

1105
00:41:13,870 --> 00:41:14,370
de volgende.

1106
00:41:14,870 --> 00:41:15,770
Toen dacht ik op een gegeven moment na

1107
00:41:15,770 --> 00:41:16,630
vier, vijf weken.

1108
00:41:17,050 --> 00:41:18,550
Wat ben je nou aan het doen joh?

1109
00:41:18,830 --> 00:41:20,590
Ik zit aan de slaapmedicatie.

1110
00:41:20,590 --> 00:41:22,770
Ik heb angstmedicatie.

1111
00:41:22,970 --> 00:41:23,970
Ik drink iedere dag wijn.

1112
00:41:24,090 --> 00:41:25,350
Toen dacht ik wacht even, maar dit is

1113
00:41:25,350 --> 00:41:25,850
niet lot.

1114
00:41:26,370 --> 00:41:27,410
Maar wie ben ik dan wel?

1115
00:41:27,550 --> 00:41:28,250
Zo kwam die vraag.

1116
00:41:28,390 --> 00:41:29,410
Ben je naar een dokter geweest?

1117
00:41:29,550 --> 00:41:30,910
Ja, naar de neurolog.

1118
00:41:31,310 --> 00:41:33,590
Nou uiteindelijk, na een langere fase.

1119
00:41:34,770 --> 00:41:36,710
Kon ik mijn rechterzijde niet meer bewegen.

1120
00:41:36,850 --> 00:41:38,690
Dus mijn arm kon niet meer bewegen.

1121
00:41:38,770 --> 00:41:39,430
Mijn gezicht hing.

1122
00:41:40,090 --> 00:41:41,970
En ik had zoveel tientelingen.

1123
00:41:42,050 --> 00:41:43,510
Ik had al een nekhernie aan mijn lichaam.

1124
00:41:43,750 --> 00:41:45,250
Ik viel gewoon letterlijk uit elkaar.

1125
00:41:46,130 --> 00:41:46,950
Ik werd opgenomen.

1126
00:41:46,950 --> 00:41:48,590
Spoedeisende hulp in Ibiza.

1127
00:41:49,610 --> 00:41:50,770
En daar had ik een neurolog.

1128
00:41:51,010 --> 00:41:51,850
Allerlei scans.

1129
00:41:52,410 --> 00:41:53,850
MRI, CT scans.

1130
00:41:54,530 --> 00:41:56,010
Met je brein is niks mis, maar met

1131
00:41:56,010 --> 00:41:57,070
je nervus vagus wel.

1132
00:41:57,450 --> 00:41:58,730
Even uitleggen, wat is dat?

1133
00:41:58,910 --> 00:42:00,670
Nervus vagus, nou toen wist ik dat ook

1134
00:42:00,670 --> 00:42:00,890
niet.

1135
00:42:01,070 --> 00:42:02,450
Ik vond het vooral heel vaag klinken.

1136
00:42:02,910 --> 00:42:03,870
Ik denk dat heel weinig mensen dat weten.

1137
00:42:04,210 --> 00:42:06,730
Het is de belangrijkste hersenzenuw vanuit je brein.

1138
00:42:06,990 --> 00:42:08,470
Er zijn twaalf zenuwen eigenlijk.

1139
00:42:08,670 --> 00:42:10,510
Die vanuit je brein naar je lichaam lopen.

1140
00:42:11,070 --> 00:42:12,710
Daarvan is er één de nervus vagus.

1141
00:42:12,770 --> 00:42:14,830
En die verbindt al je organen met dat

1142
00:42:14,830 --> 00:42:15,050
hoofd.

1143
00:42:15,510 --> 00:42:17,030
En die was bij mij op vier plekken

1144
00:42:17,030 --> 00:42:18,030
chronisch beschadigd.

1145
00:42:18,070 --> 00:42:19,050
En daarom kreeg ik die uitvalsverschijnselen.

1146
00:42:20,790 --> 00:42:21,590
Dus ik vroeg aan die arts.

1147
00:42:21,870 --> 00:42:22,990
Hoe ga je mij fixen?

1148
00:42:23,330 --> 00:42:24,090
Ga je me opereren?

1149
00:42:24,330 --> 00:42:25,110
Krijg ik medicijnen?

1150
00:42:25,190 --> 00:42:25,890
Want ik wilde door.

1151
00:42:26,470 --> 00:42:27,870
Dat was altijd, ik wilde door.

1152
00:42:28,010 --> 00:42:28,670
Schouders eronder.

1153
00:42:29,190 --> 00:42:30,330
Niet lullen, maar poetsen.

1154
00:42:30,650 --> 00:42:31,610
Niet zeiken, kom op.

1155
00:42:32,510 --> 00:42:33,790
Toen zei hij nou mevrouw Labbé, ik heb

1156
00:42:33,790 --> 00:42:35,330
een aantal vragen voor je.

1157
00:42:35,390 --> 00:42:36,170
Heb je wel eens stress?

1158
00:42:37,350 --> 00:42:37,670
Stress?

1159
00:42:37,870 --> 00:42:39,010
Ik zeg nee, ik heb nooit stress.

1160
00:42:39,130 --> 00:42:40,530
En toen hoorde ik die stem in mijn

1161
00:42:40,530 --> 00:42:40,750
hoofd.

1162
00:42:40,830 --> 00:42:41,990
Nu ben je echt aan het liegen.

1163
00:42:42,890 --> 00:42:45,250
Je ligt, je wil het gewoon niet aankijken.

1164
00:42:45,670 --> 00:42:47,230
Je hebt wel heel veel stress gehad.

1165
00:42:48,250 --> 00:42:50,370
Hij zei nou ja, ik heb één oplossing

1166
00:42:50,370 --> 00:42:50,810
voor je.

1167
00:42:50,890 --> 00:42:51,290
Nee, twee.

1168
00:42:51,470 --> 00:42:52,630
Dus ik zei oké, wat gaan we doen?

1169
00:42:53,690 --> 00:42:55,070
Of je gaat zo door zoals je nu

1170
00:42:55,070 --> 00:42:55,230
doet.

1171
00:42:55,330 --> 00:42:57,590
En binnen nu drie maanden land je definitief

1172
00:42:57,590 --> 00:42:58,290
in een rolstoel.

1173
00:42:58,650 --> 00:43:01,070
Want je bent je zenuwstelsel koppeld aan het

1174
00:43:01,070 --> 00:43:01,250
maken.

1175
00:43:01,870 --> 00:43:03,370
Of je gaat holistisch kijken.

1176
00:43:04,070 --> 00:43:04,630
Anders leven.

1177
00:43:05,750 --> 00:43:07,250
En jezelf weer fixen.

1178
00:43:07,970 --> 00:43:08,750
Toen dacht ik, ja.

1179
00:43:09,890 --> 00:43:11,390
Mezelf fixen, waar heb jij het over?

1180
00:43:11,470 --> 00:43:11,970
Jij bent arts.

1181
00:43:13,030 --> 00:43:14,670
Maar die rolstoel zag ik ook niet zitten.

1182
00:43:15,390 --> 00:43:17,250
En toen ben ik begonnen met, ja, wat

1183
00:43:17,250 --> 00:43:17,890
moet ik dan doen?

1184
00:43:18,330 --> 00:43:20,070
Nou, toen las ik iets op internet over

1185
00:43:20,070 --> 00:43:22,370
voeding, suiker, slecht voor je zenuwstelsel.

1186
00:43:22,870 --> 00:43:23,910
Alle suikers eruit.

1187
00:43:24,410 --> 00:43:24,730
Voeding.

1188
00:43:25,270 --> 00:43:27,030
Maar ik kon geen vijftig meter lopen.

1189
00:43:27,990 --> 00:43:28,590
Niet gewoon.

1190
00:43:29,270 --> 00:43:30,450
Dan moest ik een uur liggen om bij

1191
00:43:30,450 --> 00:43:30,810
te komen.

1192
00:43:30,910 --> 00:43:33,850
Het was echt, ik was helemaal stuk.

1193
00:43:34,530 --> 00:43:35,690
Nou, dat ben ik gaan opbouwen.

1194
00:43:35,790 --> 00:43:38,030
Toen ben ik gaan mediteren, boeken gaan lezen,

1195
00:43:38,190 --> 00:43:39,790
trainingen, opleidingen.

1196
00:43:39,790 --> 00:43:40,930
En toen dacht ik, ja, maar dit moeten

1197
00:43:40,930 --> 00:43:41,590
mensen weten.

1198
00:43:42,130 --> 00:43:43,730
En daar ben ik over gaan delen, op

1199
00:43:43,730 --> 00:43:44,150
Instagram.

1200
00:43:44,910 --> 00:43:45,570
En dat doe je goed.

1201
00:43:46,150 --> 00:43:46,670
En nog steeds.

1202
00:43:46,990 --> 00:43:48,230
Uit eigen ervaring.

1203
00:43:48,970 --> 00:43:50,330
Dat vind ik altijd heel belangrijk.

1204
00:43:50,490 --> 00:43:51,930
En niet alleen van, je hebt dat boek

1205
00:43:51,930 --> 00:43:53,070
een keer gelezen of je hebt een keer

1206
00:43:53,070 --> 00:43:53,990
retreat gevolgd.

1207
00:43:54,470 --> 00:43:56,290
Maar je hebt het echt allemaal doorlopen.

1208
00:43:56,690 --> 00:43:58,610
En aangetoond en bewezen inmiddels.

1209
00:43:59,370 --> 00:44:02,570
Waren er specifieke leraren van wie je heel

1210
00:44:02,570 --> 00:44:03,290
veel geleerd hebt?

1211
00:44:03,390 --> 00:44:04,050
Of voorbeelden?

1212
00:44:04,830 --> 00:44:07,790
Nou, wie mij enorm geholpen heeft, nog steeds,

1213
00:44:07,910 --> 00:44:10,610
maar zeker in het begin, is een gemeen,

1214
00:44:10,830 --> 00:44:11,570
of hoe zeg je dat?

1215
00:44:11,710 --> 00:44:12,910
Een gedeelde vriend, Egon.

1216
00:44:13,150 --> 00:44:17,070
Is echt voor mij, ja, mijn vader in

1217
00:44:17,070 --> 00:44:18,670
de energie ofzo, hoe moet ik dat noemen?

1218
00:44:20,590 --> 00:44:22,270
Iemand die op momenten dat ik dacht, ik

1219
00:44:22,270 --> 00:44:23,650
stop ermee, of ik zie het niet meer

1220
00:44:23,650 --> 00:44:25,090
zitten, zei ja, maar wel, dit is jouw

1221
00:44:25,090 --> 00:44:25,310
pad.

1222
00:44:25,490 --> 00:44:26,150
Dit hoort erbij.

1223
00:44:26,330 --> 00:44:29,030
Ook die enorme zware momenten, want ik heb

1224
00:44:29,030 --> 00:44:30,850
me heel vaak heel eenzaam gevoeld.

1225
00:44:31,310 --> 00:44:33,730
Ook mijn omgeving snapte geen reet van wat

1226
00:44:33,730 --> 00:44:34,550
ik aan het doen was.

1227
00:44:36,510 --> 00:44:38,030
En ook mijn partner die wel zei, ja,

1228
00:44:38,110 --> 00:44:40,550
kun je nu allemaal stoppen met dat bewustzijnsgelul?

1229
00:44:41,890 --> 00:44:43,310
Of ben je nu weer de kootje aan

1230
00:44:43,310 --> 00:44:43,850
het uithangen?

1231
00:44:44,810 --> 00:44:46,790
En helemaal niks ten nadele van hem.

1232
00:44:47,650 --> 00:44:50,050
Maar ja, ik voelde me heel vaak alleen.

1233
00:44:50,310 --> 00:44:51,450
En dan was Egon daar en dan kon

1234
00:44:51,450 --> 00:44:52,330
ik hem bellen en dan zei hij, ja,

1235
00:44:52,330 --> 00:44:53,870
maar dit is wel jouw zielspad.

1236
00:44:54,670 --> 00:44:55,890
Dit hoort er wel bij.

1237
00:44:56,650 --> 00:44:58,750
En weet dat dat, hoe dieper je gaat,

1238
00:44:58,870 --> 00:45:00,750
ook in het stuk heling, hoe lichter het

1239
00:45:00,750 --> 00:45:01,610
allemaal weer gaat worden.

1240
00:45:02,410 --> 00:45:04,210
Maar ik vond het geen makkelijke reis de

1241
00:45:04,210 --> 00:45:05,150
afgelopen tien jaar.

1242
00:45:05,470 --> 00:45:06,150
Holy moly.

1243
00:45:06,590 --> 00:45:07,630
Ik heb ook wel eens tegen hem gezegd,

1244
00:45:08,010 --> 00:45:10,070
zijn we nu nog steeds niet klaar vanuit

1245
00:45:10,070 --> 00:45:10,870
het universum?

1246
00:45:11,270 --> 00:45:13,050
Want ja, dan denk je op een gegeven

1247
00:45:13,050 --> 00:45:14,210
moment, ik heb wel veel geleerd.

1248
00:45:15,270 --> 00:45:16,430
En dan kom je op een punt dat

1249
00:45:16,430 --> 00:45:18,330
je erachter komt dat je relatie niet meer

1250
00:45:18,330 --> 00:45:19,730
klopt en dat je dus gaat scheiden.

1251
00:45:19,930 --> 00:45:21,470
En dan ga je dat verhaal weer in.

1252
00:45:21,490 --> 00:45:23,750
Dat is ook nog wel een heftige periode

1253
00:45:23,750 --> 00:45:24,070
geweest.

1254
00:45:24,150 --> 00:45:26,250
Jullie gingen op wereldreis met de drietjes.

1255
00:45:26,530 --> 00:45:28,650
Dat was jullie grote plan, grote droom.

1256
00:45:29,470 --> 00:45:32,470
En halverwege tijdens zo'n wereldreis, ben je

1257
00:45:32,470 --> 00:45:35,990
heel erg op elkaar natuurlijk, besluit iemand om

1258
00:45:35,990 --> 00:45:36,710
ermee te stoppen.

1259
00:45:39,010 --> 00:45:42,890
Het borrelde eigenlijk al naar een aantal weken,

1260
00:45:43,650 --> 00:45:45,450
dat ik mezelf steeds vaker al vroeg, waarom

1261
00:45:45,450 --> 00:45:48,910
ben ik in de meest fantastische situatie zo

1262
00:45:48,910 --> 00:45:49,390
ongelukkig?

1263
00:45:49,610 --> 00:45:51,150
Ik voelde me opgesloten.

1264
00:45:52,430 --> 00:45:53,150
Ik dacht, ja, wat is dat?

1265
00:45:53,250 --> 00:45:55,670
Is het 24x7 een moeder zijn?

1266
00:45:55,950 --> 00:45:57,690
Want van vier bedrijven runnen naar in een

1267
00:45:57,690 --> 00:46:03,070
keer 24x7 moeder zijn en reizen, moest ik

1268
00:46:03,070 --> 00:46:03,550
aan wennen.

1269
00:46:03,690 --> 00:46:04,550
Maar toen dacht ik, nee, ik vind het

1270
00:46:04,550 --> 00:46:05,530
eigenlijk heel fijn.

1271
00:46:06,550 --> 00:46:08,070
Is het dan dat ik mijn werk mis?

1272
00:46:08,190 --> 00:46:08,770
Nee, ook niet.

1273
00:46:08,890 --> 00:46:10,430
Ik heb letterlijk gezegd, jongens, ik zie wel

1274
00:46:10,430 --> 00:46:12,230
wat ik terug aantref en anders bouwen we

1275
00:46:12,230 --> 00:46:12,770
het weer opnieuw.

1276
00:46:12,910 --> 00:46:14,370
Dus ik heb het echt los kunnen laten.

1277
00:46:15,470 --> 00:46:16,930
En dan ga ik onderzoeken, wat is het?

1278
00:46:17,030 --> 00:46:17,690
Mis ik mijn vriendinnen?

1279
00:46:17,830 --> 00:46:19,090
Nee, want die sprak ik dagelijks.

1280
00:46:19,370 --> 00:46:21,270
Toen dacht ik, ja, iets klopt er niet

1281
00:46:21,270 --> 00:46:22,010
meer tussen ons.

1282
00:46:22,970 --> 00:46:24,530
En dat is al een reis op zich,

1283
00:46:24,590 --> 00:46:26,110
die je dan in je eentje maakt aan

1284
00:46:26,110 --> 00:46:28,390
de andere kant van de wereld, met tijdverschil.

1285
00:46:28,970 --> 00:46:30,010
Je kunt nergens heen.

1286
00:46:30,110 --> 00:46:31,510
Je doet homeschooling met je kind.

1287
00:46:32,750 --> 00:46:33,910
En op een gegeven moment had ik het

1288
00:46:33,910 --> 00:46:36,410
zo helder van, je moet uit elkaar.

1289
00:46:36,650 --> 00:46:38,090
En toen dacht ik, nee, maar dit kan

1290
00:46:38,090 --> 00:46:38,330
niet.

1291
00:46:38,530 --> 00:46:40,070
Mijn hoofd vond daar van alles van.

1292
00:46:40,110 --> 00:46:42,010
Maar speelde dat alleen bij jou, in jouw

1293
00:46:42,010 --> 00:46:42,330
hoofd?

1294
00:46:42,430 --> 00:46:43,210
Of ook bij jouw man?

1295
00:46:43,410 --> 00:46:44,170
Nee, alleen bij mij.

1296
00:46:44,210 --> 00:46:44,450
Bij jou?

1297
00:46:44,690 --> 00:46:44,910
Ja.

1298
00:46:46,170 --> 00:46:47,170
Je hoeft het niet allemaal te delen, hoor.

1299
00:46:47,250 --> 00:46:47,970
Het is misschien heel privé.

1300
00:46:48,410 --> 00:46:50,090
Maar het is heel herkenbaar natuurlijk voor mensen.

1301
00:46:50,250 --> 00:46:51,790
Want dan komt dat moment dat je toch

1302
00:46:51,790 --> 00:46:53,830
zegt, is het niet beter dat we uit

1303
00:46:53,830 --> 00:46:54,610
elkaar gaan?

1304
00:46:54,650 --> 00:46:54,770
Ja.

1305
00:46:54,930 --> 00:46:55,790
Wat heel moeilijk is.

1306
00:46:55,790 --> 00:46:56,590
Heel moeilijk.

1307
00:46:56,930 --> 00:46:57,310
Heel moeilijk.

1308
00:46:57,430 --> 00:46:59,050
Dus dat hoofd, het ging alle kanten op.

1309
00:46:59,110 --> 00:47:00,870
Dat heeft echt wel maanden geduurd van, nee,

1310
00:47:00,890 --> 00:47:01,510
maar dit kan niet.

1311
00:47:01,590 --> 00:47:02,890
Je hebt echt een goede relatie.

1312
00:47:03,770 --> 00:47:05,050
We hebben een heel mooi leven.

1313
00:47:05,250 --> 00:47:06,390
We hebben een mooie vriendengroep.

1314
00:47:06,770 --> 00:47:08,050
Alles op papier klopt.

1315
00:47:08,470 --> 00:47:11,390
Maar toch op het zielspad klopte het niet

1316
00:47:11,390 --> 00:47:11,730
meer.

1317
00:47:12,110 --> 00:47:15,490
En waren we uitgeleerd met elkaar, zo geloof

1318
00:47:15,490 --> 00:47:15,590
ik.

1319
00:47:16,170 --> 00:47:18,570
Dat vind ik ook een heel mooi stukje

1320
00:47:18,570 --> 00:47:20,130
houvast van, nou, zo is het dan.

1321
00:47:21,110 --> 00:47:22,310
Ja, en dan deel je dat met je

1322
00:47:22,310 --> 00:47:25,450
partner en dan begint er een volgend proces,

1323
00:47:25,550 --> 00:47:26,990
want dan komt zijn proces erbij.

1324
00:47:28,270 --> 00:47:29,970
Dat is geen makkelijk stuk, want dan ben

1325
00:47:29,970 --> 00:47:32,970
je nog in die wereldreis met je zoontje,

1326
00:47:33,010 --> 00:47:34,610
die op dat moment nog van niks weet.

1327
00:47:34,910 --> 00:47:37,390
Je deelt nog steeds met elkaar dezelfde hotelkamer.

1328
00:47:39,370 --> 00:47:41,250
Hebben wij echt drie maanden de tijd ook

1329
00:47:41,250 --> 00:47:43,610
met elkaar genomen om daar met elkaar naar

1330
00:47:43,610 --> 00:47:45,310
een punt te groeien van, oké, maar waar

1331
00:47:45,310 --> 00:47:47,050
gaan we dan staan in elkaars levens?

1332
00:47:47,850 --> 00:47:48,990
En dat is ook wat ik vanaf het

1333
00:47:48,990 --> 00:47:50,930
moment zei dat ik die keuze maakte.

1334
00:47:52,710 --> 00:47:54,330
Ik wil niet uit je leven, want je

1335
00:47:54,330 --> 00:47:55,570
bent de vader van mijn kind, je bent

1336
00:47:55,570 --> 00:47:59,990
17 jaar mijn levenspartner geweest, maar we gaan

1337
00:47:59,990 --> 00:48:01,770
naar een andere positie, alsof je een ander

1338
00:48:01,770 --> 00:48:04,510
schaakspel met elkaar gaat spelen en we zijn

1339
00:48:04,510 --> 00:48:05,750
altijd met elkaar verbonden.

1340
00:48:07,010 --> 00:48:09,370
Mijn intentie was ook altijd het vanuit liefde

1341
00:48:09,370 --> 00:48:09,830
te doen.

1342
00:48:10,530 --> 00:48:11,130
Was dat makkelijk?

1343
00:48:11,330 --> 00:48:13,610
Nee, want je komt ook in boosheid en

1344
00:48:13,610 --> 00:48:15,170
frustratie en woede en pijn.

1345
00:48:15,650 --> 00:48:17,570
Je hebt alle twee je fases en ik

1346
00:48:17,570 --> 00:48:20,110
liep daar een stukje in voor, wat logisch

1347
00:48:20,110 --> 00:48:20,410
is.

1348
00:48:21,650 --> 00:48:23,570
Nou, en uiteindelijk kunnen we wel beiden zeggen

1349
00:48:23,570 --> 00:48:25,590
dat we het echt op een hele goede

1350
00:48:25,590 --> 00:48:28,270
manier hebben weten samen te brengen.

1351
00:48:28,830 --> 00:48:30,350
Zegt Sky ons zoontje ook, mama, ik heb

1352
00:48:30,350 --> 00:48:31,970
er eigenlijk helemaal geen last van, jullie doen

1353
00:48:31,970 --> 00:48:32,610
het zo goed.

1354
00:48:32,990 --> 00:48:34,270
Dan denk ik, nou, dat is wel heel

1355
00:48:34,270 --> 00:48:34,590
fijn.

1356
00:48:35,150 --> 00:48:36,530
Nu ben je net verhuisd.

1357
00:48:36,670 --> 00:48:38,810
Net verhuisd, ja, ook weer een proces.

1358
00:48:39,270 --> 00:48:41,390
Zo begon je, je bent eigenlijk al een

1359
00:48:41,390 --> 00:48:43,430
tijd een zwerver, noem ik maar een beetje

1360
00:48:43,430 --> 00:48:43,670
zo.

1361
00:48:43,790 --> 00:48:44,110
Klopt.

1362
00:48:44,530 --> 00:48:46,170
Niet dat je op straat leeft, maar niet

1363
00:48:46,170 --> 00:48:47,010
echt een thuis hebt.

1364
00:48:47,210 --> 00:48:47,370
Ja.

1365
00:48:47,590 --> 00:48:49,790
En nu echt net verhuisd.

1366
00:48:50,170 --> 00:48:51,690
Je hebt het al meegemaakt, de eerste keer

1367
00:48:51,690 --> 00:48:53,470
dat je huis afbrandde, dat er geen thuis

1368
00:48:53,470 --> 00:48:53,690
is.

1369
00:48:54,130 --> 00:48:55,290
Geeft dat onrust?

1370
00:48:55,750 --> 00:48:56,030
Mega.

1371
00:48:56,210 --> 00:48:58,770
Is dat een soort onveiligheid, onbewust misschien ook?

1372
00:48:59,090 --> 00:48:59,330
Ja.

1373
00:48:59,690 --> 00:49:03,550
Ja, nu als ik terugkijk, denk ik wel

1374
00:49:03,550 --> 00:49:05,930
tweeënhalf jaar als, jij zegt zwerver, ik zeg

1375
00:49:05,930 --> 00:49:07,890
altijd nomaden, klinkt wat leuker.

1376
00:49:09,070 --> 00:49:10,530
Als nomaden geleefd hebben.

1377
00:49:10,670 --> 00:49:11,590
Zijn rijke zwervers.

1378
00:49:11,730 --> 00:49:12,270
Ja, precies.

1379
00:49:12,430 --> 00:49:13,590
Nou, dat is helemaal top.

1380
00:49:14,210 --> 00:49:16,430
Maar wel gezwervd te hebben van ja, maar

1381
00:49:16,430 --> 00:49:18,350
waar hoor ik nou eigenlijk thuis?

1382
00:49:18,510 --> 00:49:21,250
Want na die wereldreis kwamen wij thuis in

1383
00:49:21,250 --> 00:49:24,630
ons huis wat, nou ja, al twaalf jaar

1384
00:49:24,630 --> 00:49:25,630
onze plek was.

1385
00:49:26,390 --> 00:49:27,990
En dat was geen thuis meer voor mij.

1386
00:49:28,170 --> 00:49:31,010
Dus die hele wereldreis heeft zoveel gejuffeld.

1387
00:49:31,190 --> 00:49:33,930
Ik kwam letterlijk in het oude decor van

1388
00:49:33,930 --> 00:49:34,690
mijn oude leven.

1389
00:49:35,150 --> 00:49:37,130
Ik heb zo'n identiteitscrisis gehad.

1390
00:49:37,250 --> 00:49:39,190
Ik heb zes weken lang gewoon gehuild.

1391
00:49:39,310 --> 00:49:41,490
Ik denk dat het echt wel, nou, richting

1392
00:49:41,490 --> 00:49:43,530
een psychose was of een psychose was.

1393
00:49:44,030 --> 00:49:44,730
Zo diep.

1394
00:49:44,930 --> 00:49:46,110
Maar dat is niet zo heel lang geleden.

1395
00:49:46,270 --> 00:49:47,950
Nee, dat is anderhalf jaar geleden.

1396
00:49:48,570 --> 00:49:50,530
Want dan kom je thuis en je verlangt

1397
00:49:50,530 --> 00:49:52,550
eigenlijk al een jaar naar, oké, dat moment

1398
00:49:52,550 --> 00:49:54,010
als ik thuis kom, dan heb ik weer

1399
00:49:54,010 --> 00:49:55,570
mijn basis.

1400
00:49:56,190 --> 00:49:57,970
En ik stap die drempel over.

1401
00:49:59,010 --> 00:50:00,070
En toen dacht ik nee, maar dit klopt

1402
00:50:00,070 --> 00:50:00,830
dus ook niet meer.

1403
00:50:01,010 --> 00:50:03,630
En ergens heel logisch, want je bent door

1404
00:50:03,630 --> 00:50:04,930
zoveel processen heen gegaan.

1405
00:50:05,050 --> 00:50:06,150
En ook nog eens door een scheiding.

1406
00:50:06,650 --> 00:50:08,350
En je komt in een hele andere dynamiek

1407
00:50:08,350 --> 00:50:09,030
om je thuis.

1408
00:50:09,710 --> 00:50:10,770
Thuis was geen thuis.

1409
00:50:11,670 --> 00:50:13,930
En ik weet nog wel dat ik voor

1410
00:50:13,930 --> 00:50:15,730
mijn kledingkast stond en ik ging uit eten

1411
00:50:15,730 --> 00:50:16,370
met een vriendin.

1412
00:50:16,910 --> 00:50:17,690
En die was bij mij.

1413
00:50:18,550 --> 00:50:19,850
En ik ben echt op de grond gaan

1414
00:50:19,850 --> 00:50:21,230
zitten en ik heb anderhalf uur gehuild.

1415
00:50:21,370 --> 00:50:23,970
Ik zeg, al die kleding, het klopte niet

1416
00:50:23,970 --> 00:50:25,190
meer, dat ben ik niet meer.

1417
00:50:25,950 --> 00:50:28,770
Mijn meest favoriete jeans, mijn blouse, het klopte

1418
00:50:28,770 --> 00:50:29,070
niet meer.

1419
00:50:29,130 --> 00:50:29,990
Dan deed ik het aan en dacht ik,

1420
00:50:30,010 --> 00:50:30,990
nee, maar dit is de oude lot.

1421
00:50:32,450 --> 00:50:35,690
Zoiets groots, ja, dat is, ik kan er

1422
00:50:35,690 --> 00:50:36,430
een boek over schrijven.

1423
00:50:36,430 --> 00:50:37,930
Ja, ga je dat doen?

1424
00:50:39,230 --> 00:50:40,250
Nou, misschien wel.

1425
00:50:40,470 --> 00:50:41,330
Ja, zeg nooit nooit.

1426
00:50:42,330 --> 00:50:43,930
Het is in ieder geval boeiend om het

1427
00:50:43,930 --> 00:50:46,230
zo van jou te horen, want je ziet

1428
00:50:46,230 --> 00:50:50,010
toch een succesvolle vrouw aan de buitenkant, maar

1429
00:50:50,010 --> 00:50:51,090
dit hoor je niet altijd.

1430
00:50:51,210 --> 00:50:51,550
Klopt.

1431
00:50:51,930 --> 00:50:54,970
Het zijn toch die pedalen waar wij ook

1432
00:50:54,970 --> 00:50:55,530
doorheen gaan.

1433
00:50:55,830 --> 00:50:56,190
Absoluut.

1434
00:50:56,470 --> 00:50:58,130
En ik merk wel, ik ben natuurlijk wel

1435
00:50:58,130 --> 00:50:59,830
iets ouder en er zullen bij mij ook

1436
00:50:59,830 --> 00:51:01,010
nog wel dingen op mijn pad komen, maar

1437
00:51:01,010 --> 00:51:03,810
op een gegeven moment dan zie je ze

1438
00:51:03,810 --> 00:51:06,250
aankomen of dan weet je ze te ontwijken

1439
00:51:06,250 --> 00:51:07,430
omdat je ze niet meer nodig hebt.

1440
00:51:08,790 --> 00:51:11,590
Maar ik ben blij met terugwerkende kracht dat

1441
00:51:11,590 --> 00:51:13,810
al deze ellende heel jong in mijn leven

1442
00:51:13,810 --> 00:51:14,550
heeft plaatsgevonden.

1443
00:51:14,930 --> 00:51:16,830
Ik was 29 toen al die shit in

1444
00:51:16,830 --> 00:51:17,930
mijn leven speelde.

1445
00:51:18,690 --> 00:51:20,290
Dus ik heb heel veel tijd gehad daarna

1446
00:51:20,290 --> 00:51:21,950
om een nieuw leven op te bouwen.

1447
00:51:22,290 --> 00:51:25,770
Maar ik zie ook mensen die in de

1448
00:51:25,770 --> 00:51:28,230
vijftig zijn of vijftig richting de zestig, boven

1449
00:51:28,230 --> 00:51:30,650
de zestig, en dan in deze crisis terechtkomen,

1450
00:51:30,850 --> 00:51:32,750
persoonlijk, vaak de relatie.

1451
00:51:33,370 --> 00:51:36,490
Rond die vijftig, vijfenveertig, relaties die misgaan, nou

1452
00:51:36,490 --> 00:51:37,950
dan met dat gezin en de kinderen.

1453
00:51:38,970 --> 00:51:40,190
Wat een ellende allemaal.

1454
00:51:41,070 --> 00:51:42,630
Dan komen ze bij ons natuurlijk.

1455
00:51:43,010 --> 00:51:43,910
Of bij Egon.

1456
00:51:46,130 --> 00:51:49,650
Ik ben altijd heel blij dat het lang

1457
00:51:49,650 --> 00:51:51,570
achter mij ligt, waardoor ik veel tijd heb

1458
00:51:51,570 --> 00:51:51,850
gehad.

1459
00:51:52,030 --> 00:51:53,750
Jij bent nu, ben je nu net veertig

1460
00:51:53,750 --> 00:51:54,450
of word je veertig?

1461
00:51:54,470 --> 00:51:55,310
Bijna veertig.

1462
00:51:55,930 --> 00:51:58,970
Je bent een beetje ergens in het midden

1463
00:51:58,970 --> 00:51:59,610
van het leven.

1464
00:51:59,610 --> 00:52:01,430
Hoe ziet de rest van het leven van

1465
00:52:01,430 --> 00:52:02,310
Charlotte Labbé eruit?

1466
00:52:02,610 --> 00:52:03,010
Wauw!

1467
00:52:03,890 --> 00:52:04,650
Ik heb geen idee.

1468
00:52:04,890 --> 00:52:05,030
Nee?

1469
00:52:05,210 --> 00:52:07,130
Ik laat alles me overkomen, want ik weet

1470
00:52:07,130 --> 00:52:08,850
inmiddels wel dat niks staat vast.

1471
00:52:10,050 --> 00:52:11,090
Maar stel je geen doelen?

1472
00:52:11,410 --> 00:52:11,630
Nee.

1473
00:52:12,890 --> 00:52:14,110
Je hebt niet meer zo van daar wil

1474
00:52:14,110 --> 00:52:14,510
ik naartoe?

1475
00:52:15,350 --> 00:52:16,870
Nee, heb ik heel lang gehad.

1476
00:52:17,510 --> 00:52:19,870
Ik zit volledig in de overgraaf.

1477
00:52:19,950 --> 00:52:21,270
Ik weet dat er nog heel veel gaat

1478
00:52:21,270 --> 00:52:21,810
gebeuren.

1479
00:52:22,230 --> 00:52:24,310
Het voelt alsof de afgelopen tien jaar een

1480
00:52:24,310 --> 00:52:25,970
generale was van alles wat er nog mag

1481
00:52:25,970 --> 00:52:26,370
komen.

1482
00:52:27,330 --> 00:52:30,430
Tegelijkertijd heb ik zo'n intense rust in

1483
00:52:30,430 --> 00:52:33,630
me en over me, omdat ik echt vertrouw

1484
00:52:33,630 --> 00:52:36,790
en weet dat altijd alles ook goed komt.

1485
00:52:37,290 --> 00:52:39,330
En dat mijn weg echt al wel uitgestippeld

1486
00:52:39,330 --> 00:52:40,990
is en waar die naartoe mag gaan is

1487
00:52:40,990 --> 00:52:41,630
helemaal prima.

1488
00:52:41,950 --> 00:52:44,550
Ik zie mezelf echt wel nog veel reizen,

1489
00:52:44,670 --> 00:52:46,390
misschien nog wat langer in het buitenland wonen,

1490
00:52:47,070 --> 00:52:48,390
maar is geen doel op zich, want ik

1491
00:52:48,390 --> 00:52:50,330
weet dat het ergens staat te gebeuren, dus

1492
00:52:50,330 --> 00:52:51,970
het mag ook vanzelf ontstaan.

1493
00:52:52,210 --> 00:52:53,590
Dan leef je dus uit vertrouwen?

1494
00:52:53,610 --> 00:52:53,830
Ja.

1495
00:52:53,830 --> 00:52:56,870
En waar is dat vertrouwen op gebaseerd?

1496
00:52:57,250 --> 00:53:00,970
Mezelf, mijn hart, de universe, dat ik echt

1497
00:53:00,970 --> 00:53:01,350
wel geguide word.

1498
00:53:01,350 --> 00:53:02,410
Maar dat was niet altijd zo, toch?

1499
00:53:02,570 --> 00:53:04,570
Nee, maar ik kon helemaal niet afstemmen met

1500
00:53:04,570 --> 00:53:04,950
mezelf.

1501
00:53:05,110 --> 00:53:06,110
Ik kon mijn lichaam niet voelen.

1502
00:53:06,890 --> 00:53:07,510
Maar nu wel.

1503
00:53:07,610 --> 00:53:10,290
Ik weet dat ik gesupport word door mijn

1504
00:53:10,290 --> 00:53:10,710
guides.

1505
00:53:12,030 --> 00:53:15,390
Ze zijn er, ze geven me informatie en

1506
00:53:15,390 --> 00:53:16,850
of dat nu informatie is voor een nieuw

1507
00:53:16,850 --> 00:53:18,550
boek of een reis die ik mag gaan

1508
00:53:18,550 --> 00:53:21,490
maken, ik volg dat.

1509
00:53:22,090 --> 00:53:22,930
Mooi is dat.

1510
00:53:23,490 --> 00:53:24,150
Geeft dat rust?

1511
00:53:24,450 --> 00:53:25,270
Ja, mega.

1512
00:53:26,030 --> 00:53:28,950
En veel dankbaarheid ook, daarin.

1513
00:53:29,690 --> 00:53:30,510
Waar ben je dankbaar voor?

1514
00:53:31,490 --> 00:53:36,250
Dat ik me gedragen voel, ook op de

1515
00:53:36,250 --> 00:53:39,890
momenten dat er chaos en onrust is, maar

1516
00:53:39,890 --> 00:53:41,410
dat ik me in alle rust, van de

1517
00:53:41,410 --> 00:53:43,950
week zei een klusjesman dat nog, hij zegt,

1518
00:53:44,030 --> 00:53:45,970
in deze chaos, er lopen 16 mensen in

1519
00:53:45,970 --> 00:53:48,910
je huis, hij zegt, jij bent een licht

1520
00:53:48,910 --> 00:53:51,010
van rust, hij zegt, ik vind dat bizar,

1521
00:53:51,110 --> 00:53:52,030
dat heb ik nog nooit, en ik denk,

1522
00:53:52,110 --> 00:53:53,790
ja, maar dat voel ik dus ook.

1523
00:53:54,810 --> 00:53:56,410
Ja, en dat voelt wel heel lekker.

1524
00:53:57,090 --> 00:53:58,850
Begrijp je ook dat niet iedereen dat zo

1525
00:53:58,850 --> 00:53:59,550
kan ervaren?

1526
00:53:59,830 --> 00:54:00,010
Ja.

1527
00:54:00,170 --> 00:54:02,470
Of dat, als andere mensen jou zien, denken

1528
00:54:02,470 --> 00:54:05,190
van, ja, jij bent misschien het licht, maar

1529
00:54:05,190 --> 00:54:07,010
ik zit wel even aan de donkere kant

1530
00:54:07,010 --> 00:54:07,570
van het leven.

1531
00:54:07,730 --> 00:54:09,870
Zeker, en die heb ik ook heel diep

1532
00:54:09,870 --> 00:54:10,390
geraakt.

1533
00:54:10,690 --> 00:54:12,870
En daardoor weet ik wel dat in de

1534
00:54:12,870 --> 00:54:15,950
menselijke ervaring iedereen ook weer dat licht kan

1535
00:54:15,950 --> 00:54:17,990
ervaren, maar niet voordat je de duisternis hebt

1536
00:54:17,990 --> 00:54:18,630
aangekeken.

1537
00:54:18,950 --> 00:54:20,350
Maar je komt er niet zomaar uit.

1538
00:54:20,670 --> 00:54:21,970
Nee, je moet er wel wat voor doen.

1539
00:54:22,410 --> 00:54:22,510
Ja.

1540
00:54:22,630 --> 00:54:23,850
Kijk, op de bank gaan zitten met een

1541
00:54:23,850 --> 00:54:25,650
dekentje is heel makkelijk, vindt het brein ook

1542
00:54:25,650 --> 00:54:28,310
heel comfortabel, maar helpt je niet.

1543
00:54:28,770 --> 00:54:30,510
Kan heel even heel fijn zijn, en ook

1544
00:54:30,510 --> 00:54:30,910
zeker even doen.

1545
00:54:30,910 --> 00:54:31,490
Misschien ook nodig.

1546
00:54:31,950 --> 00:54:32,810
Zeker ook even doen.

1547
00:54:33,490 --> 00:54:36,030
Maar daarna vraagt het wel het stuk eigenaarschap.

1548
00:54:36,470 --> 00:54:37,970
Dus nogmaals, ben je eigenaar?

1549
00:54:38,690 --> 00:54:39,090
Slachtoffer.

1550
00:54:39,890 --> 00:54:41,710
Die keuze mag je iedere dag maken.

1551
00:54:43,730 --> 00:54:44,830
Ja, waar ga je dan naartoe?

1552
00:54:44,830 --> 00:54:46,390
Heb je wel dromen dan, als je geen

1553
00:54:46,390 --> 00:54:46,750
doel hebt?

1554
00:54:46,870 --> 00:54:49,250
Zou je wel dromen voor later, als je

1555
00:54:49,250 --> 00:54:49,930
groot bent?

1556
00:54:50,090 --> 00:54:50,410
Ja.

1557
00:54:52,530 --> 00:54:55,710
Een boerderijtje met heel veel honden, dieren, lekker

1558
00:54:55,710 --> 00:54:57,430
een eigen moestuintje.

1559
00:54:58,030 --> 00:54:59,010
Zeg ik wel eens tegen een van mijn

1560
00:54:59,010 --> 00:55:00,510
beste vriendinnen, van nou daar zitten we dan,

1561
00:55:00,650 --> 00:55:01,430
met z'n tweeën.

1562
00:55:02,730 --> 00:55:04,170
We hebben alle twee een iets oudere man,

1563
00:55:04,350 --> 00:55:05,290
dus als die er dan niet meer zijn

1564
00:55:05,290 --> 00:55:06,750
klinkt het heel onaardig, maar goed, dat is

1565
00:55:06,750 --> 00:55:09,510
ook organisch hoe het leven kan verlopen, you

1566
00:55:09,510 --> 00:55:10,170
never know.

1567
00:55:11,570 --> 00:55:12,210
Realistische verwachting.

1568
00:55:12,210 --> 00:55:15,490
Ja, dan hebben wij gewoon heel veel honden

1569
00:55:15,490 --> 00:55:17,850
en dat mag allemaal in en uit het

1570
00:55:17,850 --> 00:55:18,050
huis.

1571
00:55:18,610 --> 00:55:19,810
En is dat huis waar je dan nu

1572
00:55:19,810 --> 00:55:21,930
net naartoe bent verhuisd, is dat dat plekje?

1573
00:55:22,070 --> 00:55:22,990
Nee, dat is niet dat plekje.

1574
00:55:22,990 --> 00:55:23,850
Waarom is dat dan nu niet zo?

1575
00:55:24,130 --> 00:55:25,770
Je kan er nu toch voor kiezen?

1576
00:55:25,950 --> 00:55:26,670
Of zie ik dat verkeerd?

1577
00:55:27,110 --> 00:55:28,410
Ja, absoluut.

1578
00:55:28,790 --> 00:55:30,490
Maar ik zie dat wel ergens op een

1579
00:55:30,490 --> 00:55:34,070
berg, in een iets warmer land, Italië bijvoorbeeld.

1580
00:55:34,630 --> 00:55:35,570
Waarom niet nu dan?

1581
00:55:36,370 --> 00:55:38,690
Omdat, nou ja, ik heb een zoontje met

1582
00:55:38,690 --> 00:55:42,630
z'n vader uiteraard, en dat maakt het

1583
00:55:42,630 --> 00:55:46,710
wel iets complexer wanneer je naar buitenland zou

1584
00:55:46,710 --> 00:55:47,550
willen verhuizen.

1585
00:55:48,250 --> 00:55:49,790
It takes two to tango.

1586
00:55:50,230 --> 00:55:51,810
Plus eventueel nieuwe partners.

1587
00:55:52,430 --> 00:55:54,210
Dus het wordt een iets complexer verhaal.

1588
00:55:54,370 --> 00:55:55,550
Maar op zich staan we er allemaal wel

1589
00:55:55,550 --> 00:55:57,050
positief in.

1590
00:55:57,550 --> 00:55:58,650
En dat zijn we aan het onderzoeken.

1591
00:55:59,310 --> 00:56:00,750
Sky zei van de week zo mooi, hij

1592
00:56:00,750 --> 00:56:03,210
loopt best wel wat voor op wat schoolwerk.

1593
00:56:03,750 --> 00:56:05,550
Zei die man, als ik zo ver voorloop,

1594
00:56:05,650 --> 00:56:07,550
kunnen wij toch makkelijk nog een jaar ergens

1595
00:56:07,550 --> 00:56:08,050
anders naartoe?

1596
00:56:08,050 --> 00:56:08,990
Ja.

1597
00:56:10,170 --> 00:56:11,330
Ik snap wat je zegt.

1598
00:56:11,430 --> 00:56:13,770
Je hebt natuurlijk te maken met een situatie,

1599
00:56:13,850 --> 00:56:14,590
daar moet je mee omgaan.

1600
00:56:15,130 --> 00:56:17,050
Zou je het niet liever zelf weer bijvoorbeeld

1601
00:56:17,050 --> 00:56:17,910
naar Ibiza gaan?

1602
00:56:18,050 --> 00:56:19,290
Of een warm land?

1603
00:56:20,410 --> 00:56:21,690
Waar het rustiger is?

1604
00:56:21,790 --> 00:56:25,030
Wat me heel gaaf lijkt, is bijvoorbeeld drie

1605
00:56:25,030 --> 00:56:25,890
maanden Costa Rica.

1606
00:56:26,030 --> 00:56:27,390
Ik vind Costa Rica fantastisch.

1607
00:56:27,890 --> 00:56:30,710
Goede energie, echt back to nature.

1608
00:56:31,450 --> 00:56:32,570
En dan drie maanden Thailand.

1609
00:56:33,330 --> 00:56:35,130
En dan zo een jaar gaan voelen van

1610
00:56:35,130 --> 00:56:37,230
wat doen die verschillende landen.

1611
00:56:37,570 --> 00:56:38,910
Maar ook voor Sky, want ik zie wat

1612
00:56:38,910 --> 00:56:41,210
die wereldreis voor hem als mens heeft gedaan.

1613
00:56:41,970 --> 00:56:43,830
En dat hij zich zo bewust is dat

1614
00:56:43,830 --> 00:56:45,970
het systeem in Nederland echt wel beperkt en

1615
00:56:45,970 --> 00:56:46,590
klein is.

1616
00:56:47,310 --> 00:56:48,590
Ja, dan komt hij ook thuis en zegt

1617
00:56:48,590 --> 00:56:50,270
die man, op school snappen ze het echt

1618
00:56:50,270 --> 00:56:51,550
niet hoor, hoe je met mensen om moet

1619
00:56:51,550 --> 00:56:51,850
gaan.

1620
00:56:52,330 --> 00:56:52,910
Hij is tien jaar.

1621
00:56:52,930 --> 00:56:53,830
Ja, hij is tien jaar.

1622
00:56:54,650 --> 00:56:55,890
Wat bedoelt hij daar dan mee?

1623
00:56:56,510 --> 00:56:57,430
Hij zegt, het klopt niet.

1624
00:56:57,750 --> 00:56:58,490
Wat klopt er niet?

1625
00:56:58,510 --> 00:56:59,150
Het klopt niet wat er gebeurt.

1626
00:57:00,030 --> 00:57:01,490
Die mensen voor de klas weten toch wel

1627
00:57:01,490 --> 00:57:02,010
wat ze doen.

1628
00:57:03,310 --> 00:57:04,950
Ja, maar dan geeft hij een mooi voorbeeld.

1629
00:57:05,570 --> 00:57:07,850
Man, mijn behoefte is op dat moment creatief

1630
00:57:07,850 --> 00:57:10,430
zijn en dan moet ik verplicht die sommetjes

1631
00:57:10,430 --> 00:57:10,810
maken.

1632
00:57:11,150 --> 00:57:12,910
Dan beperkt ze dus mijn energie.

1633
00:57:13,510 --> 00:57:15,110
Denk ik, ja, daar heb jij wel gelijk

1634
00:57:15,110 --> 00:57:15,310
in.

1635
00:57:15,750 --> 00:57:16,870
En op dit moment hebben we het ermee

1636
00:57:16,870 --> 00:57:17,150
te doen.

1637
00:57:17,330 --> 00:57:20,170
Maar het is een heel mooi praatstuk met

1638
00:57:20,170 --> 00:57:21,790
hem, van ja, dat klopt.

1639
00:57:22,250 --> 00:57:23,490
Hoe mooi zou het zijn als je dan

1640
00:57:23,490 --> 00:57:26,230
toch jouw energie kunt expenden, ook in dat

1641
00:57:26,230 --> 00:57:27,710
wat even van je verwacht wordt.

1642
00:57:28,010 --> 00:57:29,770
Want dit kan ook wel het leven zijn.

1643
00:57:29,890 --> 00:57:31,130
Het kan ook zo zijn dat je later

1644
00:57:31,130 --> 00:57:31,970
er tegenaan loopt.

1645
00:57:31,970 --> 00:57:33,570
Gaan we dan dat oefenen?

1646
00:57:34,270 --> 00:57:35,550
En dat is wel heel erg mooi.

1647
00:57:35,690 --> 00:57:38,370
Ik zie wel bij de jongere generaties en

1648
00:57:38,370 --> 00:57:40,890
dan zeker bij mijn eigen kind, zo'n

1649
00:57:40,890 --> 00:57:42,030
intens bewustzijn.

1650
00:57:42,310 --> 00:57:43,630
Lopen we door de supermarkt, zegt die man.

1651
00:57:44,310 --> 00:57:45,850
Die energie van die meneer.

1652
00:57:46,330 --> 00:57:47,750
Ik denk dat hij net ruzie thuis heeft

1653
00:57:47,750 --> 00:57:48,030
gehad.

1654
00:57:48,150 --> 00:57:48,930
Zie jij dat ook?

1655
00:57:49,310 --> 00:57:50,590
Ja, ik vind dit fantastisch.

1656
00:57:50,710 --> 00:57:52,170
Dan denk ik, ja, dit is toch de

1657
00:57:52,170 --> 00:57:53,110
essentie van het leven?

1658
00:57:53,770 --> 00:57:54,330
Daar gaat het om.

1659
00:57:54,930 --> 00:57:55,830
Daar wil ik ook naartoe.

1660
00:57:56,090 --> 00:57:58,330
Want wij zijn deze podcast gestart om twee

1661
00:57:58,330 --> 00:57:58,790
redenen.

1662
00:57:59,030 --> 00:58:00,510
Eén, hoe krijgen we meer rust in ons

1663
00:58:00,510 --> 00:58:00,830
hoofd?

1664
00:58:01,330 --> 00:58:03,270
En laat dat mensen vertellen die ons daar

1665
00:58:03,270 --> 00:58:04,410
bij kunnen helpen.

1666
00:58:05,090 --> 00:58:06,870
Vanuit mezelf is het meer ook van samen

1667
00:58:06,870 --> 00:58:07,870
voor een mooiere wereld.

1668
00:58:09,050 --> 00:58:10,650
Ik denk, wat ik doe, maar ook wat

1669
00:58:10,650 --> 00:58:10,930
jij doet.

1670
00:58:11,030 --> 00:58:12,290
Ja, we doen dat wel met een reden.

1671
00:58:13,030 --> 00:58:14,450
Ik doe het niet voor het geld, voor

1672
00:58:14,450 --> 00:58:14,910
de status.

1673
00:58:15,010 --> 00:58:17,110
Ik wil gewoon mijn bijdrage kunnen leveren.

1674
00:58:17,190 --> 00:58:18,730
Dat is een beetje de opdracht die ik

1675
00:58:18,730 --> 00:58:19,230
heb gekregen.

1676
00:58:19,550 --> 00:58:20,910
Ik zeg altijd van de engelen, maar dan

1677
00:58:20,910 --> 00:58:23,070
zeggen mensen van Egon dan.

1678
00:58:25,110 --> 00:58:26,590
En die zei dat de engelen hadden gezegd

1679
00:58:26,590 --> 00:58:27,610
dat ik dit moest gaan doen.

1680
00:58:27,610 --> 00:58:29,350
En hoe weet je dat dan?

1681
00:58:29,450 --> 00:58:30,690
Dan zeg ik, ja, dat vertellen de engelen

1682
00:58:30,690 --> 00:58:30,890
mij.

1683
00:58:31,010 --> 00:58:32,470
Dat heb ik niet uit een boek.

1684
00:58:33,470 --> 00:58:34,490
Maar dat is een ander hoofdstuk.

1685
00:58:34,690 --> 00:58:37,510
Dus mijn bijdrage moet zijn om iets te

1686
00:58:37,510 --> 00:58:38,590
kunnen doen voor de wereld.

1687
00:58:39,470 --> 00:58:42,350
Wat kunnen we nou doen om de wereld

1688
00:58:42,350 --> 00:58:43,930
mooier te maken de komende jaren?

1689
00:58:44,390 --> 00:58:48,110
Want Askai over tien of twintig jaar, laten

1690
00:58:48,110 --> 00:58:50,310
we zeggen, deze wereld moet regeren met zijn

1691
00:58:50,310 --> 00:58:50,910
companen.

1692
00:58:51,950 --> 00:58:53,730
Ik heb je eerder horen zeggen in een

1693
00:58:53,730 --> 00:58:56,650
andere podcast, van de kids van nu, onze

1694
00:58:56,650 --> 00:58:59,270
dochter van drie maanden, die moet over twintig

1695
00:58:59,270 --> 00:59:03,330
jaar de economie, het sociale stelsel, deze wereld

1696
00:59:03,330 --> 00:59:04,110
kunnen dragen.

1697
00:59:04,650 --> 00:59:07,590
Als we niet allemaal opgesloten zitten in elektronische

1698
00:59:07,590 --> 00:59:08,510
gevangenissen en zo.

1699
00:59:08,650 --> 00:59:09,930
Dat weten we niet.

1700
00:59:10,090 --> 00:59:11,210
Nee, dat weten we niet.

1701
00:59:11,230 --> 00:59:13,510
Wat kunnen wij nou doen om die kids

1702
00:59:14,730 --> 00:59:17,970
de handvatten te geven om ze, het bewustzijn

1703
00:59:17,970 --> 00:59:19,350
hebben ze denk ik wel, maar je moet

1704
00:59:19,350 --> 00:59:20,770
ze daarin sturen en helpen.

1705
00:59:21,050 --> 00:59:23,830
Wat is jouw boodschap voor de wereld?

1706
00:59:23,930 --> 00:59:25,350
Wat kunnen wij doen om er een mooiere

1707
00:59:25,350 --> 00:59:26,170
wereld van te maken?

1708
00:59:26,390 --> 00:59:28,630
Nou, wat ik dan nu heel sterk voel,

1709
00:59:28,830 --> 00:59:31,810
echt wat ik mag uiten is, het gaat

1710
00:59:31,810 --> 00:59:33,950
over verbinden en elkaar weer zien.

1711
00:59:34,750 --> 00:59:36,590
Weer helpen en supporten.

1712
00:59:37,550 --> 00:59:40,950
Weg van het stuk individualistisch, maar wel weer,

1713
00:59:41,770 --> 00:59:43,950
hey, ik zie jou, kan ik je helpen?

1714
00:59:44,550 --> 00:59:46,530
En daarin veiligheid gaan creëren dat je ook

1715
00:59:46,530 --> 00:59:48,290
geholpen mag worden, want dat is het tweede

1716
00:59:48,290 --> 00:59:49,270
stuk, kun je ontvangen.

1717
00:59:49,470 --> 00:59:50,990
Dat vinden heel veel mensen ook lastig.

1718
00:59:51,610 --> 00:59:52,950
Dat geef ik Skye ook wel eens mee.

1719
00:59:53,210 --> 00:59:54,330
Laatst had hij ook iets zeggen, ja, maar

1720
00:59:54,330 --> 00:59:55,810
dat kindje is altijd heel erg boos.

1721
00:59:55,910 --> 00:59:57,090
Wat kan ik daarmee doen?

1722
00:59:57,950 --> 01:00:00,730
Nou, je zou is, je arm om dat

1723
01:00:00,730 --> 01:00:02,050
kindje heen kunnen doen, dan vraag ik kan

1724
01:00:02,050 --> 01:00:03,670
ik jou misschien helpen hiermee?

1725
01:00:05,090 --> 01:00:06,690
Ja, zegt hij, maar dat voelt dan misschien

1726
01:00:06,690 --> 01:00:09,130
ook een beetje ongemakkelijk en dat mag, want

1727
01:00:09,130 --> 01:00:11,850
tegelijkertijd hoef jij het niet op te lossen,

1728
01:00:11,950 --> 01:00:13,410
maar doordat je dit al ziet en met

1729
01:00:13,410 --> 01:00:15,970
mama bespreekt is daar al dat stukje verbinding.

1730
01:00:16,750 --> 01:00:17,930
Ja, dan leg ik hem dat ook uit

1731
01:00:17,930 --> 01:00:19,390
en ik zie het hem dan ook echt

1732
01:00:19,390 --> 01:00:20,030
wel doen.

1733
01:00:20,030 --> 01:00:21,870
Dan denk ik, ja, daar zit een groot

1734
01:00:21,870 --> 01:00:23,590
verschil en dat zijn wij volwassenen wel een

1735
01:00:23,590 --> 01:00:24,650
beetje kwijtgeraakt.

1736
01:00:25,610 --> 01:00:27,090
Ik woon nu in een dorp, vind ik

1737
01:00:27,090 --> 01:00:30,410
superfijn en iedereen is daar heel gemoedelijk en

1738
01:00:30,410 --> 01:00:33,570
kaartjes in de brievenbus van welkom nieuwe buur,

1739
01:00:33,590 --> 01:00:35,170
als we kunnen helpen met de dozen uitpakken,

1740
01:00:35,250 --> 01:00:35,730
laat het weten.

1741
01:00:35,830 --> 01:00:37,490
Dan denk ik, ja, dit is het.

1742
01:00:38,030 --> 01:00:41,450
Het stukje verbroedering, het stukje veiligheid, van als

1743
01:00:41,450 --> 01:00:42,610
er iets is kan ik naar jou toe

1744
01:00:42,610 --> 01:00:42,930
komen.

1745
01:00:43,990 --> 01:00:44,350
Vertrouwen.

1746
01:00:46,750 --> 01:00:48,670
Dan kalmeert dat het zenuwstelsel ook.

1747
01:00:48,770 --> 01:00:50,490
Dus dan is dat je effect wat je

1748
01:00:50,490 --> 01:00:50,950
ook hebt.

1749
01:00:51,270 --> 01:00:52,710
En dan worden we gezonder, want als een

1750
01:00:52,710 --> 01:00:55,030
zenuwstelsel gezond functioneert is er minder ziekte.

1751
01:00:55,930 --> 01:00:59,490
Ik denk dat daar voor iedereen een stuk

1752
01:00:59,490 --> 01:00:59,750
ligt.

1753
01:00:59,850 --> 01:01:01,270
Als we dat met z'n allen zouden

1754
01:01:01,270 --> 01:01:02,730
doen, ziet de wereld er over een jaar

1755
01:01:02,730 --> 01:01:03,610
al heel anders uit.

1756
01:01:04,710 --> 01:01:05,590
Dan gaan we dat doen.

1757
01:01:06,350 --> 01:01:07,290
En dan gaan we je boek lezen.

1758
01:01:07,550 --> 01:01:09,070
Dit is de nieuwe.

1759
01:01:09,890 --> 01:01:10,610
Brain Balance.

1760
01:01:10,810 --> 01:01:11,830
Ik heb hem nog niet gelezen, maar ik

1761
01:01:11,830 --> 01:01:12,350
neem deze mee.

1762
01:01:12,450 --> 01:01:12,790
Dankjewel.

1763
01:01:13,210 --> 01:01:15,370
En dankjewel voor al je kennis en wijsheid.

1764
01:01:15,870 --> 01:01:16,070
Dankjewel.

1765
01:01:16,170 --> 01:01:16,810
Fijn dat je er was.

1766
01:01:17,170 --> 01:01:17,470
Dank je.