אוכלות בלי בושה

ברוכים הבאים לעונה החדשה של ״בלי בושה״ | עונת חשיפה
בפרקים הקרובים נפרק אמונות ישנות על היחסים המורכבים שלנו עם עמידה מול קהל ומול מצלמה וגם על מה הבושה עושה למשקל שלנו, לכסף, לזוגיות, להורות , לבריאות, לקריירה ולמערכות יחסים.
נשאל שאלות שאף אחד לא מעז לשאול, וגם בעונה הזאת נדבר בלי מסכות.

האורחת הראשונה: אושרת לוי דיאטנית קלינית שמחברת בין משקל, דימוי עצמי והצלחה.
היא לא מתנצלת, לא מרצה ומפרקת את כל מה שחשבת על הגוף שלך.
https://www.instagram.com/oshrat.aesthetic_health?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=eHFteWQxcW5xYnY3

What is מה איכפת לך מה יגידו??

אני יודעת לפרק את מנגנוני הבושה וההישרדות שגורמים לך לחיות חיים לא שלך:
• הפער שבין הפרסונה לבין מי שאת באמת: איך לצמצם את תהום החרדה שנוצרת מהצגת תמונה מזויפת ברשתות ובחיים.
• האומץ לומר 'לא': כלים פרקטיים לקבלת החלטות קריירה וזוגיות מבוססות על אמת פנימית, לא על ציפיות חיצוניות.
• מהפכת ה'You Do You': הפיכת הבושה לאנרגיה עוצמתית המניעה אותך להצלחה ולמימוש הפוטנציאל הגלום בך.
אנחנו לא מדברים על תיאוריה; אנחנו מציעים אסטרטגיה לחירות רגשית. אם את עייפה מלהיות 'ילדה טובה' ומחפשת את הבעיטה הרגשית שתשחרר אותך למקום שלך. תפסיקי להתנצל, תתחילי לעשות את מה שאת יודעת שנכון לך.