Jak poprawić koncentrację w pracy

Większość osób ma kłopoty z koncentracją. Taki mamy klimat 🤷 Trudność ze skupieniem się na dłuższy czas na jednej rzeczy stała się zmorą studentów, pracowników umysłowych i in. Przedstawiamy sprawdzone metody na poprawę koncentracji w miejscu pracy.

Show Notes

Czy kończysz czasem dzień roboczy z poczuciem rozczarowania, frustracji i sporymi wyrzutami sumienia? Najpierw długo się „rozkręcasz”, ciągle zerkając na media społecznościowe i strony z newsami, potem odwlekasz pracę nad dużymi zadaniami, łatwo się rozpraszasz? Nie martw się. Są na to sposoby!
W tym odcinku podcastu podsuwamy wam 15 praktycznych wskazówek na to, jak poprawić koncentrację w pracy.
O skupienie w pracy można powalczyć na wiele sposobów:

- samemu,
- z innymi osobami,
- dużą rolę odgrywa otoczenie
- i szefostwo.

⭐️ Oto główne tematy tego odcinka podcastu:

😞  Dlaczego masz kłopoty z koncentracją
🙅 Jak poprawić koncentrację w pracy
 🏦 Jak pracodawca, manager, współpracownicy i inne osoby mogą Ci pomóc zadbać o skupienie

🎙 Subskrybuj nasz kanał i podcast i sprawdź, jakie są korzyści z pracy zdalnej

🟣 Apple Podcasts

🔵 Google Podcasts

🟢 Spotify

🟡 RSS

🟠 Overcast

🔴 Pocket Cast

🙋 Prowadzące:

- Ewelina Przywara: @eprzywara11_22
- Magda Błaszczyk

📝Notatki do odcinka

- Rozdział z książki CEO Nozbe, Michała Śliwińskiego nt. skupienia w miejscu pracy
- Jak skupić się w pracy - najważniejsze wskazówki
- Jak skutecznie zarządzać czasem, pracując z domu
- Aplikacja z muzyką ułatwiającą skupienie polecana przez Ewelinę

🟣 Znajdź nas w sieci

- Strona "Nie ma biura"
- Bądźmy w kontakcie na Facebooku
- Obserwuj nas na Instagramie

💜 (D)oceń nas

Jeśli doceniasz nasze starania, mimo że czasem nie jest idealnie 🙈, napisz nam życzliwą opinię.

Creators & Guests

Host

Ewelina Przywara

Team Manager @honorisgg 💙 PR&Marketing dla @Nozbe💜Gram w gry, oglądam esport, studiuję psychologię i spamuję kotami.

Host

Magda Błaszczyk

Magda praktykuje pracę zdalną w Nozbe od 2013 r. Nieustannie poszerza wiedzę nt. tworzenia zdrowych warunków pracy, produktywności oraz współpracy w zespole. W Nozbe zajmuje się content marketingiem i promocją, a także sprawami organizacyjnymi, tłumaczeniami, obsługą klientów francuskojęzycznych. Dzięki pracy w Nozbe została ekspertką ds. komunikacji asynchronicznej w zespole oraz organizowania firmowych spotkan integracyjnych - wirtualnych i w realu. Współprowadzi podcast ‘Nie Ma Biura’.

What is Nie Ma Biura?

Jak pracować w sposób nowoczesny na miarę XXI wieku. Tworzony przez zespół Nozbe podcast, w którym dzielimy się doświadczeniami dotyczącymi wieloletniego prowadzenia firmy w 100% zdalnie, pracy z domu i komunikacji.