Gerenciamento do tempo e qualidade de vida

Show Notes

Você já sentiu que os dias passam rápido demais e não são suficientes para concluir tudo que tinha planejado? Segundo pesquisa do International Stress Management Association Brasil, 60% dos brasileiros dizem sofrer com a sobrecarga de tarefas ao longo do dia.

No episódio 29 do FemmeLab, batemos um papo com o professor Anderson Oliveira sobre como lidar com o estresse, se organizar no dia a dia, definir suas prioridades, ter mais qualidade de vida e evitar o desperdício de tempo.

Pesquisa, Roteiro e Criação: Alessandra Prado, Camila Sá, Clarissa Eulália, Luciana Sato, Nathália Mendes, Rafael Sales
Apresentação: Regina Chamon
Edição e gravação: www.bichodegoiaba.com.br

Creators & Guests

Producer

Aline Rodrigues do Rosário

Responsável pela produção do programa: Pesquisa, escolha de pauta, elaboração de roteiro, seleção e convite aos convidados. Gerencia as gravações e edições dos episódios, além de outras interações nos bastidores. É também a responsável pelo planejamento de conteúdo dos episódios que serão postados nas redes sociais.

What is FemmeLab?

O FEMMELAB é um podcast exclusivo do FEMME – Laboratório da Mulher.
Através de cada episódio, apresentado pela Dra. Regina Chamon, Médica Especialista em Medicina Integrativa, exploramos todo o nosso know-how, oferecendo conteúdos relevantes e atuais sobre tudo o que envolve a saúde da mulher, seja ela física ou emocional, além de possibilitar a troca de ideias e informações entre Médicos, Especialistas e profissionais com expertise no assunto, contribuindo para espalhar ainda mais o Amor por ela.

Também abrimos espaço para nossas ouvintes tirarem suas dúvidas e quebrarmos paradigmas sobre o universo feminino. Vem com a gente!