בפרק הזה אנחנו מדברות על איך להתנהל נכון בקיץ הישראלי ולשמור על הגוף גם בימים החמים ביותר.
אנחנו מסבירות איך לתמוך בגוף באמצעות שתייה, תזונה ומינרלים, כדי להפחית את הסיכון להתייבשות, וגם מה אפשר לעשות אם כבר מופיעים סימנים של חוסר בנוזלים.
בנוסף, נדבר על החשיבות של החשיפה לשמש עבור השעון הביולוגי שלנו, לצד ההתייחסות לקרינת השמש, להשפעה שלה על הגוף ולדרכים לשמור על עצמנו בצורה נכונה ומאוזנת.
החליטה שבפרק:
מנטה- מקררת ומרגיעה למערכת העצבים. בקיץ זה כיף לשתות אותה קרה ועל הדרך לקבל ויטמינים ומינרלים!
התוסף שבפרק:
וויטמין D של אקוסאפ הוא טבעוני ומיוצר בטכנולוגיה ליפוזומלית, התומכת בספיגה ובזמינות שלו בגוף.
ויטמין D חיוני לבריאות העצמות והשיניים, לתפקוד תקין של השרירים ולוויסות מערכת החיסון. חוסר בויטמין D הוא נפוץ מאוד באוכלוסייה, ולכן במקרים מסוימים יש צורך בהשלמה באמצעות תוסף, בהתאם לבדיקות הדם ולייעוץ מקצועי.
לינק למוצר- ecosupp.co.il/product/ויטמין-d3
*הפרק בחסות אקוסאפ.
קוד קופון לרכישה ב-10% הנחה באתר אקוסאפ (תקף לכל המוצרים באתר)- Kashur10.
https://ecosupp.co.il/
שימו לב- לפני התחלת שימוש בתוספי תזונה או ביצוע שינוי בתזונה או בטיפול, מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע, ובפרט במקרה של היריון, הנקה, מחלות רקע, נטילת תרופות או כל מצב רפואי קיים.
רוצים להכיר אותנו יותר?
אופל - https://www.instagram.com/opal__shalom
יובל - https://www.instagram.com/yuvalsegev.naturopathy
*חשוב שתדעו - המידע המובא בפודקאסט נועד להעשרה ולהרחבת הידע בלבד, ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי, אבחון או טיפול אישי.
בכל מצב רפואי, נטילת תרופות או שינוי תזונתי, מומלץ להתייעץ באופן אישי עם איש מקצוע מוסמך.
What is הקול קשור?
הפודקאסט ״הקול קשור״ מיועד למי שנמאס לו מטרנדים בריאותיים ורוצה להבין את עצמו טוב יותר ולחיות טוב יותר.
אנחנו אופל ויובל, נטורופתיות והרבליסטיות קליניות, ואחרי אין ספור פעמים שהגיעו אלינו עם מחלה ושאלו מה הפיתרון, החלטנו שאנחנו חייבות לתת את הדעת.
בפודקאסט הזה אנחנו עוצרות רגע את החיפוש אחרי פתרונות מהירים, טרנדים תזונתיים והמלצות אקראיות מהרשת, ואנחנו מדברות על הגוף כמערכת חכמה שמתקשרת איתנו ולא כבעיה שצריך לתקן.
דרך מחלות עור, בעיות עיכול ושאר ירקות, אנחנו בוחנות איך סימפטומים נוצרים, למה הם מופיעים דווקא איפה שהם מופיעים, ואיך רגשות, פחדים, הדחקה וסטרס מתורגמים בסופו של דבר לביטוי פיזי. רק כשמבינים את כל אלה, אפשר להתחיל להבריא, לשקם את הגוף ולחיות הרבה יותר טוב.
רוצים להכיר אותנו יותר?
אופל - https://www.instagram.com/opal__shalom
יובל - https://www.instagram.com/yuvalsegev.naturopathy
*חשוב שתדעו - המידע המובא בפודקאסט נועד להעשרה ולהרחבת הידע בלבד, ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי, אבחון או טיפול אישי.
בכל מצב רפואי, נטילת תרופות או שינוי תזונתי, מומלץ להתייעץ באופן אישי עם איש מקצוע מוסמך.