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歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。
在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能，回到內在女性超能力，由內而外自信閃耀，打造無敵女超人社群，共創卓越理想生活～
讓我們開趴囉～ LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
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✨全球華人女性創業家Leaders的高效身心靈健康「線上教練Mentor」
✨熱門影片：自由潛水、自體免疫疾病 - 紅斑性狼瘡、呼吸冥想性愛、女性高效健康
2023年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「高效女性必修身心靈健康線上課程」，與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 https://podcast.lolalinocean.com/ 中，歡迎你盡情取閱與分享！
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我愛妳
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Show Notes
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你正在收聽的是110：女人，妳可以自己生產💝妳不知道的另一個世界ft. 黃大象🐘 覺知孕育推廣Doula陪產員🎵頌缽音療師
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I look forward to SEE you in PERSON!! HUG you and BREATHE LIFE with you!
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Lola
⚡️Lola開場歡迎超能力夢想學校嘉賓 - 每個人都是領導者/導師/教練，期待更多的創作者、女創業家、加入我們的行列！用聲音與行動照亮世界～
⚡️直接破題告訴大家關於你不為人知的故事
9年前2013 ，事業狀態還不錯 （演奏事業 - 出國演出與環遊世界＋教學 ; 演奏準碩士 論文未完成）
2014 宇宙給我一個重大任務：天使來了！成為媽媽～
登記結婚，姊姊出生：太太、媳婦、媽媽，放掉演出工作 ; 專心帶他到小班 1~4歲
四代同堂大家庭、適應婚姻與媽媽角色～人生最可怕挫折的一年
接觸身心靈的契機：生活太痛苦了沒有自我，朋友推薦我去上了一堂kundalini 這是開啟我身心靈療癒之路的開端：瑜伽哲學、冥想與梵唱的音流觸動到我
27 y/o 1st born w/ trauma , 30 y/o 2nd born 台北醫院與助產士團隊，在水中生出來，
被支持的分娩能量，永遠忘不了
太感恩了～沒有任何撕裂傷 恢復很好。心裡也很滿足！
2018 老二 1歲開始辦活動 工作坊分享 溫柔生產 ，覺知孕育的美好
因為一場紀錄片播放募資案 ，在新竹包場一個電影院一廳。而在2019年5月立案
之後整合 在地資源，中國培訓doula
我們陪伴支持近50組家庭
參加教育活動有超過200家庭
大型活動最多有到40多組家庭
新竹市SBR計畫（創新服務計畫補助）：舉辦大廠活動，邀請合作醫生，推廣「準備與陪伴」
2021年大型活動舉辦完， 5月疫情爆發
2020疫情影響我們生活、健康、身心靈 、關係 ⋯⋯，集體在 恐懼，釋放看見 內在恐懼
大象在2020離開婚姻，很突然的變動，也讓我更意識到 愛自己，對自己好的重要性！2021 開始自我療癒 順緣安排
2022年 參加女力學院 不一樣的自我成長，打開各種軟實力與能見度！認識連結更多厲害女性 ex S姐， Elsa ，Lola ，maggie ⋯⋯ 學員 （大家擁有各種能力！）
即將考試認證 國際生育教育講師： 非醫護 （目前台灣認證3位是助產師）
⚡️在這些年創業中，你對女性健康發展的洞見是?
一般人多數人較看重 生理健康， 身體體態的追求。對於心理健康與 心靈較忽視，也未覺察很多的生理病是來自於心裡的情緒或是狀態不平衡。
資訊越多，越恐懼，比較心態來自於不知道自己要什麼？ 為什麼別人都比我好？
內在力量的匱乏感，不相信自己辦得到⋯⋯
⚡️2022年⼜要引領女性如何先照顧⾃己，相信⾃己是家庭的核心?
昆達里尼瑜伽哲學裡分享女人的能量是男人的16倍。
女人天生感官敏銳，直覺力強。好的能量是16倍 壞的也是16倍。
舉大象自己本身的例子⋯⋯
因此維持身心健康能量平衡很重要，女人穩定自己能量，時常提醒自己專注當下，保持正念，深呼吸。
⚡️你的早晨習慣是?又做哪些Self Love/Care讓自己身心靈保持最佳狀態？
最常做的是：深呼吸～。當情緒感受不好，或是有壓力時，我會刻意給自己一點時間深呼吸！
一早早晨會喝杯手沖咖啡 ，狀態好時會固定早晨冥想 或閱讀，閱讀也是靜心的一種。
⚡️現在提供給客戶的服務內容是什麼？
生育教育：理解生產知識與準備，正視內在恐懼，開始行動建立信心。
孕產期瑜珈：夥伴是資深瑜珈老師，因看到月子中心產後媽媽生產後身心狀態 使她進一步踏入陪產員支持服務。 （最新：產後個別化身心覺知修復課 線上一對一教學）
孕產支持服務 （線上支持） ：孕期~產後的線上顧問，實際服務個案37w開始24小時on call，生產日身心陪伴 協助放鬆
（帶到有合作的醫院醫師一起支持）
⚡️給正在「女性高效健康」的超人們3大必備超能力？
＃愛自己
＃信念
＃覺察力
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▽ 2023 覺醒年，妳不想錯過的自信㊙️密是：
🧠 高效女性大腦健康 ▴ 聰明工作 - 輕鬆「睡」出「夢」想
🤯 駕馭「潛意識」與「意識」▴ 心想事成 - 連結量子場
🫁 呼吸改變內心世界 ▴ 「玩」轉情緒能量 ＋反轉慢性疾病
🫀 敞開心 HEART ▴ 高我＋靈魂在等妳「回家」＋「玩」冥想
👑平衡荷爾蒙＋療癒腸胃道 ▴ 解除各種阻礙「高效率幸福」生活的絆腳石 = 打造高效習慣x功能性訓練
🈲️ 愛上女人的身體 ▴ 從陰道、子宮、卵巢、美胸拿回「女性最強大的創造力 - 性能量」
▽
一切盡在...我創辦的
🧠✨GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙 - 線上教練課程
▽
2020.11.11 歷經人生「二次覺醒」直達5D也就是第五次元量子場域 - 獲得地球任務是「做個超大的醫療百科全書，幫助人類開啟自癒能力」
…回顧20~30工作領域...
🇺🇸 Disney World CRM 行銷與銷售 - 顧客管理關係
🇨🇳 數位營銷＋電商＋會展
🇹🇼 加拿大運動品牌lululemon 入台團隊 ＋ 健身運動產業 - 行銷與教練
💫💜 宇宙總是有最美好的安排！而妳我要做的就是「信任」
99：20大2020教訓、突破、死亡、臣服、慶祝｜如何揭開真正的自己 - 踏入重生、覺醒2022年？ＡＷＡＫＥＮＩＮＧ pt.1
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我愛妳
無條件地愛💗
嗨！超人們，2023年你的夢想和願景是什麼？你最想擁有的超能力又是什麼？
- 這一集的贊助商是我創辦的教練線上指導課程：GUT90 - 90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「女性必修運動健康線上課程」。你如果沒有時間，想要創造高效習慣，在短短3個月達到女性健康一生中必須經歷的蛻變...這五步驟系統化的線上課程就是你正在尋找的魔法解方
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加入每30天一個小挑戰：2023年呼吸改變內心世界、2023催眠/潛意識大計畫
2023 -2025年，這三年要做些什麼來「成為最佳版本的自己」？
- 身心靈健康 - Master Your Body 精通妳的「愛的功課 ＬＯＶＥ ＷＯＲＫ」回到妳的身體 - 妳的神聖宮殿
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- 免疫神經系統＋內分泌系統 - 做自己的荷爾蒙女王 Immune hormone nervous system
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🙋🏻♀️ 這一輪是採先報名，先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。
因此，如果妳想要，請立刻填寫表單：➡️
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✨妳會愛上妳的身體類型
✨決定什麼食物是妳的閨蜜
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⚡️妳會在𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課中學到的一些例子⚡️
1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單高效環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，植入新習慣，去除阻礙因素，掌握潛意識
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭、財富目標全得意：妳要知道方向，才能有效率地抵達，駕馭心想事成的㊙️密
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息，卻看不到蛻變成果
4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣，創造強大的複利效應
5️. 女超人高效支持圈：人類本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
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2023年是超級覺醒＋玩耍年AWKENING+PLAYFUL，超能力夢想學校擴大規模，邀請妳加入女超人高效習慣健康支持圈，一同用「呼吸」改變內心世界，從潛意識中打破舊自我的習慣。請妳在Podcast中給予「超能力夢想學校」五顆星和評論，讓更多人可以聽到這集內容，打開世界，預演未來！
May the JOY Shine on You.
Keep Dreaming & Visioning, Super Power YOU!
如何加入女性健康社群
謝謝妳們收聽「超能力夢想學校」本集節目內容。如果妳還沒在Apple Podcast 播客中留下推薦與回饋，請妳花一分鐘快速散播愛❤️ 幫助我們每週賦予價值，活出生命潛能從療癒腸胃道開啟！