這集內容給予你的價值包括：
▶2020引領女性先照顧/愛自己，從健康做起，進而相信自己是可以財富自由
▶早晨習慣先问自己8问题，取自【顺流致富GPS】
▶最重要最重要最重要的复利力量（股神巴菲特）
▶「財富自由（深陷理財困擾的」的女超人們3大必備超能力是...

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＊感恩宇宙讓陸姿妤用實作方法幫助新加坡大馬華人可以看見「自由選擇權」

直接破題告訴大家關於她不為人知的故事：

▶自己的故事

我的名字是叫陆姿妤，你可以叫我姿妤😁我目前是在新加坡生活的大马人，其实我们这里有很多大马的朋友过来新加坡打工，为了1对3的兑换率(在新加坡赚1块就等于在大马的3块) 所以如果在新加坡工作，每天来回新马，在大马会比较多钱可以花; 简单来说就是为了生活离乡背井的意思，比较幸运一点的大马朋友可能在新加坡可以买屋子啊或者是租个房间（但如果遇到会刁难你的的屋主的话，就只能天天躲在房间里做宅男宅女哈哈哈），如果是比较辛苦或者负担比较重的大马朋友，则是选择每天出入境新加坡和马来西亚。我们这里从柔佛新山通往新加坡的路是每天都塞车的，因为有太多太多大马人要到新加坡工作。塞在路上可能至少要2-3小时才会到新加坡，这还不包括逢年过节，如果是华人新年，圣诞节，或者什么长假的话，因为每天都需要出入境，根本就是挤的水泄不通，我们这里说的就是像沙丁鱼这样！

为什么我这么了解呢？就是因为我父母就是来回新马20多年的大马游子，所以我非常的感同身受，也很感恩我的父母，如果没有他们这么辛苦这么努力，我也没有办法得到好的教育跟自由快乐的成长！所以我在这里也要利用这个机会感恩我的家人包括我的父母，外公外婆，因为我父母很忙碌工作，都是我外公外婆照顾我们3姐弟，真的很感恩他们很耐心细心照顾我们，教导我们正确的价值观，所以以后不管我们有什么成就都是归功于家人！真的很爱很爱他们💖

言归正传,为什么我会想要帮助大马的朋友呢，是因为在新加坡工作当然也会有时也会遇到不公平的对待，毕竟是外地人，所以我真的真的很想帮助我大马的朋友，不管你是来回新马的

越堤族还是在跟我一样在新加坡生活中，我都希望我可以提供价值帮助你们，让你们过得更好！因为我认为这世界上不只是赚钱而已，钱只是人生的一部分(没钱万万不能嘛) 但是因为还有很多大马的朋友连普通的生活都成问题，所以他们没办法去考虑除了赚钱以外其他更丰富的事情！

所以我才想要借由我在新加坡做理财规划师的经验，传达正确的理财观念，让他们过上更好的生活！

这样他们可以拿回属于他们的自由选择权，不管他们是想要回大马，抑或是想要继续留在新加坡生活，我希望【钱】不只是他们唯一的考量！

在這兩年創業中，妳對女性財富自由在大馬新加坡發展的洞見是？

首先我想先解释一下，财富自由这个词对于每个人来说意义都不一样; 对有些人来说是赚进人生的一百万; 亦或是不再需要工作，提早退休; 而对我而言，我觉得财富自由的重点是【自由】就是我常常说的【自由的选择权】，可以自由的选择自己想做的事和决定自己的未来！

现在已经21世纪了嘛，我觉得女性应该是独立自主，果断，【有自由的选择权】，不再需要依靠任何人生活而是靠我们自己！

(我以前在facebook看到这句话: 靠山山会倒，靠水水会流，靠父母的话我们可能会是公主，靠另一半我们可能是皇后，但我们靠自己，我们可以是女王！)

而身为女性，我觉得最重要的是要有以下3点:

1. 自己的思想 (思想决定一切，如果没有自己的主见，什么都要问别人的意见，不能自己做主，没有办法自由的选择，你确定的人生真的还是你的人生吗？)

2. 自己的事业 (我常常感慨，因为有一部分我接触的新马的女性朋友会为了家庭放弃自己的事业，专心在家照顾小孩，这可能对你们来说是一件很棒的事情，因为可以和家人共聚天伦; 但你有没有想过，当你日日月月都伸手像你的另一半拿钱，自己没有稳定收入，只可以靠别人的时候这个是有多么的可怕！偶像剧里面说的:【我养你】的那些浪漫其实并没有反映出现实中经历了柴米油盐酱醋茶的另外一个面向; 可能你另一半心里的OS是，你每天在家里休息还需要那么多钱吗？只会伸手要钱？

其实在【家】不代表在【休息】我们都知道家庭主妇需要做的事其实有很多，接送孩子，洗衣煮饭做家务，而时间就这样溜走了，但努力不被人看见...尤其是根深蒂固的概念是大家都会把【在家=休息】联想在一起;

老实说，不管是在大马还是在新加坡, 我最常遇到的也让我觉得最心疼的case就是身为女性，身为家庭主妇为这个家付出了自己的时间与青春，但突然另一半提出离婚，完全就是打得他们措手不及！身心灵都收到创伤，不仅身上没多少储蓄，与社会脱节了这么久，想要重新找工作也不是容易的事！)

所以第三个，女性一定要有

3. 自己的规划，而我这里说的规划不只是说金钱的部分，当然钱啊储蓄啊是超级重要的，但规划未来也是重要的一环; 大家都应该要有危机意识，问自己几个what ifs的问题，如果xxx发生了怎么办？要提早规划未来生活！

其实在这几年我创业的路上接触过的女性当中，不是每个女性都对财富自由或者是掌管金钱这部分那么的看重或者说他们忽略了这个部分，也有完全交给另外一半负责自己的财务的，身为女性没有真正的规划和保障自己，所以老实说我觉得新马的女性朋友对于财富自由/ 理财规划的认知可能还没这么的全面，需要接触更多这方面的知识，也需要更多人来分享和帮助他们！

而我目前的话其实是在和我的伙伴一起筹备一本guidebook/workbook，希望通过我们所学的知识与我们接触过这么多人的亲身经历 & 经验，可以帮助大马的朋友在新加坡过得更好，提高他们的生活品质，拿回他们人生的【自由选择权】

Guidebook内容的话都是以大马朋友的角度出发，像是大马朋友在新加坡要如何申请PR (新加坡永久居留权，这样的话大马朋友的福利也会比较好)；亦或是大马朋友应不应该在新加坡买房；孩子的教育费；还有最重要的怎么在新加坡开始他们的理财规划，所以以后不管他们想要回到大马生活亦或是留在新加坡生活，他们都有更好的经济基础去做出【选择】，因为拥有【自由的选择权】非常重要！

几时会launch guidebook? 目前规划是3-4月左右，但是如果有想要索取的朋友，大家可以先追踪我的ig和粉专，有详细消息都会在上面公布给大家！所以记得从现在开始就追踪我吧！

insta：zhiyu_520

Facebook page: zhi yu loh

2020年又要引領女性如何先照顧自己，相信自己是可以財富自由？

如何照顾自己的话：健康是no.1

一开始认识lola的时候就是因为在zoey的播客听到lola分享关于她有慢性疾病的经历，然后透过疗愈肠胃道，把荷尔蒙调理好自己的身体；我听到后对于这个也是感同身受，因为认识lola之前，我就有在接受一个老师傅的调理，师傅有专门的食谱让我们去follow，从一开始的觉察到后来改变我们进食的方式和食物后，我们全家人真的都有得到改善！所以我觉得在听这个podcast的女超人们，不管你用什么方法，但是大前提都一定要是维持自己身体的健康，因为有了强壮的身体你才能做其他的事，也可以去追求你想要的财富自由💖

第二是要爱自己

▶如何爱自己 (如何把自己的能量放到最大帮助别人)

我觉得爱自己超级无敌重要！像我的话每一天都会有自己的self-care time，可以是最简单的听音乐放松，或者是在镜子面前告诉自己【I love & respect myself】，【我是最棒的，YES】；这些看似简单的事情，如果每天持续做，都是很棒的self care，让我充满活力开始新的一天！love & respect myself就是爱自己，尊重自己，这可以包括很多面向，像是尊重自己的时间 (所以你就会去觉察你怎么利用你的时间，更珍惜你生活中的每一分每一秒); 亦或是尊重自己的努力 like the effort that you put in to produce something (因为你尊重自己的努力，也相信透过你的产出可以为别人带来价值，你就会变得很有自信，不会因为对方是你的顾客/比你厉害的人，你就永远觉得自己低人一等!! 我觉得女性朋友真的要觉醒，我们的能力值得我们被平等对待!!)

有个小故事想分享 (因为最近有个女性朋友想成为强悍强势的人，她觉得这样就不会被欺压/压榨，我给她的意见也是先爱自己，做自己，成为与众不同的自己！为什么呢？因为当你有了自己的原则，你就能够坚定自己的立场，你就不会被欺负，而同时，也能成为那个你想成为的那个独一无二的自己💖)

早晨習慣是什麼？又做哪些Self Love/Care讓自己身心靈保持最佳狀態？

▶早晨习惯

每天早上起来我都会先问自己8个问题，这个是我读【顺流致富GPS学习的】

1. 我因为什么而觉得感谢/感恩？可能是我还活着就很感恩，家人很健康，父母为我准备早餐也可以感恩等等

2. 我很爱哪些人(这个问题我通常不会有太意外的答案，但如果有特别的人进入到我的生命像是认识zoey和lola 当天我也会把他写进去)

3. 我为什么这么快乐？(当我有很多值得快乐的事的时候，这个问题就很棒; 当我遇到挫折很烦恼的时候，这个问题就才是发挥魔法的时候，它可以提醒我，让我有一个paradigm shift思想的转变，帮助我看到我内心真正快乐的原因，可能只是很小很小的事像是我帮助了一个人他跟我说了谢谢，也会让我快乐)

4. 我要全心投入什么？(这个问题就是会让我厘清今天最重要的事情是什么？Prioritise! 所以我会当成是一个对自己的承诺，我在今天要做到这件事；晚上的时候我也会回顾看看自己有没有做到; 有做到的话非常好，没做到的话又是为什么，要如何改进, 继续反省)

5. 有多坚定要做到(针对第四题你有多想达到，可能第一天忘记了没达到，但是你把这个当成目标好几天，一定会一直提醒自己要达到，不一定是关于理财的，我的话我可能是今天想要帮助/impact几个人? 如果是在收听的朋友想知道关于理财的目标话可以是我今天不会花超过我的预算/我要赚进$100等等/开始听理财的广播都可以哦)

6. 我今天要为自己带来什么/我今天能够给我自己的世界什么(有时我会回答好好休息，或者是保持微笑，又或者很明确的说我要去运动保持体态等等)

7. 愿景(这个的原文其实是许愿，我要许什么愿望？) 但听了zoey的podcast过后我觉得许愿这个字有点贬义，好像不需要付出任何努力然后等待上天实现愿望，所以后来我自己改良成【愿景】然后开头是用zoey教的【我决定】，举例说明的话就是【我希望找到新的合作伙伴】改成【我决定找到新的合作伙伴，而这个人一定会出现】这样感觉就是会付出行动去找，而不是等着别人给予你；听众也可以改良成：我希望我可以瘦身成功-》我决定要瘦身成功（这样你的想法马上就改变了，你就会想方法怎么瘦身成功）！

8. 我为什么来到这里（这个是最重要的问题，关于你人生的目的，这个问题的答案会在思索当下的这一刻或者是根据你的人生阶段有所不同。我自己的话一开始是比较笼统的，像是我想要帮助人，回馈社会，创造价值；后来再深入探讨的话我最近写下的都是关于我大马的朋友：我希望我可以创建一个社团（很团结的社团）帮助大马的朋友，让他们提高他们的收入& 生活品质，不再需要为了钱而烦恼，过上他们想要的生活

(总结我的早晨习惯就是问自己8个问题 1.感恩/2. 你爱的人/ 3.开心的事/ 4. 今天要专注的事/5. 有多坚定要做到/6.为自己做的事/7.愿景-我决定/8. 使命/我为什么来到这里) 我都是写在passion planner里面，她是一个美国的公司，创办人是angeline trinidad, 我支持他们是因为他们有免费的free downloadable! 如果负担不起的朋友或者想要diy的朋友都可以随时在网站下载他们的planner, 自己列印出来！这个只有英文version哦

Source：passionplanner.com/free-downloads

現在提供給客戶的服務內容是什麼？

帮他们利用现有的资源创造I象限，用钱生钱 (如果没有听过ESBI 4象限的朋友可以去看看富爸爸穷爸爸这本书，如果你是理财新手绝对可以颠覆你对金钱的价值观)

这世界上最直接的换取金钱的方法就可以归纳为2种，1就是用时间换金钱，2就是用钱生钱，钱生钱跟复利的力量，compounding effect也有关联，但是！复利的力量在早期其实不太显著，都是10年以上才会有差别！你看看股神巴菲特的财务增长就知道啦！(Search networth of warren buffett 你就会看到什么叫复利的力量，一开始他的市值增长也没那么快的！)

Source：google networth of warren buffett

▶最重要最重要最重要(1个讯息，如果这个人不知道这个讯息，一定要帮助他)

复利的力量 Compounding effect!!

（股神巴菲特说过：世界上最厉害的力量叫做想象力；但最恐怖的力量是复利的力量！）

复利在白话文来说就是用钱生钱，给一个极端的例子的话，就是为什么你看电视剧的时候，里面的主角去财务公司（我们说的大耳窿）借钱，那个债务会像雪球越滚越大，就是因为那个利息在复利！因为钱生钱的原理，所以你的债务就会继续生债务！当然你的债务就永远还不完啦；当然这个是负面的例子，如果我们往好的方面想，就代表我们的资产，我们拥有的现金只要有同样的利息收入，我们的钱也可以继续帮我们生钱囖！？！

当然可能对你来说这个太现实主义了，可能你会想，我现在都没有钱，要怎么钱生钱呢？

其实这个也是很多人的迷思！只要你目前有工作有收入，不管多或少，只要你愿意播出一部分的你的资源来开始理财开始规划，你就可以开始用钱生钱！

給正在尋找「財富自由（深陷理財困擾的」的女超人們3大必備超能力是？

▶必备要有的3个超能力

要怎么开始理财呢？3步骤也是女超人们必备的3个超能力！

1. 持续创造现金流的能力 Cash flow/ Income flow （我爹爹说他以前的梦想就是每一天都去atm提款，而且都会有钱，该多好啊！）

所以我才会说第一个超能力是创造稳定的现金流，这个对于大部分的人来说，要有稳定的现金流，就是要每天打卡上班，用时间换取金钱，This is like no brainer! 还需要我来说吗？😂 但是股神巴菲特也说过，【如果你没有找到一个当你在睡觉时还能赚钱的方法，你将工作到死】所以打卡上班的稳定的现金流，这只是最基本的第一步；

我们的所有人的目标应该是创造一个【被动】的现金流！这就是【被动收入】的概念。这里我要强调被动收入不是说你不工作，在家休息就会有收入，这是很多很多新马朋友的迷思，因为在网上有太多太多的人要引诱你赚快钱，告诉你一夜致富的方法。。对不起，如果你今天是抱着明天就能在家睡觉等钱掉下来的想法的话，我想我帮不了你。。

【被动收入】的正确观念就是说【前期你可能需要付出10倍或者100倍的努力去创造这份价值/东西，但是当你创造出这个东西了过后，这个同样的东西可以持续性带给你收入】

我给一个例子，就像是youtube的影片，创作者创作了一个第一个影片，没有什么人观看，所以他就没有收入，但他持续的付出10倍甚至100倍的努力去进步他的影片的话，慢慢累计followers 追踪者，一步一步变成1万订阅，10万订阅，100万订阅的时候，他的每一支影片的触及率potentially 就有可能是 100万！而且他只需要创做上传影片，何时何地甚至他在睡觉的时候只要有人观看，他就会有收入，这就是我们说的【被动收入】；同样的，写部落格的文章也是同样的道理

2. 学习理财知识的领悟力 (试想想，如果今天不管我学习什么理财知识都很快，又有正确的理财观念，就可以不走歪路，更快的赚到第一桶金！)

世界上有非常非常多建立被动收入的方法，youtube，部落格，理财规划这3个只是其中的例子而已，但其实不管什么方法，背后需要的资质不外乎3个：

兴趣（Interest/Passion）
时间（time）
专业知识/专长（Expertise）

剖析一下，像是youtuber，一开始都是有兴趣做影片，剪辑影片，所以他们才会花时间继续专研影片制作，想新颖的点子还有想办法吸引更多的浏览量，然后才能开始拥有被动收入的；部落格也是一样，你有兴趣通过文章分享，提供价值给读者，让读者获得新的资讯，所以你会花很多的时间钻研如何写出更好的文章，通过文字传达你的内容；通过这两个例子我们不难发现，只要有兴趣和时间，专业知识/专长是可以慢慢学习然后建立起来的！

所以我觉得第二个超能力就是学习理财知识的领悟力，只要你对财务报表，数字，理财这些都有兴趣，也愿意花时间钻研，那么理财的知识肯定能慢慢建立起来的。但如果这三个资质缺少了兴趣和时间其一，就是说你可能没什么兴趣，所以就不想花时间在这上面，那难道你就不能财富自由了吗？不是的！如果真的对理财没有兴趣学习，你可以选择专注在你喜欢做的事情上，把自己的收入效益最大化，而把你不那么喜欢/没什么兴趣做的事外包给其他专业的人去做，这样就行了呀！

这个部分的话就像是一个开餐馆的成功的老板，他可以聘请厨师（专业人士）来为他烹煮；但如果这个老板什么都不懂，就会被这个厨师吃的死死的，可能会被威胁；所以身为餐厅的老板也应该会煮个好吃的蛋炒饭，但因为他需要处理的是整个店的运营，有更重要的事情等着他去做，所以他才选择把烹煮这个他没什么兴趣的事情外包给厨师（专业人士）去做；所以如果你打算外包理财规划这部分给专业人士，不是不行，但你自己也要有最基本的知识，而理财知识的领悟力可以从每天阅读2篇理财文章开始，或者开始关注世界各地的新闻哦！

3. 倍增现金的能力 (试想想，如果今天我赚到了我的第一桶金，可能是人生的第一个一百万, 我也知道要如何让这一百万变成2百万，那么我就可以继续倍增，从2百万变成4百万，再继续倍增，这样我还需要为钱困扰吗？）

想要倍增你的现金/资产，第一步要做的就是有效利用你现有的资源！其实你有没有想过是你在工作还是你的钱在工作？我遇到的大多数的新马朋友都是让他们的钱躺在银行休息睡觉，自己每天朝九晚五工作？而他的钱没有认真工作？哈哈哈哈哈哈

很新颖的比喻吗？因为在银行的利息很少啊！利息越少就代表你的钱越懒惰没在工作啊！哈哈哈哈哈所以有效的利用现有资源让他work harder for you! 而不是让我们的钱在银行里面休息睡觉!!

第二步就是增加储蓄和开始投资 & 第三步当然就是利用世界上最恐怖的 - 复利的力量为你创造奇迹，开始倍增你的钱囖！

大家有任何问题都可以追踪我的instagram，我会再一一为大家解答！

最希望聽眾知道一件關於她的秘密是...?

可能大家看外表或者是听我分享会觉得我一直以来都是这么乐观开朗，很坚强啊，但其实我以前蛮容易emo的

可能是小学吧就是台湾的国小的时候，大家喜欢拿我的名字来开玩笑因为我叫陆姿妤所以大家就说我是六只鱼😂😂😂 (谐音)

那时候还伤心了好一阵子也会一直哭，因为被取笑啊; 但是后来到国中的时候，我就觉得为什么我要为自己的名字感到羞耻呢，这个是父母取给我的，还特地去找算命师算过的！所以为什么我要伤心呢，后来我就直接叫自己fish (英文鱼的谐音)

然后我发现反而我接受自己，爱自己过后，其他人就不会拿这个来开玩笑了😂😂😂现在反而好朋友都叫我阿鱼/ 打字text的话也会叫我fish ;

再后来开始过来新加坡读书的时候其实我也是蛮struggle的，天天都窝在被单里面哭哭哈哈哈因为那时候是寄人篱下住在亲戚阿姨的家，会觉得同学都不喜欢我，也觉得跟新加坡格格不入🙃

但现在一切都雨过天晴啦！所以我才会想说通过自己的亲身经历，帮助其他大马的朋友，不让他们走回我的冤枉路，可以一起学习成长！

结尾

如果现在还在听着这段话的你，要相信自己，接纳自己，倾听自己的声音，一切都会过去，你也会找到属于你自己的答案！

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⚡️首先，我祝福妳已經在優雅自信地完結𝟐𝟎𝟏𝟗 -𝐅𝐢𝐧𝐢𝐬𝐡 𝐒𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆，也非常興奮迎接𝟐𝟎𝟐𝟎鼠年 - 創造年的第一天⚡️⁣⁣
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2020年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃運動健康計畫，與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中，歡迎你盡情取閱與分享！

2020年是超級創造年，超能力夢想學校擴大規模，邀請妳加入女超人高效習慣健康支持圈，一同用「呼吸」改變內心世界，從潛意識中打破舊自我的習慣。請妳在Podcast中給予「超能力夢想學校」五顆星和評論，讓更多人可以聽到這集內容，打開世界，預演未來！

May the JOY Shine on You.

Keep Dreaming & Visioning, Super Power YOU!

如何加入女性健康社群

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加入Podcast播客專屬超人生活圈社團Insiders。你可以在社團中與其他超人交流，留下你希望我在下集探索的超能力。以上三步驟：訂閱、留言、分享，讓我們一起活出潛能！
好啦～你知道該做什麼了！是時候去外面玩耍、創造囉！下週見～ Love

謝謝妳們收聽「超能力夢想學校」本集節目內容。如果妳還沒在Apple Podcast 播客中留下推薦與回饋，請妳花一分鐘快速散播愛❤️ 幫助我們每週賦予價值，活出生命潛能從療癒腸胃道開啟！

What is 超能力夢想學校 Gift x Super Power School?

Hiiii 超人們！歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。

勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。

在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能，回到內在女性超能力，由內而外自信閃耀，打造無敵女超人社群，共創卓越理想生活～

讓我們開趴囉～2022 LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間

加入這專屬女性的執行力社群 - GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「女性高效健康習慣養成」｜超能力夢想學校 ➡️http://bit.ly/GUT90Women

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不再感到徬徨無助，因為力量就在妳心中！妳會因為療癒好自己，造福身邊需要幫助的女人！

我愛妳！無條件地愛！
海公主蘿菈教練

▲ Awaken Women Divine Feminine POWER through BREATH ▴ SEX ▴ GUT FEELINGS

▲ 創辦人＋Podcast 播主 🎤 超能力夢想學校 🏫 給予最高價值甘貨 ▴ 每一個妳都是 Stroyteller
🦋 邀請妳私訊我IG @lolalolain 上我的播客傳遞「愛 ▴ 光」

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