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La ansiedad se ha convertido en uno de los problemas más frecuentes de nuestro tiempo. Muchas personas conviven con bloqueos, miedos, pensamientos recurrentes y síntomas físicos que afectan a su calidad de vida sin encontrar una solución que realmente les ayude a recuperar la tranquilidad.
Cuando la ansiedad aparece, es habitual sentirse incomprendido, aislado o incluso culpable por no ser capaz de gestionar lo que está ocurriendo. A esto se suma la presión diaria, la sobreinformación y la exigencia constante que viven especialmente emprendedores y profesionales, generando una sensación de agotamiento emocional difícil de romper.
En esta entrevista de Tinku Emprendedores, Ferrán Casés comparte cómo logró superar su propia ansiedad y convertir esa experiencia en una misión profesional para ayudar a miles de personas. El escritor, divulgador y humorista habla sobre salud mental, neurociencia, emprendimiento, trabajo en equipo, crecimiento personal y su nuevo libro junto a la doctora Sara Teller, ofreciendo herramientas y reflexiones para comprender mejor cómo funciona nuestra mente y cómo construir una vida más equilibrada.
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