I denne episode vil du blive inspireret til at hoppe udi det at kaste dig over og få inspiration til hvordan du kan lære nye ting - effektivt.
Uanset om du skal sætte dig ind i et nyt fagområde, forberede et vigtigt møde, lære et sprog eller et instrument eller løfte dine færdigheder i skak/padel/surf/jagt/podcast/AI, får du konkrete greb, der virker i praksis.
Vi starter med "hvorfor" det betaler sig at lære nyt (neuroplasticitet, kognitiv reserve, motivation/mestring), og går derefter trin for trin gennem nogle effektive metoder. Start med "WHY" og følg op med med bevis på læring, nedbryd i mikrofærdigheder, forstærk din læring, miljødesign, social forpligtelse, leg/belønning og "immersion".
Undervejs får du guidede refleksionsspørgsmål, så du kan sidde med en notesbog og lægge en plan allerede i dag.
Efter episoden kan du (forhåbentlig):
- Formulere et meningsfuldt WHY og et konkret bevis på læring.
- Bryde en kompetence ned i 5–8 mikrofærdigheder.
- Designe et læringsmiljø uden støj – og gøre læringen sjov og motiverende.
- Finde mentorer/hjælpere til at støtte dig på din vej
- Kuratere "immersion" (podcasts, videoer, communities), der bygger momentum.
#læring #læreatlære #produktivitet #ledelse #personligeffektivitet #motivation
What is Lifehack?
LIFEHACK er podcasten, der giver dig små idéer til, hvordan du kan få mere ud af den tid, det øjeblik du allerede har. Ét afsnit - en idé - ét lifehack ad gangen. Med udgangspunkt i egne erfaringer og viden deler Henrik Højstrøm enkle greb og indsigter, der kan give dig mere nærvær, energi og glæde i hverdagen – både professionelt og privat.
Det handler ikke om at løbe hurtigere, men om at finde små justeringer, der gør det lettere at være til stede og nyde øjeblikket. Velkommen til en podcast, hvor hverdagens små hacks kan skabe en stor forskel.