Sức Khoẻ Thân - Tâm - Trí

“Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy. Và bạn cảm thấy mình trẻ (già) tới mức nào, bạn sẽ trẻ (già) đúng ở mức đó.”

Show Notes

“Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy. Quả đúng như vậy. Và bạn cảm thấy mình trẻ (già) tới mức nào, bạn sẽ trẻ (già) đúng ở mức đó.” Ngay từ câu mở đầu của cuốn sách Sống Lành Để Trẻ ta đã thấy được tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng đối với sức khỏe và quá trình lão hóa. Hàng ngày, chúng ta đều ăn và uống. Nhưng chúng ta có bao giờ đặt câu hỏi những gì mình đưa vào cơ thể có thật sự lành mạnh hay chỉ thuần túy cung cấp năng lượng và thỏa mãn nhu cầu ăn ngon cho ta sống qua ngày?

Được cho là cuốn mang tính bước ngoặt trong loạt sách về dinh dưỡng của Norman W. Walker, tác giả nổi tiếng chuyên viết về đề tài dinh dưỡng, Sống Lành Để Trẻ đưa ra một số phương pháp để làm chậm quá trình lão hóa, giúp bạn giữ được tuổi thanh xuân và cơ thể tráng kiện bất chấp tuổi tác. Xuất bản lần đầu năm 1949, cuốn sách đóng vai trò quan trọng trong việc phổ biến phong trào ăn chay trường tươi sống mà đến nay vẫn còn phát triển. 


--
Về Fonos:
Fonos là ứng dụng sách nói có bản quyền. Trên ứng dụng Fonos, bạn có thể nghe định dạng sách nói của những cuốn sách nổi tiếng nhất từ các tác giả trong nước và quốc tế. Ngoài ra, bạn được sử dụng miễn phí nội dung Premium khi đăng ký trở thành Hội viên của Fonos: Truyện ngủ, Nhạc thư giãn, Thiền định, Tóm tắt sách.

--
Tải ứng dụng Fonos tại: https://fonos.app.link/tai-fonos
Tìm hiểu về Fonos: https://fonos.vn/
Theo dõi Facebook Fonos: https://www.facebook.com/fonosvietnam/
Theo dõi Instagram Fonos: https://www.instagram.com/fonosvietnam/
Đọc các bài viết thú vị về sách, tác giả sách, những thông tin hữu ích để phát triển bản thân: http://blog.fonos.vn/

What is Sức Khoẻ Thân - Tâm - Trí?

Chào mừng các bạn đến với podcast Sức khỏe Thân - Tâm - Trí! Podcast được phát triển bởi Fonos - Ứng dụng âm thanh số với hơn 3000 nội dung phong phú: Sách nói có bản quyền, Tóm tắt sách, Thiền định, Ebook, Truyện Ngủ, Nhạc chủ đề, Truyện thiếu nhi.

Tại podcast này, chúng tôi giới thiệu Phần mở đầu và Chương 1 của những sách nói đặc sắc được lựa chọn bởi Fonos. Như tên gọi, podcast Sức khỏe Thân - Tâm - Trí mong muốn đóng góp một phần nhỏ vào đời sống tinh thần và thể chất của các thính giả. Hy vọng các bạn sẽ có những phút giây bình an, lắng đọng và tích cực.

Podcast được phát sóng đều đặn vào thứ Hai và thứ Tư hằng tuần. Để nghe toàn bộ nội dung của các sách nói trong podcast, hãy tải ngay ứng dụng Fonos trên App Store hoặc Google Play. Bạn có thể download ứng dụng Fonos tại đây: https://fonos.link/PCFonos