40 men ikke ferdig | Aldri ferdig- uoffisielt NM i coopertest

Knut og Tore holder hoff i Sneglehuset. Gutta reflekterer over egen trening og blir enige om at overtenning ikke er så lurt hvis en skal unngå skader; Tore har kjørt en økt han ideelt sett ikke burde ha kjørt og Knut har muligens løpt litt for raskt... Videre snakkes det engasjert om planleggingen av verdenshistoriens første uofisielle NM i Cooper( ikke bilen) og guttas nært forestående tester. Heng med oss videre !

What is 40 men ikke ferdig ?

Førti men ikke ferdig er en motivasjonspodd av, for og med middelaldrende menn og andre interesserte midt i førtiårene som søker å oppnå god helse og god form. La oss kalle det en gamechangerpodd. Utgangspunktet er at de tre deltakerne (Tore Sæthermoen, Daniel Theodor Jangmar Paulsen og Knut Jost Arntzen) skal ha egne, personlige mål og skal prøve på en desperat og hemningsløs måte å nå disse målene. Vi skal testes, måles og veies og progresjonen skal monitoreres. Denne podkasten følger prosessen og vi forventer både oppturer og nedturer.

Faste bidragsytere:
Marte Husabø Hansen: Fysioterapi- forebygging
Karoline Tjessem: Ernæringsrådgiver
Roger Grubben: Treningsguru og coach
VinterMessi: Kongen av vinteridrett