Viva com Saúde

A yoga é ótima para o nosso corpo. As diferentes posições melhoram a flexibilidade, fortalecem os músculos e ajudam na postura. E não é só isso! A yoga também melhora o equilíbrio, o que é importante à medida que envelhecemos.

Show Notes

A yoga é ótima para o nosso corpo. As diferentes posições melhoram a flexibilidade, fortalecem os músculos e ajudam na postura. E não é só isso! A yoga também melhora o equilíbrio, o que é importante à medida que envelhecemos.

What is Viva com Saúde?

Informações e dicas sobre a saúde física e mental reunidas em um podcast. As últimas descobertas da saúde, os melhores tratamentos e os bons hábitos para uma vida em equilíbrio. Todo o conteúdo com uma linguagem simples, acessível e objetiva.