"Slapen als een baby" – wat betekent dat eigenlijk echt? In deze aflevering van De Ontevreden Baby Podcast gaan we in gesprek met Merel Obermeijer – Pedagoog, jeugdhulpverlener, slaapexpert en opvoedingsdeskundige. Merel schetst een eerlijk en praktisch beeld van hoe slaap bij baby’s écht werkt. Moet je het slaapritme van je baby actief sturen, of ontwikkelt dat zich vanzelf? Waarom zijn baby's zo vaak wakker? Wat is slaapdruk? Hoe kunnen ouders zich het beste voorbereiden op het ondersteunen van de natuurlijke slaapbehoeften van hun baby? Merel helpt ons deze vragen ontrafelen en biedt een kwetsbaar en kalmerend perspectief op slaap, waarin je kind helpen kalmeren – en jezelf – centraal staat.
Wil je meer lezen over slaap en nachtrust van baby's? Lees dan hoofdstuk 7, “Nachtrust die goed (genoeg) is” uit het boek De Ontevreden Baby van Pamela Douglas. Luister mee en ontdek hoe je als ouder op een natuurlijke, ontspannen manier kunt omgaan met het slaapritme van je baby.
- Informatie over veilig samen slapen vind je hier:
- Een checklist om uit te printen:
- https://llli.org/wp-content/uploads/Safe-Sleep-7-infographic-5.pdf
- Betrouwbare informatie over samen slapen van BASIS:
Deze site is in het Engels, maar wanneer je je browser op vertalen zet dan wordt het naar Nederlands vertaald https://www.basisonline.org.uk/
- Wil je niet samen in een bed slapen maar je kindje in een eigen bedje laten slapen dan vind je hier ook informatie https://www.kinderveiligheid.nl/adviezen/tips-en-advies/de-4-van-veilig-slapen
- Een fijne app voor op je telefoon:
- In deze app vind je heel veel informatie (in het Engels). En kun je met behulp van een keuze test uitvinden of samen op hetzelfde oppervlakte, bijvoorbeeld je baby bij je in het grote bed nemen, veilig is. https://www.basisonline.org.uk/infant-sleep-info-app/
What is ESSB podcast episodes?
Bij Erasmus School of Social and Behavioural Sciences (ESSB) wordt veel onderzoek gedaan naar maatschappelijke en gedragswetenschappelijke vraagstukken. Door middel van deze podcast serie maken we deze kennis toegankelijk voor geïnteresseerde burgers, bestuurders, professionals, studenten en collega onderzoekers.
De diversiteit van de faculteit reflecteert zich in de varieteit aan onderwerpen die op deze podcast serie te vinden is.
At Erasmus School of Social and Behavioural Sciences (ESSB) a lot of research is done on social and behavioral science issues. This podcast series makes this knowledge accessible to interested citizens, administrators, professionals, students, and fellow researchers.