In dieser aktuellen Podcastfolge tauchen wir mal wieder ein in die faszinierende Welt der Hochsensibilität und erforschen die tiefgründigen Aspekte wie Empathie, Selbstmitgefühl und Selbstliebe, gehen auf toxische Beziehungen und Narzissmus ein und nehmen dich dabei mit auf eine Reise zum inneren Kern hochsensibler Menschen. Heute mit einer besonderen Gästin.
In diesem Gespräch haben wir Sylvia Harke eingeladen. Sie ist Psychologin und Expertin für Hochsensibilität, Selbstliebe und klärt mittlerweile sehr viel über Narzissmus auf. 2014 ist sie bekannt geworden durch ihr Buch Hochsensibel - was tun? Ihre Expertise teilt sie in ihren mittlerweile 5 veröffenflichten Büchern und gibt praktische Ratschläge , wie hochsensible Menschen ihre Stärken nutzen und Herausforderungen bewältigen können.
Im ersten Teil sprechen wir darüber, wie sie 2015 ihre Tätigkeit zur Klinik Psychologin beendete, um ihren Traum zu verwirklichen, als Autorin und Coach für Hochsensible eine eigene Selbständigkeit aufzubauen und wie du selbst anfangen kannst, dich mehr mit dem Thema Hochsensibilität zu beschäftigen um mehr Empathie, Mitgefühl und Selbstliebe für dich zu entwickeln. Lass uns in das Gespräch eintauchen und viel Spaß beim Zuhören.
Über folgende Themen sprechen wir:
- Sylvias Weg in die Selbstständigkeit: Wer ist Sylvia und wo holt sie jeden Tag ihre Energie her?
- Frust als Motor nutzen: Wenn du frustriert bist, weißt du, dass Zeit für eine Veränderung ist
- Wie du deine Berufung finden kannst und welcher Schritt dafür notwendig ist
- Was ist das wichtigste Persönlichkeitsmerkmal bei Hochsensiblen?
- Empathiefähigkeit bei Hochsensiblen und Narzissten
- Was passiert mit der Empathie in Stresssituationen?
- Tipps, wie du mit deiner Hochsensibilität umgehen kannst
- Wie du mehr Selbstempathie entwickeln kannst
Erwähnungen:
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Schreib uns gern an
team@heiwazen.deVon Herzen,
Minh & Anni