A menopausa não chega devagar — chega decidida, desregulada e com vontade de virar a tua vida do avesso.
Afinal, quando começa a menopausa? O que acontece ao nosso corpo? E como percebemos que aqueles sintomas todos podem estar relacionados?
Neste primeiro episódio de Puta da Menopausa, conto a verdade nua e crua sobre entrar nesta nova fase da vida — e sobre aquilo que ninguém nos explicou suficientemente bem antes de chegarmos aqui.
Falamos de menopausa e perimenopausa, dos primeiros sinais e das mudanças que podem começar a aparecer: os suores e afrontamentos sem aviso, as insónias das três da manhã, as alterações de humor e explosões emocionais, o corpo que muda sem pedir opinião e aquela sensação maravilhosa de pensarmos: “Mas o que raio se está a passar comigo?”
Porque a menopausa não é apenas o fim da menstruação. É uma transição que pode mexer com o sono, o humor, o corpo, a energia e a forma como nos sentimos — e sobre a qual ainda precisamos de falar muito mais.
Se achaste que estavas sozinha, bem-vinda: este é o teu lugar.
Sem filtros. Sem floreados. Sem tabus.
Com informação, histórias reais e o humor que nos salva quando o caos aperta.
🎙️ Com Teresa Silva 🎧 Disponível também em inglês, espanhol e francês.
Isto não é um drama hormonal, é uma revolução — mas calma, porque tirando o que está mal… está tudo bem!
⚠️ Aviso: Este podcast é de entretenimento e informação geral e não substitui aconselhamento médico. Se tens sintomas que te preocupam ou que estão a afetar a tua qualidade de vida, fala com um profissional de saúde.