BedreJeg.dk

Vil du gerne stoppe med at ryge, men mærker, at det ikke kun handler om viljestyrke? 

Denne guidede session hjælper dig med at arbejde mentalt med vaner, trang og de mønstre, der ofte ligger bag rygning. Med inspiration fra NLP, hypnoterapi og mindfulness bliver du guidet ind i en roligere tilstand, hvor du kan styrke din motivation og begynde at se dig selv som en person, der vælger frihed. 

Ingen mirakler. Ingen løfter om, at én session klarer det hele. Men et stærkt mentalt redskab til dig, der er klar til at tage næste skridt. 

En session til dig, der vil begynde at mærke, hvordan frihed kan føles, før den bliver en vane. 

Hvad er BedreJeg.dk?

BedreJeg.dk er guidede lydsessioner på dansk til dig, der vil finde mere ro, styrke og retning i hverdagen.

Mit navn er Andy Madsen, og jeg har arbejdet med mennesker, kommunikation og forandring i mere end 25 år. Jeg er certificeret NLP-coach og hypnoterapi-coach.

I denne podcast guider jeg dig gennem rolige sessioner med inspiration fra NLP, hypnoterapi, mindfulness og positiv psykologi.

Vi arbejder med emner som stress, uro, vaner, fokus, selvværd og de tanker, der nogle gange kører i ring. Sessionerne er skabt som støtte til personlig udvikling, ikke som behandling.

Find et stille sted. Sæt hovedtelefonerne i. Træk vejret lidt dybere. Og giv dig selv et øjeblik til at lande.

BedreJeg.dk. Viden. Forandring. Enkelt. Din genvej til et bedre jeg.

OBS! Lyt ikke til sessionerne, mens du kører bil eller laver noget, der kræver din fulde opmærksomhed.

Se mere på https://bedrejeg.dk/