القلق هو اضطراب العصر

في الحلقة الثانية من بودكاست فَجْر نُسلّط الضوء على اضطراب القلق المعمم. تطرقنا للعديد من المحاور التي ستهمك مثل ما هو القلق المرضي؟ وماهي أسبابه؟ وماهي الحلول؟
تحدثنا عن طرق التعامل مع القلق،
وتناقشنا في مهارة تقبل المشاعر.

هذه الحلقة هي البداية لمساعدتك في فهم القلق.

——————————

تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻

https://linktr.ee/spacechnl

What is بودكاست فَجْر | محمد حجي وفاطمة المحري?

لأننا نؤمن بأن بعد كل ظُلمة هناك نور..
وبعد كل ليل هناك فَجْر..
وبعد كل عتمة هناك ضوء..
نأتي ببودكاست فجر؛ ليكون رمزاً لإشراقتك النفسية وسبيلاً لإخراجك لنور نفسك لتعرفها عن قرب أكثر ..