Fra overlevelse til livsglæde: skift dit mindset

Har du nogensinde følt, at du bare overlever i stedet for at leve? At dit nervesystem altid er på overarbejde, og at du aldrig rigtig kan finde ro? I denne episode dykker vi ned i, hvordan du kan bevæge dig fra overlevelse til trivsel, når dit nervesystem er overbelastet.

Jeg deler:
 ✔ Hvordan dit nervesystem påvirker din energi og følelser
 ✔ De typiske fejl, vi begår, når vi prøver at finde ro – og hvad vi kan gøre i stedet
✔ Konkrete værktøjer til at regulere dit nervesystem og skabe mere livsglæde
✔ En beroligende meditativ øvelse, der hjælper dig med at finde indre balance

💌 Få min gratis guide til at berolige dit nervesystem!
Jeg har lavet en øvelse, der hjælper dig med at skabe mere ro i kroppen, samt en forklaring på den største fejl, de fleste begår, når de forsøger at finde balance i et overbelastet nervesystem. Skriv til mig her: [e-mail] det koster dig ikke en krone.

🎧 Lyt nu og tag første skridt mod et mere balanceret liv!

Følg mig på sidleyclearing.dk
På facebook eller instagram under Sidley Clearing

What is Sidley's Sofa?

Sidley’s Sofa er en podcast om at være menneske.

Et sted for de samtaler, vi ikke altid når at have i hverdagen. Om de historier, vi fortæller om os selv. Om relationer, identitet, kroppen, livet, længslerne, valgene – og alt det, der følger med, når man er et menneske blandt andre mennesker.

Her leder vi ikke efter ét rigtigt svar. Vi undersøger, hvad der sker, når vi bliver nysgerrige på det, vi tager for givet, ser fra flere perspektiver og tør stille nye spørgsmål.

For der findes sjældent kun én måde at forstå os selv, hinanden eller livet på.

Jeg hedder Nicoline Sidley, og i hver episode inviterer jeg dig med ind i sofaen til en samtale, en refleksion og et spørgsmål, du kan tage med dig videre.

Måske finder vi ikke et svar. Men måske finder vi et spørgsmål, der er værd at tage med videre.

Velkommen i Sidley’s Sofa.