כושר ואושר


"מכירים את התחושה המתסכלת הזו שאתם מתחילים משהו בהתלהבות מטורפת, עם כל המוטיבציה בעולם, אבל אחרי שבועיים-שלושה הכל מתפרק? כאילו יש איזה כפתור סודי במוח שלכם שפשוט... מכבה את הכל?
מה אם הייתי אומר לכם שזה לא באשמתכם? שהמוח שלנו פשוט לא בנוי בשביל העולם המודרני שאנחנו חיים בו, ושאותה מערכת מופלאה שעזרה לאבות הקדמונים שלנו לשרוד - היום היא בדיוק מה שמונע מאיתנו להצליח?
בפרק הזה אני חושף את הסוד המדעי שמסביר למה אנחנו נכשלים שוב ושוב, ויותר חשוב - איך אפשר להפוך את המערכת הזו לעבוד בשבילנו במקום נגדנו.
מוכנים לגלות איך המוח שלכם באמת עובד? לחצו PLAY ובואו נתחיל..."

What is כושר ואושר?

כושר ואושר היא תוכנית אירוח בנושאי כושר, תזונה, שינה ומיידנסט.
בתכנית נארח מאמנים, מדריכים, אנשי מחקר וספורטאים במטרה ללמוד על מסקנותיהם מתרגול, עשייה ומחקר בתחומי ההתמחות שלהם, ונקבל מהם טיפים ותובנות בנוגע לניהול אורח חיים ספורטיבי נכון, ככלי העשרתי למתאמנים ומאמנים.

לעמוד האינסטגרם של גל:
https://www.instagram.com/galboker8/

הפודקאסט מופק ע"י Valuebell(ווליובל) - בית הפקות לפודקאסטים.
ווליובל עוזר למותגים לספר את הסיפור שלהם באמצעות תוכן חוויתי ומעשיר. לתקשר מסרים מורכבים ולהגביר את המעורבות והשייכות בין הקהילה למותג.
ווליובל הוא ONE STOP SHOP לפודקאסטים. הצוות מלווה אתכם את כל הדרך: מבניית הקונספט והפורמט, עבור בתיאום אורחים, אולפן, יצירת הגרפיקה והקופי, ועד שידור באפליקציות הסטרימינג המובילות (אפל, גוגל, וספוטיפיי).
לפרטים נוספים, ניתן ליצור קשר דרך המייל - gindi@valuebell.studio או בנייד – 052-686-6736.