#37 Mgr. Tereza Hrušková-"Na duševním zdraví záleží každý den. Starejme se o sebe, než bude pozdě."

Do dnešní epizody přijala pozvání Mgr. Tereza Hrušková (instagram: @kpsychologovi), psycholožka a autorka projektu “K psychologovi” a projektu “Nekašli na sebe”. Společně si povídáme o zvládání emocí, stresu, ale i o tom, jak si optimálně nastavit režim.

Jak bojovat s tím, pokud se porovnáváme? Co dělat ve chvíli, kdy se ocitneme v úzkosti? Jak postupovat, pokud máme nízké sebevědomí?

Pokud chcete, můžete nám jakékoliv dotazy, připomínky a hodnocení posílat na e-mailovou adresu [e-mail].

What is Medicína srdcem?

Poslechněte si podcast Lékařské fakulty v Plzni – Medicína srdcem
Podcast připravují členky e-learningového týmu MUDr. Terezie Zelenková a studentka všeobecného lékařství Terezie Zegermacherová. Prostřednictvím něj vám budeme přinášet rozhovory s lékaři, studenty medicíny, pacienty a jinými zajímavými lidmi, kteří k tématu zdraví mají co říct.