À go, on lâche prise!

Show Notes

Cette semaine sur le podcast le duo reçoit la psychologue et fondatrice de @dosedepsy Janick Coutu afin d’en apprendre davantage sur le concept de l’acceptation et du lâcher prise. Qu’est ce que le lâcher prise? Est ce qu’on peut acquérir cet état d’être en quelques étapes simples? 

Les animatrices se rendent bien compte que ce concept n’est pas si facile à mettre en application. C’est à travers quelques témoignages et nombreuses questions qu’elles tentent de démystifier le tout. Quels sont les effets secondaires d’un manque de lâcher prise? Pourquoi ce besoin de contrôle? D’où provient ces patterns? 

Un épisode très enrichissant rempli de pistes de réflexion et d’outils à mettre en pratique dans votre quotidien 

Bon épisode!

Merci à notre présentateur Clarins!
www.clarins.ca
www.generationsidechic.com

Creators & Guests

Host

Kathy Marquis

Kathy Marquis est productrice et animatrice de Génération Sidechick. L'humain, le plaisir et le bien-être sont au centre de sa vie. Elle souhaite offrir à la femme d'aujourd'hui une marque à laquelle il est possible de s'identifier.

What is Génération Sidechick?

Ayant un nom à caractère humoristique, qui fait référence à leur génération qui a souvent peur de l’engagement, Génération Sidechick est le podcast où la femme moderne peut s’y retrouver.

C’est avec transparence que Kathy, ses Sidechick acolytes et leurs invités démystifient la réalité de leur génération. Faisant la promotion de l’émancipation de la femme, l'épanouissement personnel se retrouve au cœur de la marque.

Elles abordent des sujets d'actualités variés aux reflets de leurs quotidiens en tant qu'adultes et s'ouvrent sur leurs parcours aussi distincts les uns que les autres. Kathy offre donc, via le contenu de son podcast, des outils concrets afin de mener une vie saine, amusante, équilibrée et parfaitement imparfaite. C'est ton rendez-vous hebdomadaire avec tes chums de filles avec qui tu peux te confier et apprendre !