Comment lutter contre l’isolement social chez les seniors ?

« Depuis que je suis à la retraite, j’ai l’impression d’être plus souvent seul et de voir moins de monde… C’est difficile de faire de nouvelles rencontres à mon âge. » Jacques

 

Dans cet épisode, Eva-Flore Msika, Docteur en psychologie, partage des pistes pour aider les seniors à recréer du lien social après une période d’isolement. Ce phénomène, fréquent à la retraite, peut s’installer progressivement et affecter le moral comme la santé. Pourquoi est-il si courant ? Comment renouer avec les autres sans se sentir dépassé ? Et pourquoi les échanges intergénérationnels sont-ils si précieux pour se sentir utile et entouré ?

What is Ma Parenthèse Cocoon - Radio?

Ma parenthèse Cocoon, votre programme dédié à la santé mentale.
Dans le tourbillon du quotidien, on oublie souvent de souffler. Et encore plus de prendre soin de sa santé mentale. Ma Parenthèse Cocoon, c’est une série de podcasts simples et bienveillants, pour toute la famille. Stress, charge mentale, émotions, relations… des sujets qui nous parlent, des expertes qui nous répondent. Pas de jargon, pas de leçon : juste des conseils concrets pour vous aider à y voir plus clair.