Utanför comfortzonen, med Frida Södermark (031)

Dagens gäst är Frida Södermark, som har skrivit böckerna Orka!, Våga! och Klara! – att vara aktiv förälder. Frida Södermark är en av världens bästa ultralöpare och är för det mesta ute på äventyr i världen.

I dagens avsnitt pratar vi om att befinna sig utanför sin comfortzon. Om varför det är bra att utsätta sig för sådant som är obekvämt.

---

Eget Förlag & Kunskap på nolltid-podden: egetforlag.se
Dagens gäst: Frida Södermark
Ljudtekniker: Erik Almqvist

What is Kunskap på nolltid-podden?

Vi älskar att sprida snabb kunskap som du kan ta till dig och börja använda direkt. Det gäller oavsett om kunskapen färdas till dig via pappersböcker, e-böcker, ljudböcker, föreläsningar, utbildningar – och som nu, även som podd.