להחלים מכאב - בכל גיל

בפרק הזה אני משוחחת עם מירב שעברה תהליך מדהים, ששינה לא רק את דרכה בהתמודדות עם כאבים כרוניים, אלא גם את תפיסת עולמה כולה. מירב היא הגיבורה שלנו, לא רק בגלל שהיא הצליחה להתגבר על כאב, אלא בעיקר בגלל השינוי העמוק בדפוסי המחשבה שעברה בדרכה להחלמה.

הכאב הכרוני של מירב לא נתן לה מנוח. אבל הסיפור שלה קבל תפנית כשהיא התוודעה לגישת TMS והחליטה לאמץ  נקודת  מבט חדשה. שינוי שהעלה אותה על המסלול לריפוי.  שינוי שהיה לא פחות מאשר מהפך. בשיחה מירב משתפת באתגרים אתם התמודדה לאורך תהליך הריפוי, אילו תובנות עומק גילתה במסע האישי שלה ואיך השינוי הזה בפרדיגמה עזר לא רק להתגבר על הכאב, אלא גם פתח בפניה דרך חדשה לחיים. 

זהו סיפור על אומץ לעשות שינוי ועל אמונה בכוח שלנו לשנות את המציאות שלנו, גם כשהיא נראית בלתי אפשרית.

בין אם אתם מחפשים השראה, או פשוט רוצים לשמוע סיפור מרגש על כוחו של רצון חזק והתמודדות עם אתגרים, הפרק הזה בשבילכם. הצטרפו אל מירב ואלי  לשיחה כנה ומעוררת השראה.

ולמי שלא מכירים: גישת TMS, של ד"ר ג'ון סארנו, Dr. John Sarno מבוססת על ההבנה שהכאב הכרוני יכול להיות תוצאה של גורמים פסיכולוגיים, רגשיים ולא רק פיזיולוגיים. גישה זו יכולה להאיר פנים חדשות גם לאחרים הסובלים מכאבים דומים. הגוף והנפש עובדים יחד לכיוון של החלמה ושחרור וכל אחד מאיתנו יכול למצוא את הדרך שלו לחיים חופשיים מכאב.

What is להחלים מכאב - בכל גיל?

ברוכה הבאה לפודקאסט "מחלימות מכאב בכל גיל", הפודקאסט שנועד להפוך אותך לאשה חזקה, ממוקדת ורגועה. שמי רוני ענבר, עוד מעט בת 69 , מעל 20 שנים יוגיסטית מסורה, ו-14 שנים מורה ליוגה.

במשך שנים סבלתי מכאבים כרוניים, שהשפיעו על כל תחומי חיי. לעיתים היוגה הקלה על הכאבים, אך לעיתים הכאבים היו מתגברים עד כדי הגבלה מוחלטת. עד כדי מחשבה שהכאבים נגרמים בגלל היוגה. נזהרתי, עשיתי פחות - ודבר לא עזר. הניסיון למצוא פתרון לכאבים הוביל אותי ללימוד מעמיק על תסמונת הכאב ממקור רגשי. גיליתי שמקור הכאבים שלי המאד אמיתיים ופיזיים - הוא במוח. נדרש כאן אימון מוח!

במהלך המסע שלי להחלמה מהכאב הנוירופלאסטי, למדתי איך היוגה יכולה להיות כלי תומך ומעצים בתהליך הריפוי. היוגה עוזרת לי להקשיב לגוף שלי, להעמיק בהבנת הקשר גוף נפש, עליו מדברת גם גישת הריפוי מכאב כרוני. ליכולת של יוגה לחזק ולהרגיע יש תפקיד חשוב בהחלמה. בזכות הבנה עמוקה יותר של מקור הכאבים, ביחד עם שילוב תרגול היוגה, הצלחתי להתגבר על הכאבים הכרוניים.

בפודקאסט שלנו נעמיק בהבנה של תסמונת הכאבים הכרוניים ונלמד כיצד ניתן לרפא אותם בעזרת התובנות והכלים של היוגה. אני מזמינה אותך להצטרף אליי למסע הזה, ללמוד ולהתחזק.

תודה שהצטרפת אליי למסע הזה. בואי נתחיל!