Paluu elämään

Että voi olla unella iso vaikutus! Kroonisesti liian vähän nukkunut Harri alkaa saada unirytmistä uudelleen kiinni ja sillä on suuri vaikutus miehen hyvinvointiin. Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Jarmo Karpakka muistuttaa, että univelkainen ihminen toimii kuin humalainen.

What is Paluu elämään?

Harri Nousiainen on toimittaja, jolla on elintapasairauksien täyskäsi: metabolinen oireyhtymä, verenpaine, kakkostyypin diabetes, korkea kolesteroli ja uniapnea. Miten tukevasti keski-ikäinen mies saisi elämänsyrjästä taas kiinni ja pääsisi parempaan kuntoon?