Benjamin Block ist qualifizierter Praktiker der Grinberg Methode sowie Pantarei-approach Praktiker.
Show Notes
Benjamin Block unterstützt Menschen in Zeiten persönlicher Veränderung. So oft bleiben wir nur im Kopf – doch dabei sollten wir auch unseren Körper mit einbeziehen.
„Dem Körper lauschen und wertschätzen was ist. Aufmerksam sein.
Mit allen Ängsten und Träumen tanzen und wagen zu fallen. Verbunden sein.
Veränderung einatmen und Dich nicht entschuldigen für das, was Du bist.
Gesund und kraftvoll sein. Vertrauen stärken und in den eigenen Fähigkeiten brillieren. Frei sein.
Mut und Magie gehören oft zusammen.“
– Benjamin Block
Was Benjamin über Körperarbeit sagt: „Je mehr wir erlauben unserem Körper zu lauschen, sein Wissen und seine Magie einzuladen, desto mehr fühlen wir uns mit ihm verbunden. Wir können unsere heutigen Möglichkeiten und Bedürfnisse viel klarer wahrnehmen und ermöglichen uns dadurch ein völlig neues Handeln. Letztendlich gilt es, dem Körper seine größtmögliche Freiheit zurückzugeben, so dass er „arbeiten“ und in seiner eigenen Logik und Weisheit reagieren und handeln kann. Dies kann am Anfang ungewohnt sein, macht aber genau die Kraft aus, um die es am Ende geht: Raum zu schaffen für andere, neue Empfindungen, für unsere Stärken und Qualitäten, für unsere Gefühle, Wünsche und Träume, für Wohlbefinden, Stille und einfach für SEIN.“
Gast dieser Folge: Benjamin Block
Benjamin ist Tänzer und hat über 12 Jahre in verschiedenen Kompanien sowie freischaffend getanzt, choreografiert und unterrichtet. Heute arbeitet er als Bodyworker und Trainer für Körperaufmerksamkeit mit einem ganzheitlichen Ansatz.
Er ist qualifizierter Praktiker der Grinberg Methode sowie Pantarei-approach Praktiker und bietet Einzelarbeit, Coachings und Workshopformate an. Sein Schwerpunkt ist es, Menschen in Zeiten persönlicher Veränderungen sowie in Stressbewältigung und Erholung zu unterstützen, sich wieder mehr mit der Weisheit und dem Potential ihres Körpers zu verbinden, um sich auf den verschiedensten Ebenen zu entfalten.
Erwähnungen und Ressourcen
- Körperarbeit bzw. Bodywork
- Tanzen
- Wofür ist Körperarbeit geeignet? Wobei kann sie uns helfen?
- Warum sind Berührungen heilsam?
- Wie kann man alte Verhaltensweisen durchbrechen?
- Herzenswünsche
- Inwiefern ist Tanzen wichtig für uns Menschen?
- Svenia Sauer
What is Deep Dive?
Deep Dive ist ein Interview-Podcast von Simon Schubert für mehr Freude, Leichtigkeit und Wellbeing im Leben.
Was bedeutet es, ein gutes Leben im 21. Jahrhundert zu führen? Wie bringen wir mehr Leichtigkeit und Freude in unser Leben? Wir können wir produktiver und gleichzeitig gesünder arbeiten? Wie kann eine Wirtschaft aussehen, die Regeneration und das Wohlergehen allen Lebens als oberstes Ziel hat – und nicht Wachstum?
Diese und weitere Fragen erkunden Simon Schubert und seinen Gästen. Dabei sprechen sie über Themen rund um Wellbeing, regenerative Arbeit, Produktivität, Self-Leadership, Organisationsentwicklung, Ökonomie des Wohlergehens, New Work, Arbeitskultur, Entrepreneurship, Life Design, Gesundheit und vieles mehr.
Immer wieder fühlen wir uns gezwungen, uns zwischen Freude, Gesundheit, Karriere und Purpose zu entscheiden. Selbst die Erfolgreichen und Privilegierten unter uns (und sind wir nicht alle privilegiert?) kommen selten dazu, die richtigen Dinge zu tun. Jene Sachen, die uns wirklich wichtig sind.
Wir spüren, dass es wichtige und erfüllende Möglichkeiten gibt, unsere wertvolle Zeit zu verbringen – auch wenn wir nicht genau sagen können, was sie sind. Am Ende verbringen wir jedoch unsere Tage stattdessen systematisch mit anderen Dingen. Wir werden abgelenkt. Es kommt immer wieder etwas dazwischen. Irgendetwas ist immer.
Schnell haben wir das Gefühl, dass wir alles andere für die eine Sache opfern müssen. Doch eine Balance zwischen diesen Aspekten ist nicht nur möglich sondern essentiell.
Bei Deep Dive geht es darum, wie du ein Leben voller Freude, Leichtigkeit und Erfüllung führen kannst – ohne Abstriche in deiner Mission oder Karriere zu machen.
Weitere Impulse gibt es hier: https://www.keinezeitzuleben.de