Tóm Tắt Sách Miễn Phí | Ngủ Ít Vẫn Khỏe [Tóm Tắt Sách]

Mỗi ngày chỉ có 24 giờ và dường như chúng ta không có đủ thời gian để làm mọi điều mình muốn.

Show Notes

Dưới áp lực của xã hội và khao khát cá nhân, ai cũng muốn làm nhiều hơn để nhanh chóng chạm đến những ước mơ của mình. Tuy vậy, mỗi ngày chỉ có 24 giờ và dường như chúng ta không bao giờ có đủ thời gian để làm mọi điều mình muốn. Làm sao để vừa học hành, làm việc hiệu quả, vừa có thể dành thời gian cho bản thân và gia đình để trải nghiệm một cuộc sống trọn vẹn? Cuốn sách Ngủ Ít Vẫn Khỏe sẽ đưa ra những phương pháp và kỹ thuật hợp lý cả về y học và sinh lý học, giúp bạn rút ngắn thời gian ngủ mà vẫn khoẻ mạnh và tràn đầy năng lượng.

Satoru Tsubota sinh năm 1963, hiện đang sống tại tı̉nh Ishikawa, Nhật Bản. Ông là tiến sĩ y học, bác sĩ trực thuộc Hội Các nhà khoa học Nghiên cứu Giấc ngủ của con người và nhiều hiệp hội khác về y học và huấn luyện sức khỏe. Ông có hơn 20 năm thăm khám và nghiên cứu về giấc ngủ, với nỗ lực nâng cao chất lượng giấc ngủ của người dân Nhật Bản, biến Nhật Bản thành một đất nước tân tiến trong vấn đề giấc ngủ.

--
Về Fonos:

Fonos là ứng dụng sách nói có bản quyền. Trên ứng dụng Fonos, bạn có thể nghe định dạng sách nói của những cuốn sách nổi tiếng nhất từ các tác giả trong nước và quốc tế. Ngoài ra, bạn được sử dụng miễn phí nội dung Premium khi đăng ký trở thành Hội viên của Fonos: Tóm tắt sách, Ebook, Thiền định, Truyện ngủ, Nhạc chủ đề, Sách nói miễn phí cho Hội viên.

--

Tải ứng dụng Fonos tại: https://fonos.app.link/tai-fonos
Tìm hiểu về Fonos: https://fonos.vn/

Theo dõi Facebook Fonos: https://www.facebook.com/fonosvietnam/

Theo dõi Instagram Fonos: https://www.instagram.com/fonosvietnam/

Đọc các bài viết thú vị về sách, tác giả sách, những thông tin hữu ích để phát triển bản thân: http://blog.fonos.vn/

What is Tóm Tắt Sách Miễn Phí?

Chào mừng các bạn đến với podcast Tóm Tắt Sách Miễn Phí từ Fonos - Ứng dụng âm thanh số với hơn 3000 nội dung phong phú: Sách nói có bản quyền, Tóm tắt sách, Thiền định, Ebook, Truyện Ngủ, Nhạc chủ đề, Truyện thiếu nhi.

Trong podcast này, chúng tôi giới thiệu nội dung chính của những cuốn sách phi hư cấu tiêu biểu do Fonos lựa chọn, với thời lượng chỉ khoảng 10 phút cho mỗi tập. Podcast Tóm Tắt Sách Miễn Phí vừa là nguồn tham khảo hữu ích cho bạn trước khi quyết định mua một cuốn sách; vừa là nơi tổng hợp kiến thức một cách đơn giản, gọn gàng, phù hợp với quỹ thời gian của người bận rộn.

Podcast được phát sóng đều đặn vào thứ Tư và thứ Sáu hằng tuần. Để nghe thêm nhiều Tóm Tắt Sách khác, hãy tải ngay ứng dụng Fonos trên App Store hoặc Google Play. Bạn có thể download ứng dụng Fonos tại đây: https://fonos.link/PCFonos