Hyvä paha stressi

Stressin vaikutuksesta hyvinvointiin puhutaan paljon. Ensimmäisellä pysäkillä pohditaan, miksi arjessa tuntuu välillä ylivoimaiselta, mitä stressi oikeastaan on ja voiko vauvan odotuksesta ja arjesta selvitä ilman stressiä. Vieraana terapeutit Anne Karkkunen ja Miika Tervo. Podcastin teemaan voit virittäytyä Vauvapysäkin ”yksi, kaksi, kolme” – videolla.

What is Vauvapysäkki?

Voiko vauvan odotuksesta ja vauva-ajasta selvitä ilman stressiä? Vauvapysäkki on video- ja podcast-sarja, jossa pysähdytään pohtimaan mitä stressi oikeastaan on ja mikä raskausaikana ja vauvaperheessä stressaa sekä keinoja stressinhallintaan. Ohjelmaa vetää Jonna Lehikoinen ja se on osa Ensi- ja turvakotien liitos Stressistä säätelyyn hanketta. Videot ja lisätietoja vauvaperhe.fi/vauvapysäkki