Réseaux sociaux : comment aider les ados à (se) déconnecter ?

« Ma fille de 15 ans est constamment sur son portable. Avez-vous des astuces pour l’aider à déconnecter ? » Aissatou, 49 ans

 

Dans cet épisode, Elodie Peskine Chevallier, coach parentale, vous aide à poser un cadre apaisé autour de l’usage des écrans. Son conseil : ouvrir le dialogue plutôt que d’interdire. Essayez de comprendre comment votre ado utilise les réseaux sociaux, ce qu’il y cherche, et ce que cela lui apporte. Découvrez des idées simples pour instaurer des moments sans téléphone, et créer de vrais instants de reconnexion dans un monde ultra-connecté.

What is Ma Parenthèse Cocoon - Radio?

Ma parenthèse Cocoon, votre programme dédié à la santé mentale.
Dans le tourbillon du quotidien, on oublie souvent de souffler. Et encore plus de prendre soin de sa santé mentale. Ma Parenthèse Cocoon, c’est une série de podcasts simples et bienveillants, pour toute la famille. Stress, charge mentale, émotions, relations… des sujets qui nous parlent, des expertes qui nous répondent. Pas de jargon, pas de leçon : juste des conseils concrets pour vous aider à y voir plus clair.