Bonjour à vous chers cyclistes et bienvenue à Bobo [musique] Vélo, notre série de podcast exclusivement consacré à solutionner vos douleurs à vélo. [musique] Si comme moi, vous trouvez ça aussi important d'être confortable que performant à vélo, [musique] cette série est pour vous. C'est parti. J'ai mal partout quand je fais du vélo. Beau beau vélo pour t'aider à conf. Qu'est-ce que tes selles toi ? Bienvenue à un autre épisode de Bobo Vélo. On parle d'une pièce. Ouais, c'est ça. Philippe, Gabriel, Guillaume, Phip, c'est moi qui fait l'intro. Mais je sais mais tu m'as dit qu'est-ce que tu fais avec des selles fa que là aujourd'hui on fait un bobo vélo mais étant donné que c'est le fun d'explorer des concepts, on s'est dit on pourrait aussi faire des bobos vélo puis parler de certaines pièces. Ben moi je pense qu'on va aussi parler des bobos à la selle dans le sens dans sens que le lien est là là. Puis on pourrait reprendre des concepts de bobo vélo puis les faire en fonction de la la pièce de vélo. Le seul enjeu avec ça, je pense puis les auditrices, les auditeurs nous mentionneront, c'est que bah en fait c'est plus un enjeu que moi j'ai peur, c'est que ça va mettre trop d'attention sur la pièce. Fait que ça va être notre travail à nous h de remettre les pendules à l'heure sur est-ce que c'est vraiment la faute de la pièce. Mais là certainement Philippe, peut-être que tu veux nous présenter les selles pour ceux qui sont euh en vidéo. Oui. Fait qu'aujourd'hui, on parle c'est beaucoup plus vidéo. C'est un bobo vélo de sel. Ouais. Puis là, je me demande si à ce moment-ci, on devrait pas avoir un bassin aussi. Ouais, tu peux te lever puis aller chercher avec la magie du montage. On va faire ça, hein. Ouais, vas-y. 1 2 3 magie. Un bassin. Tiens, Philippe, je t' chercher un bassin. Oh mon dieu, mais là, je vais avoir bien trop de stock. Je peux le tenir si tu veux. OK, c'est-moi le bassin. Fait que là, tu fais un bobo vélo sur les selles et là avec un bassin, ça vair plus [raclement de gorge] de bon sens pour faire les explications. Pour ceux qui se demandent, le podcast est disponible en vidéo sur Spotify, sur YouTube puis éminemment sur Apple Podcast. Fait que oui, c'était Pop Game. Éminemment. Ouais, ça ça s'en vient vite. Non, mais je [raclement de gorge] sais mais c'est cool que ce motl Ouais. que je t'apprenne vo pas [rires] le mot. Je trouve ça cool que ça s'en vient en vidéo. Moi j'ai compris. Je savais que tu je savais que non regarde ça me dérange pas [rires] ça va juste être le dernier que j'enregistre euh fait qu'est-ce qu'on fait nos sections ? Ouais, on va faire nos sections. Fait que les problèmes à la selle, ce qu'on pense que c'est Ouais. Fait que ce qu'on pense que c'est on pense que c'est la selle. C'est ça. Right. faith aujourd'hui [rires] c'est aujourd'hui on donne raison aux gens de penser ça c'est ça nécessairement moi moi je pense que la section ce que je ce qu'on pense que c'est c'est de démystifier un petit peu tu sais là j'ai amené la même j'ai fait exprè j'ai pris la la power de specialize pour ceux qui l'écoutent juste en audio mais je l'ai pris de largeur différente et de type différents pour un peu démontrer que tout se fait au final la seule affaire que j'ai pas c'est un autre modèle de sel parce que tu as pris la même selle c'est la même selle puis l'idée de vous montrer la même selle pour ceux qui nous regardent, c'est que par exemple si on regarde comme ça la même selle, mais on voit que clairement le même modèle de selle ne se fait pas de largeur pareil. Il y a plein de largeurs. Ouais, exact. Fait que là ça, il y a deux largeurs différentes mais il y a aussi deux façons de faire cette celle-là. fait qu'on parle de la specialize power puis on a l'enjeu l'enjeu le la caractéristique d'avoir un nez qui est évidé qui est ajouré une celle qui est ajourée donc qui qui a un trou qui il qui y a pas de matériel trou qui a pas de trou dans lequel où le trou est est sensiblement rempli par une par une mousse. Ouais c'est du c'est du mou. Ça c'est important aussi des fois de le trou il est rempli mais quand tu regardes par en dessous là c'est pas du plastique dur en dessous dans le trou c'est du mou quand même fait ils ont rempli un trou avec avec pas grandchose on va se dire pour ceux qui se demandent j'en profite là pour parler de parler de des selles qu'on a à la clinique on en a des des dizaines et des dizaines de modèles. On doit être rendu à 60 70 modèles de sell. On en a quatre nouveaux qui arrivent demain aussi. Wouh c'est chaud. C'est chaud. Ben bien joué. Bien joué pour ça, c'est les argons que tu voulais commander pour avoir free shipping. On va dire ça à tout le monde. [rires] Bon, Philippe c'est un bel ad. Philippe fallait qu'il se commande une cassette puis là il a dit je peux recommander des selles en même temps pour avoir mon free shipping mais pas juste a dit ton boss le boss le mais c'est aussi comment je l'ai vendu au boss. Mais dans le fond dans le fond l'idée c'est que plus on commande des modèles de sel différents en petit nombre plus on est capable de déterminer qu'est-ce que notre clientèle aime puis plus on est capable d'avoir une sélection qui a du sens. Euh fait puis c'est c'est ça l'idée je pense que que je voulais démontrer en amenant la power, c'est que tout se fait au final. Il y a tellement de choix de sel que même nous quand en ont 70 modèles, on a vraiment pas la majorité des celles qui se font ça sur la planète. C'est parce qu'il y en a tellement. Ouais. Puis euh fait que c'est ça ton boss il a dit oui. Mon boss a dit oui. Nouvell puis l'autre chose que je voulais dire c'est que euh c'est une chose que je pense c'est Gab qui m'a fait réaliser où c'était toi fil au salon du vélo quand on a parlé de ça il y a une coupe de temps là. Euh le fait qu'il y a pas une celle qui marche vraiment mieux que les autres parce que même la celle qu'on vend le plus Ouais, c'est c'était moi qui en parla c'était dans les bonnes choses que fait a dit. [rires] Dans les bonnes choses que fait, [souffle coupé] il est bon, il est bon. Son ratio augmente. C'est juste ça l'important. [rires] Qu' a l'amélioration. Euh fait que mais ton point était super intéressant, je trouvais de dire euh tu sais au final les gens demandent c'est quoi la celle la plus la plus populaire. Puis je pense que c'était 18 ou 22 qu'on a vendu un modèle de sel en 2025. Ouais, je pense c'est 23. Puis notre deuxè plus populaire est comme à 20 21. Puis l'enjeu c'est que la la quantité totale de celle vendue c'est peut-être 3 400. Fait qu'au final tu sais vous voyez le ratio c'est quand même juste 5 tu sais la celle qui a le plus de pourcentage c'est 5 %. Ouais. fait que c'est pas énorme. H c'est c'est fait qu' faut que les gens comprennent que même la plus populaire ben euh il y a une distribution avec des des dizaines de modèles de sel qu'on a vendu. Fait que bref petit aparté mais je pense que c'est intéressant euh de mentionner ça pour pour que justement parce que dans ce qu'on pense que c'est je prends le relais pour que ça soit structuré ce podcast là. [rires] Tu allais le faire. J' un autre point à dire. J'ai h je suis je suis Tu es prête dans ce je suis prête. Ce podcast là, je pense qu'il est très pertinent, très intéressant. Je t' plus que [raclement de gorge] 30 minutes. Loi la balle quand tu es prê quand tu es prê. Ben moi ce que je voulais dire c'est vraiment le fait que au niveau des cells, j'ai perdu mon fait que la balle. Go. On a dit qu'est-ce qu'on pense que c'est ? On pense que c'est la selle mais ce qu'on pense aussi c'est que c'est normal. OK. Ben moi je viens de me rappeler de mon point. par rapport à ça et toi tu veux dire que les gens normalisent des douleurs qui sont pas normales sur la selle norm la selle mais c'est normal c'est pas une chaise tu sais c'est sûr que confortable mais c'est mais c'est quelque chose qu'on entend 100 % puis moi ce que je voulais dire c'est que les gens vont ce que ce qu'on pense que c'est c'est que le l'enjeu c'est que les gens cherchent l'ultime celle pour régler leurs problèmes puis tout le focus il est sur ça ou puis c'est un peu ça le danger de faire un épisode en parlant de tout ça c'est que là c'est comme si on met le focus là-dessus. Alors que je pense que le but c'est d'attirer l'attention sur ça pour qu'on aille l'attention des gens puis qu'on disent attention c'est toutes les autres affaires autour qui sont importants. Puis ça c'est le deuxième segment de l'émission. Fait que ce qu'on pense que c'est on pense que c'est un problème qu'on a pas encore trouvé la bonne celle. Ouais. Puis puis je peux-tu me permettre de pluguer la formation ? Ben si tu veux ce qu'on dit le plus souvent dans la formation puis on dit au clients aussi c'est on dit on le dit en même temps 1 2 3 la bonne selle à la bonne place. Puis là, Philippe, j'aimerais ça que tu nous dises le numéro de la clinique à ce moment-ci. 450 486 388. Yeah. Fait que la bonne celle à la bonne place, on dit souvent, on le dit souvent parce que en fait ce que ça veut dire, écoutez attentivement, si la selle n'est pas à la bonne place, c'est impossible de savoir si c'est la bonne selle. [grognement] Fait Oh, puis je rajouterai même si la selle est pas bien placée, mettons qu'on prend la selle de tes rêves, tu es assez comme je t' monte de 2 cm, tu seras plus bien. C'est ça. Ça va être pareil. Faut avoir les deux en même temps pour trouver fait pour trouver la bonne selle pour qu'elle soit à bonne place puis pour savoir fait vous avez compris j'espère je vais le répéter mais en fait de de manière un petit peu plus claire j'ai l'impression que j'ai on dirait que c'est bien formulé dans ma tête là fait que je vais peut-être prendre ta balle dans tes mains là plus clair vas-y sa balle c'est c'est ça l' surprenant que je vais être plus clair mais tu sais la première étape c'est d'avoir la selle à la bonne place même si c'est pas la bonne selle pour déterminer si c'est la bonne selle je suis quand même d'accord je sais pas si c'est plus clair mais je suis d'accord Mais c'est dans l'ordre de faire les choses, ça augmente son ratio. Fait que moi tout pour ça puis ça ça va dans le sens que j'essaie de changer le moins de pièces possible. Fait c'est comme on peut-tu essayer de donner une chance à ta selle pour voir si on va donner toutes les chances avant de statuer si c'est pas la bonne ex. Exactement. Exact. C'est ça. Puis moi ça me rappelle excuse j'ai un flash. Ça me rappelle le les le bike fit avec Marie Soleil Bla pour ses pour ses ultra distances parce que finalement la B trigger qu'elle avait qui était une B trigger euh first ou Iolus, excuse-moi, Iolus euh tu sais finalement ce qu'on a dû faire euh je vais peut-être le mettre dans le prochain segment là parce que c'est ce qu'on a c'est ce que c'est vraiment mais tu sais c'était la bonne selle elle était juste pas encore à la bonne place puis on a fait quelque chose avec sa selle qu'elle pensait pas qu'on pouvait faire avec une selle ça ben j'en parle dans le prochain segment OK, c'est quand même intrigant. Moi, la dernière chose que les gens pensent que c'est que ils pensent que leurs selles ont pas de trous puis c'est pour ça qu'il ont mal. Hm hm. Euh puis il y a plein de de croyances par rapport au matériel de la selle que je pense qu'il faut qu'on démentisse aussi que les gens pensent que leur matériel est pas adéquat parce que c'est pas une selle imprimée en 3D, c'est pas une selle qui a un trou dedans, c'est une selle qui a trop un long nez h mais ça a plus de lien avec la forme puis la largeur de notre bassin et notre confort qu'on va y retrouver, tu sais. Puis j'aimerais rajouter si tu me donnes la la power, laquelle ? Je sais mais c'est ça la power c'est toutes des power specialize power specialize power mimique fa que le specializ sont la mimique c'est reconnu dans le marketing et dans l'imaginaire collectif comme on disait que c'est une salle de femme mais pour de vrai tu regardes puis à part le trou qui est rempli là comme on a dit au début par du mou une petite mousse là même pas un plastique qui le nez un petit peu plus mou ouais mais il y a c'est comme la même affaire mais eux se sont dit voici une celle de femme puis voici une selle d'homme. Ouais. Puis pour le petit moment d'histoire par rapport à ça, fut un temps, tu sais toute la toute body géométrie puis tout fut un temps où dans le fond l'industrie avait tellement le vent dans les voiles puis il y avait tellement de je pense d'opportunités de vente que il y avait des vélos pour hommes et des vélos pour femmes. Fait que il y a 15 ans là, il y avait le je prends Trek, il y avait le Silk puis il y avait le domaine, il y avait le Amira chez Specialized puis il y avait le tarmac. Ouais, il y avait le roubet puis le ruby. Le roubet puis le ruby. Il y en d'autres ? Mais c'est c'est niaiseux parce que ça marche. Moi en tant que femme, tu me dis voici une selle pour femme comme je je vais l'acheter. Tu sais mais au final c'est encore le vidéo, ça c'est un bassinou. D'homme ou de femme ? C'est de plastique mais c'est pas un vrai je te la prend aujourd'hui. Non mais comme au final non mais tu as raison la différence je suis s je veux dire il y a des différences anatomiques. On est clair là-dessus mais on n'est pas supposé être appuyé sur ces différences là. L'objectif plus c'est ça. Il y a plus de différence individuelle différen fait. C'est pour ça que les celles de femmes ou les selles d'hommes, c'est comme ben c'est bah tu sais si la si l'industrie a le temps de marketer des bikes pour hommes pour femmes, tant mieux parce que je veux dire c'est cool d'avoir des produits qui sont peut-être plus beaux aux yeux de des uns et des autres. Mais au final, l'enjeu c'est que quand on fait ça avec les selles, ben là on on vient tirer dans le pied du confort des clients parce qu'on les oblige à prendre certaines catégories de cell puis on leur fait penser que par exemple si on a euh un pénis puis des testicules, il nous faut une seule à jour. Puis si on est une femme, ben il faut pas prendre une selle à jour. Alors que la répartition de du confort de la selle à sur toute l'étalonnage des des [raclement de gorge] il y en a partout. fait qu'au final je pense que pour les selles, c'est vraiment une bonne chose que Specializ par exemple se soit rendu compte que e on a sorti la mimique puis tout le monde l'aime peu importe le sexe. fait qu'au final il ont fait comme e on est peut-être mieux d'arrêter de les brander garder plein de sortes de sel puis de les vendre tu sais parce que nous on les a appelé on leur a dit check nous on a plein de sortes de sel on les vend toutes puis là à c heure tu sais on est comme rendu consultant c'est grâce à nous je pense on part des trend ouais [rires] puis même je te dirais tu sais ça parle de tout tu sais est-ce que c'est parce que ça coûtait vraiment cher de faire des vélos d'hommes et de femmes mais qui qui ont comme arrêté de le faire mais aussi c'est juste que tu sais ça fait que il y a tellement pas de différence que au Au final, si tu fais un moule, au lieu d'en faire deux, juste à cause des microfférences que tu vas essayer de de te justifier, ben un, tu es capable d'offrir plus de taille. C'est ça. Mon hot, c'est genre enlève les vélos d'hommes puis pour femme fait juste plus de taille. Ben c'est ça, fait juste un range, tu sais. Tu vas pouvoir desservir toutes les franges distribution. Mettons livre puis Giant, moi je trouve c'est un excellent exemple. J'ai pas regardé mettons les tailles avant de de parler ce que j'aurais dû faire mais tu sais clairement les livres se font en taille plus petite que les Giant mais à part ça la différence est comme minuscule des fois parce qu'ils font des des présomptions des il assum il assument certaines choses des ratios de longueur de jamb des ratios de longueur de tron de longueur de jambe qui sont par rapport à une distribution normale puis ben il y a personne qui est exactement sur le centre de la normale fait qu' au final comme Comme je pense que la majorité de l'industrie a compris, vaut mieux garder un un nombre de tailles qui permet de servir le plus large éventail. prier après on arrête mais [raclement de gorge] comme quand on fait OK on enlève les monda puis on garde juste le madon ben il ont enlevé des tailles puis ont dit l'éventail de de fit il est un petit peu agrandi parce qu'on a fait certaines certains changements sur les géométries ben l'important c'est idéalement tu vas avoir le plus de taille possible pour pas tomber entre deux parce que si tu tombes en deux habituellement tu as de la misire à vendre le bike ou bien la personne a de la misire à être confortable fait qu'elle rachète pas un bik dans ton entreprise. Fait que je pense que c'est vraiment ça l'important c'est l'étalonnage des tailles puis un peu comme quand on a eu la gangue de Canondell Super Six Martin qui est venu mais tu sais le nouveau Super Six il ont rajouté des tailles pour pouvoir mieux desser exact puis ça je pense que si tu as un compromis à faire c'est arrête de faire des des bikes qui sont différenciés sur le sexe de la personne puis essaie d'étalonner le plus possible tes tailles pour pouvoir que tout le monde achète ton bike tu sais ou bon trêve de geekness on revient nos FA est-ce qu'on y va pour le deuxième segment qu'on a déjà parlé un peu mais faut dire faut le dire. Allez-y. Ce que c'est [rires] vraiment qu'est-ce que c'est vraiment le problème quand on a un problème à la selle pas la bonne selle pas à la bonne place. C'est un des deux souvent. OK. Puis souvent c'est les deux en même temps. Puis puis parlons de la normalisation de certaines douleurs parce que là on dit ça mais il faut quand même nommer où est-ce qu'il faut être à côté. C'est le défi du prochain segment. On pourrait nommer où est-ce qu'il faut être assis mais il faut aussi nommer qu'est-ce qui est pas normal. Ouais mais c'est c'est tu plus facile de de commencer par nommer qu'est-ce qui est normal ? sais mettons d'avoir un appui osseux sur sa selle pour après ça ouais éliminer le reste parfait avec le bassin de gamme tu sais si on le met sur la sur la power fait tu sais au niveau vidéo l'idée c'est d'être à côté un petit peu plus vers l'arrière fait ce qu'on appelle les isquillons qui est vraiment la partie la plus large des autres du bassin en dessous puis souvent ça va être isquion direction rameau plus bien pour tout qui est vé de route à cause de l'antériorisation du bassin fait tu peux peut-être antérioriser le bassin sur la selle ge pour la vidéo exact fait tu fa tu l'idée c'est de sentir Moi je pense que le plus important c'est de sentir un contact osseux avec sa selle primordial de sentir qu'on est capable d'être à côté sans devoir forcer de son plancher pelvien sur sa selle pour se retenir en place. Puis après ça une fois qu'on est bien positionné de se poser la question est-ce qu'on est stable sur cette cellelà ou on a cette projection de poids qu'on a parlé dans toutes les autres bobo vélos qu'on a qu'on a enregistré mais est-ce que nos débordent ? Est-ce qu'on a l'impression d'être sur les bords ? Parce que ça on l'arrive souvent. C'est pas juste quand on est en avant, c'est que si la selle est pas assez large, on a l'impression tout le temps. Oui. Parce qu'on cherche dans le fond quand vous vous reculez sur une selle souvent subjectivement ce qui arrive c'est que vous vous cherchez sans vous en rendre compte une largeur plus grande plus large ou fait vous cherchez de la largeur pour aller à côté vos. C'est souvent ça qui arrive pour pas que vous soyez sur le plancher pelvien pour pas que vous soyez sur les parties génitales. Puis une celle qui est qui est vraiment pas assez étroite, pas assez large excuse qui est étroite mais c'est ça les eaux vont peut-être flotter puis l'appui va être vraiment inconfortable vraiment au niveau des suigénitales. une celle qui est comme borderline juste assez juste assez large tu vas être comme OK je sens mes os mais ça se peut que tu le sentes vraiment fort puis que ça soit un peu trop c'est des fois c'est la partie qui est difficile de comme oui faut que tu sentes tes os mais comme faut pas que tu as l'impression d'avoir deux couteaux qui qui rendent ça c'est peut-être que tu as juste un peu d'appui au niveau de la selle au niveau osseux mais que tu bénéficierais bénéficierait d'avoir une selle un peu plus large pour étendre ta zone de de contact fait que là tu c'est la même pression c'est c'est comme de C'est la distribution de charge de la physique genre le même poids sur une air qui est plus grande ça fait pression. C'est ça fait ça. Je pense que c'est important aussi de le nommer que quand on a ça, ce qu'on veut c'est distribuer notre poids sur une majorité qui est osseuse puis on veut que il y ait la plus grande surface possible disponible pour que justement la pression augmente pas par tranche de centimètres carrés là, tu sais par exemple. Fait que ça c'est super important. Est-ce que ça veut dire qu'on a besoin d'un saddle mapping puis d'un d'un capteur de pression ? Ben, on pense pas que c'est nécessaire. Ça pourrait bénéficier si vraiment vous êtes perdu puis vous sentez pas vos appuis. Mais la majorité du temps, les gens sentent très très bien ce qui se passe au niveau de leurs appuis. Donc, on a pas besoin d'une représentation schématisée avec un capteur au niveau de la selle pour savoir ce qui se passe. Vous pouvez vraiment faire confiance à votre subjectif. C'est un peu comme dans toutes les affaires de sport. les signaux que votre corps vous envoie sont suffisants pour qu'on puisse travailler puis c'est souvent ça qui est le plus pertinent parce que la tolérance à la pression varie d'un individu à l'autre. Fait que c'est pas parce que c'est écrit sur un sur un capteur de pression que c'est rouge que c'est douloureux pour vous. Sauf que si vous le voyez rouge sur un capteur de pression, vous allez assumer que peut-être c'est négatif. Euh puis à ce moment-là, ben ça ça tient pas compte de la différence à terre individu par rapport à la tolérance qu'on a. Puis tu sais la tolérance avarie dans le temps parce que parce que on peut on peut la bâtir cette tolérance là. On parle pas de bâtir de la corne, on parle de bâtir la tolérance. C'est-à-dire comme on commence à courir à la course à pied, il y a des adaptations tissulaires qui vont se faire pour être capable d'encaisser les chocs, l'impact mécanique. Mais il y a la même chose au niveau de la selle. Fait c'est de faciliter cette transition là vers augmenter notre capacité au niveau de la tolérance des tissus. Ben, il y a plein de choses, c'està dire y aller progressivement, utiliser de la crème de chamoi, pas faire un rosage intégral, pas avoir des poils incarnés. Il y a plein plein de choses qui peuvent être faites au niveau de l'éducation. Petit détour puis je mais je prends le bon je prends la balle au bon. Vas-y. Sur ton pressure mapping, c'est aussi à l'inverse si c'est vert comme ah tout est beau puis la personne est pas bien. Ben je veux pas juste me fier à ça fait que c'est important. C'est pas moi qui est assis sur le vélo, c'est le patient la patiente avec moi fait que c'est c'est un travail d'équipe à rendu là. C'est pas facile. Je veux dire oui, on le sent mais qu'est-ce qui est c'est toujours dans l'imaginaire de comment je vais me sentir après 1h, comment je vais me sentir après 2h. C'est sûr qu'il faut faire des tests. H ouais puis ça se peut qu'on tombe pile dessus dès le départ mais ça se peut que c'est c'est la culture traditionnelle du bike fitting. Puis c'est un peu la même chose quand je quand je quand je dis ça, je m'entends comme Blaise du bois qui parle de l'industrie de la chaussure de la course à pied là. Mais tu sais l'industrie puis la culture traditionnelle du bike fitting veut nous faire croire qu'on a besoin d'outils hautement technologiques pour résoudre l'équation. de la fonction puis des douleurs cyclistes. Alors qu'est-ce qu'on a de besoin ? C'est des professionnels compétents puis d'une personne qui nous donne de l'information comme on fait en physio normalement. Fait que c'est qui les meilleurs ? C'est le physio. C'est nous. Ouais. Puis tu sais mettons le dernière chose sur le le pressure mapping premier après ça on va passer à autre chose. Mais moi je pense que ce qui est problématique c'est que ça se nourrit de gens qui ont pas un énorme cadre de référence par rapport à leur sensation sur la selle. Surtout des gens qui ont l'impression d'avoir essayé plein de sel mais ils ont acheté la tu sais trois fois la power un peu différente. Puis il l'ont jamais mis à bonne place. Puis c'est ça fait après ça c'est mettons dans un optique où on avait un système de pressure mapping le temps que ça prend remettre les capteur enlever les capteurs changer la selle mais probablement que cette personnel aurait le temps d'essayer sep sell c sell ses différentes, se créer un code de référence qui est beaucoup plus grand plus vaste puis après ça savoir ce qu'elle aime ce qu'elle aime pas et même pouvoir prendre des décisions après ça dans un magasin sans nous et sans ce système là qui est comme complètement beaucoup trop cher pour ce que ça amène. Qu'est-ce qu'on aime plus que les physios ? L'autonomie du patient. C'est bon ça. Ouais, c'est bon. Mais c'est vrai, tu sais moi il il y a rien de plus satisfaisant que de recevoir des courriels après ça de quelqu'un qui s'est trucs puis qui a pris des des décisions intelligentes par rapport aux discussions qu'on a eu. Puis comme e regarde Phil, finalement je me suis acheté tel vélo parce que telle affaire où j'ai changé ma selle. Finalement, j'ai trouvé ce modèle là, vous l'aviez pas. Mais c'est vraiment ça que j'aime le plus. Je trouve que je suis bien assis sur mes isquions puis que j'ai pas de pression, tu sais. Yeah ! Fait que il y a il y a rien comme l'autonomie des patients. Tu as bien raison. Donc là, vous allez nous demander ce que c'est vraiment puis ce qu'on peut faire facilement, c'est le prochain segment. Fait est-ce que vous pensez qu'à ce moment-ci de l'épisode étant donné que c'est la première fois qu'on parle d'une pièce, est-ce que vous [raclement de gorge] pensez que c'est le bon moment de dire comment on doit placer cette pièce là parce qu'on aurait pas dire à la bonne place. Fait que là, est-ce que c'est le moment où ce qu'on dit c'est comment ? Ça c'est le dernier segment de l'émission ou moi je pense que oui. Je pense que là on a fait le point que ce que c'est vraiment c'est que c'est en fait c'est que c'est pas la bonne selle pas à la bonne place. Fait que là si on se rend à puis moi je pense que en disant ça je réalise qu'il y a peut-être un enjeu aussi au niveau périnéal qu'il faut parler. Il y a des problèmes dans peut-être 5 % des cas à la clinique qu'on peut pas résoudre qui sont d à une pathologie plus au niveau périnéal chez l'homme, chez la femme où est-ce que on doit aller faire un examen au niveau périnéal. Fait que c'est pas nous qui les fait, on a une on a une belle collaboration avec la clinique Pelv santé qui est juste à côté de la clinique sur à Brossard. Donc d'avoir un corridor de service avec des professionnels de l'évaluation parce que il y a des choses qui sont anormales. Tu sais si on relie ça par exemple avec des douleurs aux relations sexuelles, des douleurs quand on va aux toilettes que ce soit mixtion ou aller à la selle, si tout ça vous avez ça en dehors du vélo, ben probablement que vous allez avoir des enjeux de confort sur votre selle qui sont pas uniquement reliés à votre positionnement puis au modèle de la selle qui doivent être adressés pour être confortable sur le vélo. Ça arrive une ou deux fois par année. Euh, je fais pas énormément de fit, vous en faites beaucoup plus que moi que je veux dire ah écoute, tu es pas bien nul part, tu as des symptômes en dehors de du vélo pour lequel tu es pas confortable. Genre tu prends genre tu as de la douleur quand tu vas faire du ski, genre tu as de la douleur au plancher PV quand tu vas faire du ski. peut-être des grossesses tout ça. Ben là, je dis bah écoute, on va aller faire une évaluation avec nos partenaires. Puis quand eux vont considérer que tu as retrouver une fonction normale au niveau de la santé périnéale, ben peut-être que là, on sera rendu au bon moment. Parce que ça, je trouve ça important de le dire. il y a cette possibilité là de de faire une évaluation avec des professionnels puis ça peut être relié parce que tu sais on en entend de toutes les histoires puis là je pas je pas rentrer là-dedans là mais tu sais chez les cyclistes professionnels avec des des interventions chirurgicales plein d'affaires que je me dis tout le temps, il ont vraiment fait tout ce qui pouvait être fait avant d'être en amour là. Ouais puis la réponse j'ai l'impression c'est c'est tout le temps non. Hm hm. OK. Fait que c'est souvent non mais j'ai l'impression qu'au niveau de la selle à part ce petit pourcentage là qui est très qui est très faible majorité du temps c'est pas de de votre faute. Là je parle genre au patient là tu sais des fois on n pas on a parlé dans plein de beau beau vélo. faire tel exercice faire telle affaire faire mais là c'est s'informer c'est c'est pas de ta faute si tu as mal parce que ta selle est trop haute ça te crée du frottement ça te crée un kiss ça on veut pas normaliser ces douleurs là c'est il y a des c'est plus fort probablement plus le fit la celle à la bonne place que qu'un problème justement de ton corps. Après ça, comme j'ai dit, un faible pourcentage là. Oui, mais avant de avant de rentrer là-dedans, on peut-tu les nommer les choses pas normales ? Genre avoir des coupures. Ouais. Saigner, avoir des justement des des des kistes des un gonflement qui qui se produit. Ouais. que ce soit au niveau féminin sur les lèvres que ce soit chez les hommes mettons d'être engourdi engourdi douleur qui persiste là des fois de tr jour douleur à la mixtion fait qu' on a mal des troubles érectiles des troubles érectiles douleurs aux relations sexuelles ouais là je j'en a garcher une coupe d'intense là mais il reste que c'est quand même mais moi je le je le regroupe toujours dans comme trois sphères soit douleur pression euh en fait j'allais dire frottement ouais puis pression engourdissement il rentre là-dedans gen parce que c'est souvent à OK. Puis c'est ça c'est que c'est c'est souvent ah ben oui mais j'en ai. Tout le monde en a puis c'est comme on veut essayer de sortir justement de cette normalité là puis je [grognement] pense c'est plus fréquent qu'on qu'on pense là. On essaie d'en parler plus les on en parle on force les patients quand ils viennent ici à nous en parler. Est-ce que tu as ça ? On met les mots dessus pour vraiment savoir s'il en ont. Puis tu vois, une des choses que je faisais hier, je donnais une conférence euh ben une conférence une formation à l'équipe de Morning Cycle en Belgique. Puis je leur ai dit, je disais, j'ai pas pensé à ça, mais je dis, je pense que de vous acheter un bassin, une représentation anatomique du bassin, même si vous êtes pas kiné, même si vous êtes pas physio, il reste que ça va être probablement être la manière la meilleure manière de récolter de l'information auprès de votre clientèle parce que des fois, ils vont gêner de dire le mot pénis, de dire le mot vulve, de dire le mot lèvre, de dire testicule. fait au final en ayant un modèle anatomique, ça permet vraiment d'aller collecter de l'information puis de faire du meilleur travail. Fait je pense que ça c'est bien important de si les gens sont dans le domaine du bike fit qui suivent les formations, ben d'avoir une représentation anatomique, ça permet vraiment de collecter l'information comme du monde. Puis c'est surtout que ça [raclement de gorge] limite tellement le vélo d'avoir des problématiques au niveau de la selle, c'est comme c'est vraiment mais ça rend ça vraiment pas agréable. C'est vraiment pas le fun. Fa tu je comprends qu'il a des gens qui sûr que genre 50 % des vélos qui sont vendus sur marketplace c'est douleur à la seule. C'est pour ça qu'ils s'en débarrassent parce qu'il par l' 25 % c'est des anciens triathlètes. C'est des [rires] des achats de pandémie. OK. Fait qu' on rentre dans le dernier segment de l'émission. Ouais. Ce qu'on peut faire facilement qu'est-ce qu'on peut faire facilement bonne place. Moi je pense qu'il faut première chose là s'informer puis être patient parce que c'est pas faut être patient. OK, je juste mettre tout de suite ça là. Ici on peut vous accompagner mais genre on le fait pas en claquant des doigts. Tu sais faire un speed dating de sel, plein de sel, il y a un [grognement] processus fait. Est-ce que vous voulez parler de ce processus là un petit peu peut-être qui qui devrait mettons être un peu le gold standard, le ce que tout le monde fait quand on cherche la bonne selle. Qu'est-ce qu'on devrait faire ? Ben, tu sais, moi j'en ai fait un hier avec un un patient fait que c'est vraiment frais dans ma mémoire. Mais tu sais euh premièrement, un peu comme on a parlé au début, c'est de s'assurer que la problématique c'est la pièce. Fait que dès qu'on voit le patient, moi ce que je vais faire c'est que tu sais, on va commencer le fit. Puis quand on commence à se rendre compte juste comment que cette personne là s'assoit, soit elle glisse sur la selle, soit sa hauteur de selle est trop haute, soit elle va tout le temps essayer de se rasseoir à à l'arrière de sa selle, se déplacer. Mais une fois qu'on a déterminé que c'est probablement ce qui est une problématique, on débarque du vélo, on va s'asseoir sur le pad pour déterminer la largeur desquion. Exact. Puis là après ça avec cette mesure là qu'on va avoir de la largeur des eau des isquion, on a déjà une bonne idée de est-ce que la selle est appropriée, est-ce qu'elle est de la bonne largeur ? Est-ce qu'on a assez d'espace ? On a parlé d'être plus large que la largeur des pour on a une bonne on a une bonne idée seulement sur sa largeur adéquate parce qu'après ça il y a plein de formes. Mais c'est une fois qu'on une bonne idée de la largeur on peut comme c'est un range, on peut quand même essayer de donner toutes les chances au coureur puis de déplacer la selle à un endroit qui serait approprié. Fait que là, tu sais, si je reprends mon exemple d'hier, ben on a baissé la selle, on l'a avancé pour essayer de donner une chance puis après ça, c'est de pister la personne, de dire "OK, est-ce que tu es vraiment bien assis dessus ? C'est quoi le pourcentage de poids que tu as l'impression de sentir sur tes ision versus sur tes parties génitales ? Est-ce que tu es bien à côté ou pas ?" Puis souvent moi je vais juste aller chercher une selle plus large puis je veux dire regarde on va commencer avec ça tu juste à me dire si c'est game changer. Si on commence par me dire est-ce que tu sens une grosse différence ? Oui. Parfait. Là on va se sortir un éventail de un peu de largeur différente mais aussi de forme différentes pour créer ce cadre de référence là. Puis là, cette personneel à l'intérieur du cadre de référence à travers l'ess de sel va finir par avoir un coup de cœur ou juste peut-être un choix qui serait mieux éclairé ou meilleur pour le moment pour essayer de déterminer est-ce que ça vaut la peine de changer la selle. Moi je le je suis pas une très bonne vendeuse dans la vie fait j'adore faire essayer des selles parce que souvent ça se vend tout seul. C'est un game changer. C'est jamais moi qui va dire oui oui comme go change là. Ouais, pas bien s'assoit sur quelque chose puis après ça voit la différence puis comme "Ah ouais, je suis mieux". Puis même que quand les gens sont pas sûr, moi je leur dis on est mieux de pas l'acheter. Oui, en cas de doute, on va prendre toutes les mesures pour on va noter, on va noter ce que vous avez préféré comme ça si vous revenez parce que des fois on améliore tellement la situation justement en mettant la celle qu'on pensait qu' était pas bonne au bon endroit, on est comme e finalement elle est vraiment mieux mais j'aime peut-être l'autre. Ben je dis tu sais au lieu de dépenser tout de suite commence à rouler peut-être que tu vas adapter puis ça va devenir finalement c'était la bonne celle était juste pas à bonne place ou fait je pense que ça c'est important aussi tu nous on a le petit dans notre questionnaire ben dans notre rapport là où est-ce qu' est écrit celle la plus confortable testée aujourd'hui fait tu sais on peut l'écrire puis la personne est autonome pour faire l'achat par la suite puis nous on fait même pas d'argent là-dessus mais on est content parce que le client il est autonome. Puis tu sais si mettons on a eu plusieurs tu aussi des fois ce qui arrive je trouve c'est que les gens sont tellement inconfortables que mettons ta celle d'origine était 2/ 10 confortable pu là je t'ai fait tout essayer des 8/ 10 en montant mais là c'est tellement difficile pour toi de faire la différence entre c'est laquelle qui est la plus confortable fait des fois je suis comme ben regarde on peut juste en rouler une. fait que un si tu es vraiment pas certain de ton choix, prends les trois que tu as préféré en photo là, réfléchis à ça un petit peu puis après ça tu vas peut-être voir des deals passer après ça si les trois étaient aussi confortables puis que finalement tu l'achètes en magasin, moi ça me fait vraiment bonheur parce que un on la garde en inventaire, c'est moins de travail pour Julie mais deux [rires] mais deux aussi tu vas avoir l'impression d'avoir pris une meilleure décision parce que je pense que les gens l'oublient aussi tu sais quand ils se font suggérer une selle un peu à gauche puis à droite. Le processus de choisir ta selle puis d'être confiant que c'est la bonne selle, ça augmente drastiquement les chances que ça soit un succès cette intervention là. Fait faut que la personne si vous faites conseiller ça parce que la personne vous regarde puis elle vous dit toi c'est c qu'il te faut là partez de de l'en courant là. Je veux dire c'est c'est extrêmement je pense irrespectueux de faire ça à quel c'est pas informé aussi. C'est vraiment pas informé. Ouais. Espérons que c'est juste parce que c'est pas ex. Mais tu sais souvent c'est ça qui arrive là, tu sais dans les dans les magasins de vélo là, tu sais c'est pas tu sais c'est pas parce que tu travailles dans un magasin de vélo que toi-même tu as eu l'opportunité d'en essayer beaucoup des ces Non, je suis le premier à avoir eu 16 ans puis avoir fait avoir fait des des probablement des des recommandations douteuses à ma clientèle. Exact. Puis tu sais puis moi cette méthode là de d'essayer des selles maintenant je l'applique dans bien des choses que je magasine. des souliers de course et moi je vais être fatiguant là dans un magasin là je vais en [rires] sortir h paires là puis je vais être comme ah ça les premières je les ai vraiment aimé mais je vais quand même en essayer h d'un coup que je me rends compte que finalement il y a quelque chose qui existe que j'aime bien puis au pire je pens la 1 la 5 puis la 7 c'est ça puis là je vais être dans un magasin que les gens travaillent pas à commission puis il vont [rires] être vraiment fâchés parce qu'il faut qu'il range tout mais regarde ça sera ça tu sais mais je pense tu as dit aussi quelque chose de de vraiment bon fil que si les selles sont confort portable par exemple à 2/10 quand il arrive pu là tu fais essayer des 8 8.2 8.3 8.5 8.1 mais au final c'est tout vraiment plus qu'on faut. Ouais puis la personne des fois cette pression là de oh mon dieu faut que je trouve le 9 le 10/ 10 mais de un est-ce que ça l'existe ? Je je pense que la perfection n'existe pas mais je pense que ton corps va continuer. Tu entre 8.1 8.2 c'est comme tu le sais-tu en ce moment vraiment la différence ? Bon, le but c'est pas d'acheter cinq selles, mais va falloir que tu le testes, va falloir que tu te pratiques. Puis encore une fois, n'importe quelle selle, toutes les bonnes selles, après [grognement] 2 heures, si tu vas t'asseoir sur le nez en avant, ça sera plus comp pour bien l'utiliser aussi. Puis ton corps va s'adapter que tu choisisses la haut ou la B. Des fois, c'est pas mieux. Une de préférée, c'est elles sont peut-être pareil puis que tu choisisses une ou l'autre, ils vont devenir les deux. Ouais. Puis il y a une temporalité parce que tu sais comme justement tu vas t'y adapter à cette nouvelle celleel finalement tu avais jamais été confortable parce que des fois quand les gens s'assoent pour la première fois sur leurs esquion sur leur surface il trouvent ça un peu intense. Ah oui mais je leur dis tu sais c'est peut-être intense parce ça fait extrême vous avez jamais été assis sur cette surface là alors que cette surface là l'avantage c'est qu'elle a une capacité de de tolérer puis elle a une capacité de mieux s'adapter à cette pression là. votre plancher pelvien peut-être que vous aimiez ça parce que vous aimez pas le point de pression sur les skions. Sauf que le problème c'est qu'après 1 heure vous deviez débarquer du vélo. Fait que oui, au début ça se peut que la la surfaceuse qui est appuyée soit surprenante puis pas encore adaptée, mais il y a une temporalité à voir par rapport au 8.1 8.2. Ça se peut que ce ce 8.2 là après 1000 km ça soit rendu comme j'y pense plus à Marcel. C'est un peu ça le point c'est que vous votre attention en vélo est pas est distribué à regarder la route puis à piloter votre vélo. Fait qu' au final si vous y pensez pas à votre selle, ben c'est un 10/ 10 parce qu'elle remplit sa fonction. On oublie des fois de penser que le but c'est d'avoir la fonction cycliste qu'on veut. Fait si vous êtes en train de faire ce que vous voulez avec votre vélo puis que vous avez pas mal 10/ 10 c'est l'objectif total de toute la patente. Tu sais faut [rires] pas lait. J'invite les gens à mettre des commentaires sous les vidéos parce que les commentaires sont quiment disponibles sur toutes les plateformes de podcast maintenant. Puis j'aimerais ça aussi dire que oui, il oui oui oui. Les gens peuvent prendre rendez-vous à la clinique mais il y a une information hyper importante à retenir également, c'est que une bonne selle, tu sais, moi par exemple, j'ai une celle que j'apprécie là depuis de nombreuses années sur mon vélo. Puis là, ben je m'en offire une très très longue distance. J'étais en train de me demander est-ce que cette celle-là va être confortable sur plus de 3h étant donné que ça fait 10 ans que j'ai pas fait plus que genre 3h de vélo, en tout cas très très peu souvent auudess de 3h. Fait tu sais, il y a cet aspect là aussi notre corps change dans le temps, ma posture a probablement changé, mes capacités ont changé et puis il y a des choses qui arrivent à notre corps que ce soit des chirurgies et je sais pas moi je pense des fois ça peut être chez l'homme mettons de se faire euh pour plus avoir d'enfant je m'appelle vctomie. Ben ouais, tu sais, il y a plein de choses qui peut arriver, que ce soit les accouchements qui peuvent arriver dans cette région là qui vont nécessiter un travail de recherche. Fait il y a une temporalité, votre plancher pelvier change, votre corps change, vous voulez changer de vélo, mais c'est normal que votre selle de il y a 20 ans des fois soit plus adéquate, tant mieux si elle le reste. Mais vot vos tissus aussi, tu sais, on parlait autour périménopause les les la qualité de nos tissus autant chez l'homme que chez la femme au fil du temps, la quantité de de collagène dans nos dans notre peau, elle va changer fait notre sensibilité va changer aussi puis s'il y a bien quelque chose qui est sensible, ben c'est l'entrejambe, c'est le plancher pelviena il y a toute une temporalité à ça. Puis ça c'est important de le normaliser aussi parce que le fait que votre confort change alors que vous avez rien changé sur votre vélo, ça se peut aussi parce que votre corps a changé. c'est votre corps puis tant mieux si vous êtes encore en forme puis sinon on peut vous aider je pense c'est important même des fois c'est pas ton corps qui a changé hein des fois ta selle elle une durée de vie puis est cassé là on a pas parlé mais fa que ça peut être dans les choses à faire allez regarder votre selle une fois qu'on a fini cet épisode là là on va regarder chacun de nos cells en dessous voir si le la coupole de soutien tu peux montrer peut-être le le plastique en dessous peut-être sur un autre matériel mais qui est encore intact qu'on voit pas qui est craqué. Si on pousse dessus, est-ce qu'on est-ce qu'on la voit renfoncer ? Ça c'est vraiment un signe qu'il faut la changer. Malheureusement, son confort s'améliore pas, est pas comme cassé là, c'est pas comme des souliers là dans le sens que est vraiment brisé. Puis euh aussi un dernier point que je veux vraiment euh qu'on ajoute sur la selle, c'est que son son prix de vente là n'est pas zéro corrélé zé corrélé avec son confort. La raison pourquoi vous payez cher pour une selle, c'est à cause des matériaux qui sont utilisés puis la technique de fabrication et le marketing. Et le marketing et jamais jamais pour le confort arrive trop souvent que des gens viennent nous voir, ils disent je l'ai payé 600 dollars celle-là. C'est ça. Je suis vraiment fâché parce qu' pas confortable. Mais le problème c'est que moi je vais t'en faire essayer entre 100 puis 200 dollars. C'est que tu as moins de budget après pour essayer d'autres problème. Mais tu peux la marketplace plus cherit que là tu rembourses la nouvelle celle au moins avec ça. En tout cas pour les conseils marketplace allez voir Philippe si vous avez aimé ce nouveau format de bobo vélo consacré aux composantes ditesnousle on vous en prépare d'autres. Merci merci Gab. À la prochaine. À la prochaine. Ciao chers cyclistes. Merci d'avoir été avec nous. Si vous avez apprécié cet épisode, n'oubliez pas de le partager dans votre communauté et de venir nous voir à la clinique pour résoudre tous vos bobos. Ciao ! J'ai mal partout quand je fais du vélo. Beau beau vélo pour t'aider faut. Ah.