Tänään puhutaan liikkujan mielestä ja siitä kuinka tunteet vaikuttavat meihin siellä lenkkipolullakin. Kanssani puhumassa on kasvatuspsykologi ja soveltavan psykologian asiantuntija Katja Vainikainen.
Meidät löydät Instagramissa: @xcpartymasters ja Idan @idameril
Katjan blogeja:
Taipuu vaan ei katkea - kilpaurheilijan tunnetaidot:
Mielikivat ja rentoutuminen urheilijan psyykkisessä valmennuksessa:
Coaching- ja valmennustaitojen peruskoulutus (18 op) Lapin kesäyliopisto:
What is XC-PARTY -podcast?
Tämä on XC-Party Podcast. Kestävyys- ja luontourheilun rakkautta ja raastoa ympäri vuoden!