Taneli Rantala & Jukka Joutsiniemi - Yksi hyvinvointi ja flow

Lifted duo Taneli Rantala ja Jukka Joutsiniemi saapuivat etäyhteyden päähän keskustelemaan kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Tuokion aikana keskustellaan muun muassa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin peruspilareista, tapojen omaksumisesta, stressistä, palautumisen prinsiipeistä, viisaista työskentelytavoista sekä asuinpaikan merkityksestä hyvinvoinnille.

Jakson sivut: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/taneli-rantala-jukka-joutsiniemi-yksi-hyvinvointi-ja-flow

Show notes:
[01:30] Päivän buugi ja esittelyt
[05:50] Mitä hyvinvointi tarkoittaa? Miten päädyitte hyvinvoinnin pariin?
[16:20] Mille hyvinvointi rakentuu? Miten sen tukeminen alkaa?
[25:40] Burnoutista, sen syistä ja siitä palautumisesta
[38:07] Palautumisesta, sen prinsiipeistä ja vastapainon merkityksestä
[53:39] Flow ja hyvinvointi
[56:08] Sosiaalinen ja yhteisöllinen ulottuvuus hyvinvoinnissa
[66:00] Minkä verran työlle kannattaa uhrautua?
[85:00] Asuinpaikan merkitys hyvinvoinnille
[97:00] Tanelin ja Jukan flow-kokemukset

What is Flow Akatemia?

Podcast, joka keskittyy jakamaan moninäkökulmaisesti ajatuksia ja oppeja flow-tilasta ja viisaasta työstä.