Mâncare, Mișcare, Motivație, Metabolism

Dacă ai auzit de o sută de ori că trebuie să mănânci mai puțin, să te miști mai mult și să te relaxezi - și tot nu ai ajuns unde îți dorești, acest podcast e pentru tine.

Eu sunt Ana, am 46 de ani, sunt pacient Kilostop și o persoană care a avut obezitate din copilărie. De 30 de ani mă informez despre sănătate, nutriție și slăbire - și încă mai am întrebări. Așa a apărut 4M: un podcast despre sănătate metabolică, mindset și motivație pentru femei care au trecut de 40 de ani.


Despre Kilostop
Clinica de nutriție Kilostop tratează obezitatea și complicațiile sale din 2009. Cu o echipă formată din 24 de medici cu specializare suplimentară în nutriție, până acum am ajutat peste 24,000 de oameni ca tine să înțeleagă ce se întâmplă în corpul lor și să slăbească sănătos.
Poți începe și tu cu testul gratuit al celor patru tipare de obezitate: 👉 tipar.kilostop.ro
Ne găsești și aici:
🌐 kilostop.ro
▶️ youtube.com/@clinica.kilostop


Acest podcast are scop informativ și nu înlocuiește un consult medical.




What is Mâncare, Mișcare, Motivație, Metabolism?

Un podcast medical scurt și acționabil despre sănătatea metabolică după 40 de ani. În fiecare episod, o gazdă non-medic stă de vorbă cu un specialist despre un singur subiect: de la obezitate și tratamente moderne, până la menopauză, mâncat emoțional și metabolism. Scopul nostru este să facem informația medicală corectă accesibilă tuturor și să normalizăm echilibrul în alimentație. Fără rușine, fără soluții rapide, fără judecată. Doar informație medicală reală, pusă pe înțelesul tău.