O brasileiro passa, em média, mais de cinco horas por dia conectado no celular. E estudos mostram uma forte relação entre esse tempo e problemas como ansiedade, depressão e até falta de empatia...
No quinto episódio do podcast Lembretes Para uma Vida Melhor, a gente vai te ajudar a ter uma relação mais saudável com a internet e a se desconectar um pouquinho das redes para se conectar com a vida .
Para isso, conversamos com a Dani Arrais, sócia da Contente, uma empresa que promove uma vida digital mais saudável. Ela dá dicas bem práticas de como se conectar de uma maneira mais intencional.
E batemos um papo também com o Daniel Costa Rodrigues que, mesmo trabalhando com redes sociais, conseguiu adotar ótimos hábitos para que o seu uso da internet seja mais saudável.
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Lembretes Para uma Vida Melhor é um projeto da Sorria, marca de produtos sociais que produz conteúdo sobre saúde e bem-estar em livros, nas redes sociais e agora também em podcast. Ao comprar um produto Sorria na Droga Raia ou na Drogasil, você faz uma doação. São 23 ONGs apoiadas, que levam saúde a todo o Brasil!
Este podcast é uma realização da Editora MOL em parceria com a Droga Raia e a Drogasil. A produção e o roteiro são de Mônica Herculano e a direção e a apresentação de Adriana Küchler. A edição de som e a montagem são do Bicho de Goiaba Podcasts.
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