Una Mela al Giorno

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Summary

Il diaframma cos'è e a cosa serve
esercizi per rilassare il diaframma
1° esercizio: i 3 respiri
2° esercizio: le 2 palline da tennis

What is Una Mela al Giorno?

il primo podcast italiano di cura integrata per imparare a curarti e vivere ogni giorno in salute e con una grande energia. Grazie alle interviste con terapeuti e pazienti racconteremo le storie dei metodi di cura più antichi e più moderni mettendoli a confronto per poter comprendere come integrare al meglio ogni forma di cura nel modo più efficace possibile per la nostra salute!