Positivamente

¿Creés que meditar es para gente zen?
Dicen los especialistas que con una respiración consciente podemos controlar lo que nos ocurre, conocer mejor nuestro cuerpo para determinar qué nos pasa y evitar que las emociones se apoderen de nosotros. Creemos que este último punto es muy importante en estos tiempos de pandemia para que te fortalezcas y la enfermedad no te lleve puesto, por eso hablamos con el profesor Daniel Pero, quién nos va a explicar en qué consiste la meditación y cómo podemos comenzar a aplicarla. 

What is Positivamente?

Te queremos proponer unos minutos para vos, para que puedas reflexionar y cambiar todo eso que te parece que no esta tan bueno. En Positivamente te queremos ayudar a mejorar tu calidad de vida.
Este podcast es producido por La Gaceta.