Hyvinvoinnin polulla

Terveyttä edistävä ruokavalio on laaja kokonaisuus, joka puhuttaa paljon ja jota voidaan tarkastella monesta näkökulmasta. Nykyaikana keskusteluun nousee usein ylipainon mukanaan tuomat haasteet ja myös moni reumasairautta sairastava kamppailee painonhallinnan kanssa. Tässä jaksossa reumasairautta sairastava Elina kertoo omista kokemuksistaan ja psykologi Taija Wilenius tuo keskusteluun ammattilaisen näkökulmaa. Kuulemme muun muassa Elinan ja Taijan näkemyksiä siitä, kannattaako painoa tuijottaa, onko laihdutuskuuri hyvä idea ja miten omalla hyvinvoinnin polulla voi tehdä tietoisia, pitkäjänteisiä ja terveellisiä ravitsemusvalintoja.

What is Hyvinvoinnin polulla?

Uusia jaksoja julkaistaan syyskuussa 2026 keskiviikkoisin!

Hyvinvoinnin polulla on Reumaliiton podcastsarja, jonka jaksoissa keskustelemassa on ihan tavallisia ihmisiä, joiden elämää reumasairaus värittää. Jaksoissa keskustellaan arjen hyvinvoinnista, sekä erityisesti siitä, millaiset asiat haastavat reumasairauksia sairastavien ihmisten hyvinvointia ja mitä meistä jokainen voi tehdä vahvistaakseen omaa hyvinvointiaan. Jaksoissa kuullaan myös asiantuntijoiden vinkkejä hyvinvoinnin tueksi. Ota sinäkin askel hyvinvoinnin polulle!

Hyvinvoinnin polulla -podcast on toteutettu osana Reumaliiton Omahoitopolku-hanketta (2023–2026), jota rahoittaa STEA.

Lisää sisältöjä hyvinvointisi tueksi löydät Oman hyvinvoinnin polulta Reumaliiton verkkosivulta: https://reumaliitto.fi/hyvinvoinnin-tueksi