Chakra-rejse: Rodchakraet

Velkommen til en ny episode af Sidleys Sofa! I denne uge starter vi et helt særligt forløb, hvor vi dykker dybt ned i chakrasystemet. Over de næste otte episoder vil vi fokusere på hvert af de syv hovedchakraer, begyndende med rodchakraet – vores fundament for tryghed, jordforbindelse og stabilitet. I dagens episode guider jeg dig gennem en beroligende meditation, der hjælper dig med at styrke dit rodchakra, skabe indre balance og finde ro i kroppen.

Gør dig klar til en rejse, hvor vi sammen opdager, hvordan energiarbejde kan støtte os i at leve med mere bevidsthed og nærvær. Tag en dyb indånding, find et roligt sted at sidde eller ligge, og lad os begynde!

Følg mig på sidleyclearing.dk
På facebook eller instagram under Sidley Clearing

What is Sidley's Sofa?

Sidley’s Sofa er en podcast om at være menneske.

Et sted for de samtaler, vi ikke altid når at have i hverdagen. Om de historier, vi fortæller om os selv. Om relationer, identitet, kroppen, livet, længslerne, valgene – og alt det, der følger med, når man er et menneske blandt andre mennesker.

Her leder vi ikke efter ét rigtigt svar. Vi undersøger, hvad der sker, når vi bliver nysgerrige på det, vi tager for givet, ser fra flere perspektiver og tør stille nye spørgsmål.

For der findes sjældent kun én måde at forstå os selv, hinanden eller livet på.

Jeg hedder Nicoline Sidley, og i hver episode inviterer jeg dig med ind i sofaen til en samtale, en refleksion og et spørgsmål, du kan tage med dig videre.

Måske finder vi ikke et svar. Men måske finder vi et spørgsmål, der er værd at tage med videre.

Velkommen i Sidley’s Sofa.