Eesti lionite podcast "Lahkus loeb"
Trailer
Bonus
Episode 26
Season 1
LC Viimsi Ranna - Krista Mulenok. Kas Eesti saab Euroopa kõige liikuvamaks rahvaks? 🏃♂️🇪🇪
Kuidas mõjutavad liikumisharjumused tervist ja pikaealisust? Miks on oluline, et just Lions liikmed oleksid aktiivsed ja eeskujuks oma kogukonnas?
🎙️ Uues “Lahkus Loeb” podcasti episoodis vestleme Krista Mulenokiga (LC Viimsi Ranna asutajaliige, Global Service Team (GST) 2024/2025), kes jagab värske uuringu tulemusi 45+ Lions liikmete liikumisharjumustest Eestis.
💡 Saame teada:
✅ Mis takistab ja mis soodustab füüsilist aktiivsust?
✅ Milline roll on Lions liikmetel tervise edendamisel?
✅ Kuidas ennetada istuvast eluviisist tingitud haigusi?
✅ Milline on Eesti eesmärk aastaks 2035?
📅 Ajakava:
⏱ 00:00 – Tere tulemast ja külalise tutvustus
⏱ 02:46 – Vananeva rahvastiku ja tervise väljakutsed
⏱ 06:07 – Liikumisharjumused ja tervise edendamine
⏱ 08:50 – Uuringu tulemused ja analüüs
⏱ 14:53 – Kogukonna ja poliitika roll tervise toetamisel
⏱ 18:11 – Kuidas alustada aktiivse eluviisiga?
⏱ 23:52 – Küsimused ja vastused Kristaga
⏱ 27:08 – Kokkuvõte ja lõpetamine
Vestlusjuht: Heidi Plumberg
Montaaž ja sisuhaldus: Merilin Kejser
📢 Oled sa valmis rohkem liikuma ja olema eeskujuks? Kuula/vaata ja saa teada, kuidas see võimalik on!
#LahkusLoeb #LionsPodcast #Tervis #Liikumisharjumused #Heategevus #Eesti #VananevRahvastik #LionsKlubi #AktiivneEluviis #lionseestipodcast