Kuidas mõjutavad liikumisharjumused tervist ja pikaealisust? Miks on oluline, et just Lions liikmed oleksid aktiivsed ja eeskujuks oma kogukonnas?
🎙️ Uues “Lahkus Loeb” podcasti episoodis vestleme Krista Mulenokiga (LC Viimsi Ranna asutajaliige, Global Service Team (GST) 2024/2025), kes jagab värske uuringu tulemusi 45+ Lions liikmete liikumisharjumustest Eestis.
💡 Saame teada:
✅ Mis takistab ja mis soodustab füüsilist aktiivsust?
✅ Milline roll on Lions liikmetel tervise edendamisel?
✅ Kuidas ennetada istuvast eluviisist tingitud haigusi?
✅ Milline on Eesti eesmärk aastaks 2035?
📅 Ajakava:
⏱ 00:00 – Tere tulemast ja külalise tutvustus
⏱ 02:46 – Vananeva rahvastiku ja tervise väljakutsed
⏱ 06:07 – Liikumisharjumused ja tervise edendamine
⏱ 08:50 – Uuringu tulemused ja analüüs
⏱ 14:53 – Kogukonna ja poliitika roll tervise toetamisel
⏱ 18:11 – Kuidas alustada aktiivse eluviisiga?
⏱ 23:52 – Küsimused ja vastused Kristaga
📢 Oled sa valmis rohkem liikuma ja olema eeskujuks? Kuula/vaata ja saa teada, kuidas see võimalik on!
#LahkusLoeb #LionsPodcast #Tervis #Liikumisharjumused #Heategevus #Eesti #VananevRahvastik #LionsKlubi #AktiivneEluviis #lionseestipodcast
Creators & Guests
Guest
Krista Mulenok
What is Eesti lionite podcast "Lahkus loeb"?
Lions Club International, maailma suurim heategevusorganisatsioon, ühendab üle 1,35 miljoni liikme 204 riigist, kes kõik osalevad ühise eesmärgi nimel – aidata kogukondi ja luua paremat tulevikku, muutes heategevus ühiskonna normaalseks osaks.
Eesti lionite podcast “Lahkus Loeb” toob sinuni unikaalsed lood ja kogemused, mis peegeldavad meie liikmete pühendumust kogukonna toetamisele ja isiklikule arengule. Igas saates keskendume inspireerivatele projektidele ja algatustele, mis loovad positiivseid muutusi. Kuula ja vaata meie episoode, et saada inspiratsiooni ja teadmisi otse Lions klubide südamest.